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1、河南鄭州晚上哪里好玩？

眾口難調，所以我們在這大概列幾個偏好，大家看哪個符合自己遛彎散步遛彎當然要去公園，但是沒有好景色怎么行，所以首當其中的就是碧沙崗公園和人民公園，除了喜聞樂見的廣場舞，看能撞見本地“網紅”的群魔亂舞，當然這是說笑，作為當地人的休閑好去處，這里環境還是比較安逸的，除此以外，東風渠、紫荊山都是散步的好去處。

貼近大自然向城市里待時間長了，總想找片綠地呼吸點新鮮空氣？沒問題，黃河濕地公園、楊樹溝、豐樂農莊都是不錯的地方，有專門的餐飲區域讓喜歡在自然放飛自我的盡情擼串，喜歡自駕的小伙伴也可以前去，友情提醒破壞濕地在我國是犯罪行為，所以請自駕的小伙伴不要把車開進濕地區，單純喜歡去大自然轉的，可以考慮去始祖山，山清水秀，文化深厚。

主題樂園喜歡各種大型娛樂設施的可以考慮去方特，水上世界和主題樂園都有，喜歡過穿越癮的，可以去中原影視城，唐宋元明清加民國夠玩一圈的。文化歷史鑒于河南文化底蘊太厚，這里挑選一二，河南博物館，上到九十九，下到剛會走，這地方都推薦一去，整體氛圍安靜，適合喜歡古物的小伙伴們轉轉。城隍廟和商城遺址，都是文化遺址，不過前者比較熱鬧，特別是廟會期間，而后者更多是公園，

文藝青年還有什么比咖啡館和書店更能點亮文青們的朋友圈的呢？而獨立書店自然是文青們必去巡禮的地方，這里我們推薦書是生活，城市之光和阿布阿布咖啡光三家。除了足夠安逸的環境，城市之光的livehouse會不定期舉辦演唱會，趙雷李志都曾在這里獻唱，夜生活如果你是喜歡泡吧的夜貓子，喜歡跳舞的可以去Danceclub、V8等，喜歡聽歌喝酒的可以去柏吧、云鉆，小資一些的推薦去MJclub，這里就不贅述了。

2、粘連性肩周炎好調理嗎？

謝邀，昨天有人問我這個問題，我寫了一點個人的看法。因為有朋友得這個肩周炎，我在頭條上看到了一些這方面的知識，并轉發了，也發到朋友那里，希望她們快點好起來，不受肩周炎地折磨，頭條看我比較關注肩周炎，就給我不斷地推薦這方面的文章。我也不斷地給朋友推薦，并詢問她們的情況，她們也一邊治療，吃藥，熱敷，貼膏藥，按摩，拔罐，一邊進行康復訓練，走路，甩胳膊，用手爬墻等等方法，

可是成效不是很理想，就是說沒有幾天就好了，而是幾個月過去啦。所以我安慰她們，得病如山倒，去病如抽絲，時間是最好的醫藥，把心態放平和，不要著急，著急有用嗎？您的邀請回答，我只能這樣說，我并不是醫生，我只是談談個人的看法，我還希望，真有治療粘連肩周炎的立竿見影的快速方法，給大家詳細地介紹一下，我也可以轉給我的朋友，讓她們早日解脫肩周炎的地折磨，謝謝啦。