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1，紅心獼猴桃的好處是什么

每百克果肉含維生素c100至420毫克，還含有大量鈣，易吸收，是中老年人補鈣良品

紅心獼猴桃的功效與作用

vc含量高

紅心獼猴桃的好處是什么

2，吃紅心獼猴桃有哪些好處

據有關機構對當前世界上消量最大的20多種水果檢測發現，紅心獼猴桃對人體所需營養成份含量是最高的水果，在發達國家推薦的水果食品中，紅心獼猴桃果實中的Vc、Mg及微量元素含量最高,并且是維持心血管健康的重要營養成分。在前三位低鈉高鉀水果中，紅心獼猴桃由于較香蕉及柑桔含有更多的鉀而位居榜首。當然不難看出紅心獼猴桃的保健價值。紅心獼猴桃可以制作成眾多水果零食，制成產品后，或是黃色，或是褐色，或是鮮艷的橙色，色彩鮮艷誘人，風味誘人可口。營養價值絲毫不亞于鮮果。還因其身為很滋補的果品成為高空作業人員，老年人，等體弱者的最佳保健品。食用紅心獼猴桃保健作用益處多多，心臟一旦膽固醇過高就會引起心臟疾病甚至威脅生命，而紅心獼猴桃中富含良好的膳食纖維，它不僅可以抑制降低膽固醇，幫助心臟更加健康，還因其膳食纖維中的大量水分可以吸收身體內腸胃內的有毒物質，幫助排泄，防止便秘，加快新陳代謝。最方便的方法就是，紅心獼猴桃去皮，果肉磨碎，用溫開水兌來飲用，每天三杯，可以幫助穩固心臟膽固醇。在醫學臨床研究中，通過醫學研究者得出的結論，紅心獼猴桃還可以作為一種飲料治療敗血病。每天兩杯紅心獼猴桃飲料即可。紅心獼猴桃還可以美容，每天一杯紅心獼猴桃飲料，堅持一個月，就可以改善膚色和皮膚底子。說到美容，人們都很在乎自己的外在形象。而頭發就是首要，如果有一個好的發型，但是稀稀拉拉暗淡無光。那不是很尷尬。而紅心獼猴桃還可以改善這個問題。只要使用紅心獼猴桃果汁每天洗頭發，堅持十天，它富含的微量元素可以改善頭發發質光澤，用于燙染后修復更佳。雖然食用紅心獼猴桃益處多多，但是也有注意事項。這里特別說明：紅心獼猴桃和牛奶食用可能會中毒。特別是食用后，切忌馬上進食牛奶。吃了酸性魚類后，應該進食紅心獼猴桃。有些小孩子食用紅心獼猴桃會過敏。

吃紅心獼猴桃有哪些好處

3，紅心獼猴桃的營養價值

食用價值紅心獼猴桃具有豐富的營養價值，被譽為“水果之王”、“維C之冠”。在日本稱“美容果、聰明果”。珍稀品種---紅心獼猴桃紅陽獼猴桃皮光無毛，果肉金黃、果心鮮紅美麗。口感酸甜清爽、香氣濃，具有甜瓜、草莓、柑橘的混合風味和香氣，鮮果中有人體必需的18種氨基酸和維C、B、E和鉀、鈣、鎂、磷等礦物質。紅心獼猴桃最優秀的特征之一是維C含量十分豐富，為155-420mg/100g，是蘋果的20-80倍。每天吃1-2個紅心獼猴桃即能滿足人體對維C和微量元素的需要。紅心獼猴桃品種屬中華系列，特早熟（8月上旬上市，比海沃特早40天），外表與海沃特有很大區別，表面無毛；果芯是放射狀呈紅心圖案，像太陽光，果肉綠中帶黃（或紅）；口感甘甜。紅心奇異果富含有9種礦物質，10種維生素。其蛋白質，礦水化合物，纖維等。每100克獼猴桃中所含的營養指數為16。其中，VC是柳橙的1.7倍，纖維是菠菜的1.7倍。VE是櫻桃的2倍，鈣是香蕉的2.5倍。紅心獼猴桃果肉細嫩、香氣濃郁、口感香甜清爽、酸度極低，有“神奇美味果之稱”，其營養豐富，富含維生素及P、K、Ca、Mg、Fe、Cu等多種礦物質和18種氨基酸。藥用價值（一）預防癌癥，已經證明獼猴桃含有一種抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發癌癥基因的突變。（二）增白、淡斑、除暗瘡、排毒抗衰老，平均每500g紅心獼猴桃的維生素C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。維生素C和維生素E能美麗肌膚、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗瘡及增強皮膚的抗衰老能力。（三）減肥健美，獼猴桃果實含糖量低，是營養最豐富全面的水果之一。人們可從獼猴桃、甜瓜、番木瓜、檸檬果實中單位熱量獲得最平衡的營養。（四）治口腔潰瘍，獼猴桃果肉中含有豐富的VC和VB微量元素，對預防口腔潰瘍有天然的藥效作用。（五）防治、預防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化，紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素。可快速清除體內堆積的有害代謝產物，防治、預防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化。（六）預防抑郁癥，獼猴桃果實含有肌醇，肌醇是細胞內第二信使系統的一種前體。預防抑郁癥有效。（七）預防眼病（白內障），如今愈來愈多的成年人患有白內障，獼猴桃富含植物化學成分葉黃素, 葉黃素可在人的視網膜上堆積。（八）增強免疫功能，獼猴桃被認為是一種免疫輔助劑，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物質。（九）消除緊張疲勞，獼猴桃中含有相當高的5-羥色胺（血管收縮劑），5羥色胺只對人體有鎮靜作用。（十）保持人體健康，獼猴桃含有大量的礦物質,特別是高溫天氣下補充人體因體育鍛煉造成的電解質損失特別重要。望采納

營養價值紅心獼猴桃具有豐富的營養價值，常食用鮮果對人體有保健、美容、排毒、抗癌功效。被譽為“水果之王”、“維c之冠”。在日本稱“美容果、聰明果”。珍稀品種---紅心獼猴桃紅陽獼猴桃皮光無毛，果肉金黃、果心鮮紅美麗。口感甜酸清爽、香氣濃，具有甜瓜、草莓、柑橘的混合風味和香氣，鮮果中有人體必需的17種氨基酸和維c、b、e和鉀、鈣、鎂、磷等礦物質。紅心獼猴桃最優秀的特征之一是維c含量十分豐富，為155-420mg/100g，是蘋果的20-80倍。每天吃1-2個紅心獼猴桃即能滿足人體對維c和微量元素的需要。尤其口感優于目前國內外選育的任何獼猴桃品種，獼猴桃不再是“酸果”，有“紅色軟黃金”之稱。紅心獼猴桃品種屬中華系列，特早熟（8月上旬上市，比海沃特早40天），15oc常溫貯藏二個月，保鮮期至翌年三月份仍風味如初，市場前景好，商品價值高。紅心獼猴桃外表與海沃特有很大區別，表面無毛；果芯是放射狀呈紅心圖案，像太陽光，果肉綠中帶黃（或紅）；口感甘甜。食用鮮果紅心獼猴桃但獼猴桃屬于寒性食物，有脾胃虛寒甚至瀉肚、胃炎、胃酸過多、痛經的人，盡量不吃

紅心獼猴桃的營養價值