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1，女性手腳冰涼是什么原因
2，女性為何手腳冰冷
3，女性為何手腳冰涼

1，女性手腳冰涼是什么原因

可能是患上了“手足寒癥”。出現手腳發涼癥狀的人群中，女性占絕大多數。這是因為月經和生育所引起的激素變化會對自主神經系統造成一定影響，而這種自主神經系統的敏感會導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒癥。40歲以上雌激素不足的更年期女性、生育后的產婦或患有心臟功能異常、甲狀腺功能低下、營養失調、貧血、低血壓、骨盆炎的患者普遍存在手腳發涼的癥狀。 ◆ 另外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒癥的高發人群。這種情況下，應該首先讓內心平靜下來，而后接受藥物治療。手腳發涼的人應該改善生活習慣，加強體育鍛煉。尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液循環。多補充維生素B1和B12，食用富含鐵和維生素F的牛骨湯、牛肝、豆類、牛奶等食物也有助于改善癥狀。

女性手腳冰涼是什么原因

2，女性為何手腳冰冷

病情分析:一到冬天,很多女性都會有手腳冰涼的現象.記者在多家醫院的中醫門診看到,很多女性患者排隊到醫院內分泌科門診掛號,咨詢,因手腳冰涼就診的患者與日俱增.據了解,“因為秋冬氣候多變,降溫天氣較多出現,天氣寒冷時,人體血管收縮,血液回流能力就會減弱,使得手腳特別是指（趾）尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的“神經末梢循環不良”,從而導致手腳總感覺冰涼.長期手腳冰涼會導致手腳凍傷,還會引發風濕病.而這種癥狀一般多發于女性,特別是中年以上的女性較為常見,腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現.意見建議:1,多補充維生素E維生素E可擴張末梢血管,對于末梢血液循環暢通很有幫助,但維生素E的效果較緩慢,須持續3個月才可見效,而且每天必須服用210-250IU才足夠.2,多吃含煙堿酸的食物煙堿酸對于穩定神經系統和循環系統很有幫助,也可改善神經緊張,緊張性腹瀉,皮膚炎,更可擴張末梢血管,改善手腳冰涼,如果大量服用,還會臉部通紅,發燙.煙堿酸在動物肝臟,蛋,牛奶,糙米,全麥制品,芝麻,香菇,花生,綠豆,咖啡中,含量都很豐富.3,多吃堅果,胡蘿卜可通過日常食補法,讓身體暖一暖,如堅果類的核桃仁,芝麻,松子等;蔬菜類的韭菜,胡蘿卜,甘藍菜,菠菜等;水果類的杏,桃,木瓜等,都是飲食最佳選擇,其它如牛肉,羊肉,海鮮類,糯米,糙米,黃豆,豆腐,芝麻,紅糖,都屬于溫熱性食物,是手腳冰涼的人應多選用的食材.

女性為何手腳冰冷

3，女性為何手腳冰涼

寒冬來臨，許多人都有手腳冰涼的經歷，在有手腳發涼癥狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒癥。冬天之際，不少人的手腳溫度似乎也和天氣一樣冷了起來。據中醫專家介紹，有54%的女性都有發冷的現象。這種手腳冰涼大多與季節轉涼、人體內陽氣不足有關，算不上大毛病，只要做好保暖，適當運動，注意飲食調養，再學一些按摩等調理的方法就會有很大改善。女性手腳冰涼四大原因一、循環障礙 1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血：循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“末梢循環不良”。二、陽氣不足中醫認為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。三、月經和生育引起的激素變化在有手腳發涼癥狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒癥。四、疾病因素有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生于中年男性。此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒癥的高發人群

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氣血二虧！

屬于腎陽虛

女性為何手腳冰涼