第二，牛奶不能和巧克力一起吃，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，而巧克力中含有草酸，一起吃會結合成不溶性草酸鈣，大大影響鈣的吸收，甚至導致頭發(fā)干燥、腹瀉、生長緩慢,語音內(nèi)容一、牛奶不能和豆?jié){一起吃、牛奶不宜和豆?jié){一起煮，因為豆?jié){中含有的胰蛋白酶抑制劑能刺激胃腸道，抑制胰蛋白酶的活性,牛奶不能加糖吃,V.牛奶最好不要和水果一起吃，也不要和牛奶一起吃任何水果,牛奶不能和韭菜一起吃。

橘子:喝酒前后1小時左右不要吃橘子牛奶。因為牛奶中的蛋白質(zhì)一旦遇到橙子中的果酸就會凝固，從而影響牛奶的消化吸收，在此期間也不宜食用其他酸性水果。果汁中80%的蛋白質(zhì):牛奶是酪蛋白。牛奶pH值低于4.6時，大量酪蛋白會凝集沉淀，難以消化吸收。在嚴重的情況下，可能會導致消化不良或腹瀉。因此，牛奶不宜添加果汁等酸性飲料。糖:牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，而巧克力中含有草酸，一起食用會結合成不溶性草酸鈣，大大影響鈣的吸收。甚至頭發(fā)干枯，拉肚子，生長緩慢等等。藥:有些人喜歡用牛奶代替開水服藥。其實牛奶會明顯影響人體對藥物的吸收。巧克力:牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，而巧克力中含有草酸，一起食用會結合成不溶性草酸鈣，大大影響鈣的吸收。甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯，腹瀉，生長緩慢。

語音內(nèi)容一、牛奶不能和豆?jié){一起吃、牛奶不宜和豆?jié){一起煮，因為豆?jié){中含有的胰蛋白酶抑制劑能刺激胃腸道，抑制胰蛋白酶的活性。第二，牛奶不能和巧克力一起吃，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，而巧克力中含有草酸，一起吃會結合成不溶性草酸鈣，大大影響鈣的吸收，甚至導致頭發(fā)干燥、腹瀉、生長緩慢，三。牛奶不能和韭菜一起吃，牛奶含鈣，鈣是骨骼和牙齒的主要成分。牛奶與含草酸較多的韭菜混合食用，會影響鈣的吸收，四。牛奶不能加糖吃，牛奶中所含的賴氨酸在加熱條件下可與果糖反應生成有毒的果糖基賴氨酸，對人體有害。鮮牛奶煮的時候不要加糖，庫克/123449。V. 牛奶最好不要和水果一起吃，也不要和牛奶一起吃任何水果，它們之間會有一定的反應，不利于消化，也會造成營養(yǎng)流失。