亚洲欧美中文另类,久久大逼视频,最近看过的日韩成人

1，素質拓展工作計劃書怎么寫啊跪求

一、大標題二、活動宗旨、目的、背景（最好能涉及到黨、國）三、內容：1 時間年月日時 2 地點 3 對象 4 流程準備：涉及部門、要做、、、附主辦方、協辦方、、、

素質拓展工作計劃書怎么寫啊跪求

2，素拓活動策劃書

　　時間一溜煙兒的走了，工作已經告一段落了，我們又迎來一個新的工作階段，要定下新的目標了，是時候開始制定策劃書了。那么策劃書有什么格式呢？下面是我精心整理的素拓活動策劃書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。素拓活動策劃書1 　　一、活動目的　　為了提高大學生身體素質和面對困難是的挑戰精神，培養個成員之間的團隊合作精神，加強大學生活動中心的凝聚力，特舉辦此次活動。　　二、主辦單位：　　山東建筑大學大學生活動中心　　承辦單位：山東建筑大學大學生活動中心辦公室　　三、活動時間：　　20xx年5月16日　　四、活動地點：　　素質拓展場地　　五、活動流程　　（一）活動前期準備工作　　1、報名準備工作　　（1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報到辦公室　　（2）統計名單進行分組工作（隨機分組，每組14人）　　（3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門，聯系方式）各隊聯系成員，進行了解，并推舉一名隊長。　　2、場地準備工作　　（1）提前聯系體育部，商量場地費用。　　（費用基本按人數收費大約30~50元每人，安全器械和專業指導老師費用均包括在內）　　3、工作人員安排　　（1）計時員（由辦公室出三名人員）　　（2）記分員2名（一名計分，一名監督）　　（3）安保人員：4~6人（可以由技術部跟物業部選擇，要求力氣大，體形強壯者為宜。主要負責拉保護繩，保護參賽人員。）　　（4）醫務員：負責管理醫務藥品（如創可貼，酒精清水等）　　最好請一名校醫，預防突發事件的發生。　　（5）主持人：一名（主要負責各項目的規則介紹，場內秩序的組織，成績的宣布工作。）　　4、物品的準備工作　　水、紙巾、糖塊（預防低血糖，暈高）椅子若干自行車（節省時間預防突發事件的發生）展板、紙、簽字筆、馬克筆。　　藥品：創可貼、酒精、紗布、清水　　（二）活動比賽具體安排及評分細則　　1、飛躍斷橋　　參賽選手穿戴好安全防護設備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩，即為成功。　　要求：每隊派出6名成員，進行此個項目的比賽。由參賽選手站在斷橋時刻起開始計時，在斷橋上的停留的時間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。　　評分標準：沒成功一名成員加5分，最后此次項目總分相加。　　活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個人都能輕松地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達另一端后，你會發現自己的潛能，感悟到心理素質有了很大的提升。從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質，去實現既定的目標，使我們的工作效果、生活質都升到一個新的層次。　　2、天梯　　每隊出六名成員分成兩組（三人一組），通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。　　要求：由隊員開始攀爬時計時，此個項目沒有時間限制，但只有三名隊員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊員失敗或者棄權，均為失敗。　　評分標準：成功一組加十五分。　　活動意義：這是一個典型的.團隊合力挑戰項目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規定的時間到達天梯的頂點。這個項目，能較好地檢驗成員間相互配合與密切協調的程度。同時，還能鍛煉隊員的協調力、靈活力和反應力。項目的口號是：“讓個人英雄主義在天梯的晃動中解體”。　　3、空中漫步　　每隊派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開始計時，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時，中途墜落和放棄的都視為失敗。　　評分標準：每隊成功一組加10分　　活動意義：兩個人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路。這是一次心理的較量與挑戰，更是團隊的技巧性、協作性和勇敢性的一次展示。這個項目難度較大，能考驗團隊協調配合能力，也能掌握團隊成員平時的默契程度，特別是臨機處理各種情況的能力。　　4、攀巖　　由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。　　要求：每隊派出五名隊員，并且排好出場順序，每隊的第一名出場隊員一起比賽，并開始計時，中途掉落或棄權這都視為失敗。　　評分標準：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。　　活動意義：　　這是體力和技巧的挑戰項目。項目主要檢驗隊員的基本心理和生理素質。通過這個項目，既能較好地強化他們的生理、心理素質，檢驗他們面臨新的環境時，相關動作技能和技巧的運用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰勝自我，堅定地向既定目標前進的能力。　　5、信任背摔　　這個項目，個人要站在高臺上，背向隊友直挺倒下；隊友們在臺下，會用手織成保護網來保護。　　要求：每位成員都參加。　　評分標準：成功一名加3分，棄權或摔地的算失敗。　　活動意義：進行這個項目，主要讓隊員體會到如何給予他人信任，如何信任他人；如何以集體的責任感對個人產生激勵作用。　　6、勝利墻　　所有隊員全部翻過墻，即為成功。　　要求：每隊從計時開始起，才能行動，要求所有的隊員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時或棄權即為失敗。　　評分標準：按時間的長短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分。活動意義：這是一個典型的團隊合作項目，要求所有參加訓練的隊員共同完成。項目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團隊就沒有完成不了的任務；團隊中的奉獻精神，是面對挑戰，戰勝困難，獲得成就的基礎；完成此項目后，尤其是最后一個人攀爬上去的時候，我們會用自己的判斷和經驗來否定一些看似不可能的事情。完成項目后，隊員對于團隊的凝聚力和戰斗力會有新的理解。　　（三）獲獎安排　　勘勵總分第一的隊伍，頒發獎狀。　　六，活動預算　　略素拓活動策劃書2 　　一、活動主題：　　學科交流會愛心在行動　　二、活動背景：　　由于我們學校的現狀決定了我們的實習單位以后大部分在酒店里面，為了更好的學習為以后實習打好基礎我們通過調查發現很多人希望可以學習多方面的知識來充實自己，為了滿足大家的需要我們青年志愿者決定做一場交流會。不同系別不同專業之間的學科，讓想要學習的人可以找到他想要的書籍。我們和其他的部分同學聯系做這場交流會。同時也有青年志愿者的接受的一些學姐學長的捐贈的書籍及日常用品的交易會，為暑期三下鄉做準備。　　三、活動目的：　　為了進一步的交流學習，和愛心的傳遞。因為我們是一家人，所以我們相互幫助。　　四、活動地點：　　四川烹飪高等專科學校　　五、活動時間：　　xx年6月17到6月24 　　六、活動人員：　　1.承辦者：酒店管理系全體青年志愿者、烹飪技術系青年志愿者、各系準備書籍的朋友。　　2.參加者：烹飪高等專科學校全校師生　　七、活動經費：　　無　　注：海報，展板制作等材料費用另計　　八、活動內容：　　1、各個張貼欄貼上海報，宣傳我們的活動時間地點。　　2、活動期間我們將展出各個系的書籍及青年志愿者的獲得生活用品。我們維持會場的安全。各位同學可以把自己的書籍拿到我們指定的位置交換或售出。　　活動流程：1.前期準備：a.策劃部撰寫策劃書　　b.信息部收集與活動有關的信息，在校內宣傳欄上貼出宣傳海報　　c.宣傳部負責海報的制作　　d.組織部準備活動所需桌子，椅子，便利貼等材料　　e.活動工作人員在期間12:10到在寢室a區門集合，隊長進行人員、工作的分配　　2.活動步驟：a.組織部在期間12:00前在寢室a區門口設點，準備好所有物品　　b.人員到位后，依照分配向過往師生宣傳此次活動，引導其積極參與此活動　　3.后期工作：a.信息部將采集的圖片整理成新聞，發至校園網上　　b.宣傳部制作一份此次活動成果的展板　　c.策劃部對此次活動進行總結素拓活動策劃書3 　　一、活動背景　　秋風起兮白云飛，草木黃落兮雁南歸。樹樹皆秋色，山山唯落暉。寒山轉蒼翠，秋水日潺T謖飧鑾鋟縉吹募窘冢淺鲇蔚暮萌兆櫻室宋頤欽廡┭捌1購蛻蠲β檔耐牽鋈ビ紊酵嫠鋈ス芻ㄉ筒藎粑孿士掌潘尚那欏5攪降男問教氈榱耍宄鲇尾判掠保暈頤茄≡竇宄鲇危枚游榻燉址糯螅眉褰秩ぴ黽櫻沒匾涓由羈蹋酶星楦永喂獺　　二、活動意義　　促進同學們之間的交流，增進感情，創造回憶；放松心情，減輕壓力；鍛煉身體，增進體質；欣賞戶外風光，擴展見識；豐富同學們的課余生活。　　三、活動時間及地點　　時間―xx年11月8日（如若下大雨，時間推遲）；　　地點―xxx（xx步道）　　四、活動對象　　旅游管理六班全體同學　　五、活動內容　　爬xx，欣賞xx山風景、途中穿插一些k歌大賽、乒乓球比賽等小節目。　　六、前期準備　　1、班委在班上召開班會，策劃介紹這個活動的相關內容；　　2、由xx和xx去踩點　　3、由xx去買所需食物（瓜子、花生、棒棒糖、薯片、橘子等）和借東西（乒乓、撲克等）　　4、班委仔細審核策劃書，查看有無缺陷；討論可能發生的意外及解決辦法；　　5、成立安全小組：xx、xx、xx、xx、xx（各寢室的代表）　　七、活動開展　　第一階段：　　1、當天13:00在食堂門口集合，由學習委員xx清點人數；由文藝委員xx負責拿相關物品（零食、相機、乒乓）；　　2、清點完畢，全體步行到xx站臺，再乘坐xx路到“xx站”下。如果一次走不完，分批走，由班長xx、副班長xx、團支書xx分批帶領；　　3、到“xx”下車后，先到的同學等待后面的。xx注意人數，全班仍步行到xx，前由xx、xx帶路，后由xx、宣傳委員xx護隊；　　4 、到xx步道起點（區醫院那邊）集合（大約14:00），xx清點人數，xx簡要說明今天的主要內容、強調下次集合時間、強調注意事項等相關事宜。　　5、全班集體照相，xx負責照相。　　第二階段　　1、由xx步道上xx，路上邊走邊聊天；邊走邊唱歌，由xx、xx、xx帶頭起歌；邊走邊強調安全，由安全小組負責注意提醒各自寢室人員的安全；　　2、步行到乒乓場后（大約15:00），稍作休息，然后舉行寢室k歌大賽，由xx主持。由歡呼聲決定第一名，第一名獲豐厚食物；　　3、其后，愿意休息的就繼續休息，愿意打乒乓球的就分組進行乒乓球比賽，愿意打撲克的就打撲克；　　4、在休息和k歌時，由生活委員xx負責給同學們分發食物并強調注意環境衛生；　　5、在整個活動中，由心理委員xx、xx負責照相；　　6、（大約16:20）繼續步行到結束（大約16:50）　　第三階段　　1、在xx步道（右邊）終點集合，由xx點名；　　2、請同學們談談今天游玩的感受，請班委總結并表示感謝以及美好的祝愿；　　3、由先定的班委帶領照原路返回；　　4、到學校后，xx請同學們回去好好休息、提醒上選修課、表示感謝。　　5、班委清理今天所剩物品。　　八、經費預算　　（瓜子、花生、橘子、棒棒糖等）待定　　九、后期工作　　1、班委總結，提出好的意見繼續發揚；提出缺點改進，以便下次注意；　　2、由xx匯報班費開支情況；　　3、由xx整理相片并上傳到群空間，由xx寫出新聞。

素拓活動策劃書

3，素拓策劃書活動背景怎么寫

比如：組建一個雙節棍表演團隊，團體背景：因為現在大眾娛樂的需求，而雙節棍更是集健身娛樂交友為一體的多功能表演項目，適合愛好武術，愛好運動的各個年齡段的人群。訓練目標：使團隊成員能夠具備各種上臺演出的素質。實施方式：找一個會表演會教學熱愛雙節棍的武術高手當教練，帶領團隊每天早上訓練身體素質，棍法套路，各種表演禮儀。基本章程：自己內部成員開會后集體協商好再定，也可以由教練定好后再開會舉手表決大家各抒己見，集思廣益。實施流程：可以有自己團隊的訓練服和表演服，團隊口號，團隊標志，隊里也可以有專門負責聯系表演活動的人，在隊里激勵隊友的人，由教練定好每天訓練的內容，訓練有一定成效后就可以接各種表演的活，可以友情義務表演，也可以商演。團體規模：不宜過大，大了不容易照顧的面面俱到，十個人左右就行。團體活動：可以一起組織去公園游玩，去唱ＫＴＶ，凡是能想到的能玩的活動都可以考慮。團體契約：尊重每一個隊友，不強求，不侮辱，平等對待。

支持一下感覺挺不錯的

素拓策劃書活動背景怎么寫

4，如何寫大學生素質拓展活動策劃書

大學生素質拓展課外活動策劃書參考自：172校園活動網

去找幾家拓展訓練公司，就說你們是哪個哪個學校的，讓他們給出個方案就行了啊。

寫策劃書要知道策劃書怎么寫，分哪些部分，什么格式，然后把你的具體主題具體內容寫進去就可以了；策劃書第一頁是封面，寫明學生會或者某組織單位辯論賽策劃書，標明日期；第二頁是目錄，主要是后面要寫的內容的標題，要注明頁碼，方便參閱；接下來的內容就是進入主體了，這部分分為：1、活動名稱：你辯論賽的主題2、主辦單位：一般是以學校為名3、承辦單位：一般是學生會4、策劃執行單位：是學生會某具體的部門，辯論賽應該是學習部執行的吧5、活動時間6、活動背景：可以說為了貼近學校近期的某主題，響應號召等7、活動目的：豐富校園生活，增進感情等8、活動意義：展現大學生風采，提高綜合素質，營造校園文化氣氛9、活動宗旨：健康向上，創新思維10、活動流程：學生會成員或部門的具體分工，和辯論賽的各個環節怎么安排的，學生老師怎么安排等，要詳細11、活動內容：主要是節目的排序，可以是具體的辯論隊伍的具體安排，可以有觀眾互動環節等12、蘊藏商機、市場分析、回饋方式、贊助商權益保障、（贊助策劃書需要這部分逐點分析，要是活動策劃只是內部的不需要）13、經費預算，最好是表格式的，列出明細14、附錄，可以是辯論賽會場布置的說明圖這是我在學生會時的總結，可以參考吧，再根據你們的實際進行修改，希望能幫助到你o(∩_∩)o~

5，有400人參加的素質拓展運動的策劃方案幫我想一下

素質拓展策劃書一、活動背景：時值2012年深秋節氣，也是開學后不過幾月的時期，學生們的生活基本已經步入正軌。但由于生活交集較少，絕大多數同學還尚未真正了解熟悉本班同學和其他班級同學。為增強同學間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，吉林動畫學院文化產業管理分院團委、學生會特組織此次素質拓展活動。二、活動目的：本著豐富大一新生課余文化生活，提升人與人之間的溝通能力和交際能力，大力推動大學生素質拓展活動，通過素質拓展中的游戲，能有效的培養參與者克服困難的毅力、健康的心里素質和樂觀向上、積極進取的人生態度。使同學們能夠在鍛煉中重新認識自我，找到自我定位，實現自我超越，從而激發個人的潛能，學會如何戰勝困難，如何進行團隊合作，真正做一名具有文化產業管理分院特色的優秀大學生。三、活動主題：磨練意志，加強合作四、主辦單位：文化產業管理分院團委、學生會五、承辦單位：文化產業管理分院團委、學生會辦公室文化產業管理分院團委、學生會組織部六、活動時間：10月31日1/8頁七、活動地點：B614八、活動參與人員：文化產業管理分院全體大一新生九、前期準備：1、辦公室擬出整個活動的整體策劃方案，并開會與各部門溝通。2、生活部負責教室的申請3、宣傳部負責出海報并張貼，并做好活動當天的PPT背景及音樂。4、組織部負責利用晚自習時間向大一兩個班級宣傳此次活動并征集活動中的節目和購買活動中所需物品。5、文體部和學習部配合生活部負責教室的布置和打掃。十、活動方式：活動開始之前準備1到8的數字條，放在一個箱子中。同學們依次抽取號碼條，抽到相同數字的同學分為一組，每組各選出一個組長。然后每個人在數字條背面寫好自己的名字，折疊好，工作人員收回，放回箱子中，在活動之中會隨機抽取幸運觀眾，有禮品贈送。十一、活動流程：（一）、主持人介紹本次活動（二）、開始本次的游戲活動1、游戲一：背夾氣球2、游戲二：猜字母

跳舞????????????????再看看別人怎么說的。

6，急急急大學生素質拓展策劃書

素質拓展活動策劃書四月，春風和煦，天朗氣清，校園各處洋溢著一片勃勃的生機。為響應校團委的號召，為豐富同學們的課余生活，為提高同學們的全面素質，機械0802班計劃開展一系列素質拓展活動。一、拓展活動主題“溝通聯系你我、親情感動集體”二、活動價值及目的活動核心價值：探索、學習、品質、超越、整合、雙贏活動核心目的：通過體驗式培訓，強調“知行合一”，進而達到激發潛能、學習管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的活動最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力和創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心，；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作活動價值、目的說明：1、通過拓展活動，在集體內部營造親情化的氛圍，增進集體內以及同學之間的信任感、責任感，從而改善和增進集體內各成員的人際關系2、在活動過程中，激發各團隊成員的進取精神，培養成員的領導意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯成員打下基礎 3、依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時的反應與應對方式三、活動細節活動方式綜合活動項目+挑戰自我+個性表現+高峰體驗+團隊間合作+自我教育活動時間 2010年活動地點二舍籃球場四、活動人員分配總策劃：副策劃：隊長：裁判：活動參與人員：全體同學五、拓展活動流程以及活動設計（一）前期準備1、確定策劃，副策劃，對參加拓展活動的同學進行分組，并確定隊長人選。2、負責策劃同學對活動路線進行確定并進行實地勘測，選擇定點培訓項目場地。3、與攝影愛好者協會聯系本次培訓的影像記錄。4、負責策劃同學準備本次拓展活動的項目以及活動的必須物品。5、各組隊長負責向本組同學講解拓展活動的各種注意事項（二）中期流程9：00——9：20 全體參與同學到二舍籃球場場集合，各隊伍將本隊的口號與想說的話寫在條幅上，條幅保存待活動結束后使用。 9：20——9：40 隊伍整理后按分組進行以下活動解手鏈（9：40——10：00）活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協作能力。活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈。注意事項：此項目可能出現兩種結果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但必須馬上封閉。圓球游戲（10：00——10：15）活動目的：提升團隊內的協作能力，并通過本項拓展活動鼓勵團隊內的創新活動，達到提升隊員思考能力的目的。活動說明：首先，到達隊伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發起者手里發出，最后按此順序回到發起者手里，1、2、3球所有隊員必須經手一次才算本項目順利完成注意事項：本項目以最終完成時間最短的隊伍為勝者。10：15——10：30 當上述三項活動進行完畢后，所有隊伍整隊待命，進行下一項項目：動力火車。此時，裁判開始計時。動力火車活動目的：檢驗隊伍在前三項活動中是否已經建立了一定的信任感與協作能力，并通過此項目提升團隊的協作能力與團隊內成員的思考能力。活動說明：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進二十米，行進過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙。注意事項：若行進過程中報紙發生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進。信任行走（10：30——10：45）活動目的：培養團隊內部個人之間的信任感，同時消除隊員之間的隔閡，營造親情化的團隊氛圍，為以后進行的拓展項目打下信任基礎。活動說明：兩人一組第一階段，一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段，一人帶眼罩行走，另一個人牽其手，不能有語言提示。注意事項：由于本拓展項目在街道上進行，因此有一定的危險性，需隊長、副隊長、裁判組、流動監督組時刻注意行進中隊伍的情況，若可能發生意外，需及時停止本項活動。人體多米諾（10：45——11：00）活動目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務，進一步提升團隊內成員的信任感，以開放的心態相互了解，創造輕松愉快的氣氛。活動說明：團隊所有成員圍成一個大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），并達成一個大團隊的平衡。平衡達到后，隊伍需要集體行進五步。完成后隊伍直接出發。注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導。至此，本次素質拓展活動全部結束。全班同學在籃球場合影留念。（三）后期總結 1、所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓心得。 2、負責策劃同學制作調查問卷，對本次活動進行調查。 3、班委同學負責本次活動資料的整理與總結，并交由網絡部上傳至網上團支部。