很早以前就有醫生推測，認為只要及早治療，嚴格控制，糖尿病對人的壽命沒有影響;甚至有美國研究說正規治療控制良好的糖尿病患者壽命會更長。糖尿病不會縮短人的壽命，前提是你要認真對待它，4億人患了糖尿病，相當于10個人中就有一人得糖尿病，據統計，我國糖尿病人中Ⅰ型糖尿病比血糖正常者縮短十五年左右，Ⅱ型糖尿病縮短七年左右。

1、糖尿病患者平均壽命多少？

糖尿病不會縮短人的壽命，前提是你要認真對待它。據統計，我國糖尿病人中Ⅰ型糖尿病比血糖正常者縮短十五年左右，Ⅱ型糖尿病縮短七年左右，看起來很悲觀是不是？其實這是個很讓人樂觀的數據，因為據推測我國糖尿病的控制血糖達標率只有百分之十五，相當于說這個數據是被那些不重視血糖控制的病友強拉起來的，嚴格控制病情的病友，會比這個數據顯示的好的多的多。

很早以前就有醫生推測，認為只要及早治療，嚴格控制，糖尿病對人的壽命沒有影響;甚至有美國研究說正規治療控制良好的糖尿病患者壽命會更長，我國人屬于容易得糖尿病的人群，起病早，如果不治療的話患病5年后出現并發癥，并逐漸加重。但如果及早發現糖尿病征兆，并及早著手控制，完全可以將發病時間大大推遲，甚至避免發病;及早治療也能避免并發癥的發生，對壽命也也就沒有什么影響，

2、中國糖尿病患者1.298億，超半數人卻不自知！你了解它嗎？

1.4億人患了糖尿病，相當于10個人中就有一人得糖尿病。為啥會這么多，還不斷增長？很多文章在分析各種各樣的原因，例如糖吃多了，飯的淀粉含量，中國人的食物結構等等，我感覺很奇怪，是大家看不見還是視而不見？或者是故意不說出來呢？很明顯啊？原因之一就是吃得太多，不是吃什么的問題，而是吃得太多的問題。原因之二就是體力勞動太少，

少數是因為真的生病了，例如胰腺的疾病，胰島素產生少了，或者胰島素抵抗，失去了作用。80年代之前，得糖尿病的人少之又少，現在，連最偏遠的山村都有不少人得這種病，為什么？現在的農村人，體力勞動比以前少太多，清閑了很多，而食物的豐富程度，毫不夸張地說，以往任何時代都達不到，春節回老家，令我驚訝的是，村里竟然有幾家燒烤店了，對，一個2000人口的小山村，還有人開燒烤路邊攤，到半夜12點多還沒有收攤，生意還很好。

現在，只要愿意工作，沒哪個吃不起飯的吧？那些整天窩在家里玩游戲，刷手機，喝可樂和泡面的，很多以后也會得糖尿病，大家口袋里有了錢，夜里到處都是亮的，夜生活豐富了，吃喝少不了，看電影在家里就行了，還得有東西吃，邊吃邊看電影，刷手機，出門的話，基本就是去吃宵夜。這樣沒有節制地吃喝生活，勞動很少，糖尿病很容易就來了，

3、為什么現在得糖尿病的人越來越多？

01吃多了所有生物都是在吃不飽的情況下進化而來的，在近代文明史以前，人類從來沒有長期吃飽飯的經歷，那個時代糖尿病幾乎不存在，只有帝王將相，達官貴人才有可能得“富貴病”。但是隨著時代的變化，人們生活水平的提高，如果主食為精制碳水化合物，并且頓頓吃撐的狀態一直持續，那么人類將會全面進入糖尿病時代！最新科學實驗：“吃七分飽”真能長壽！少吃點=活久點，這個等式也許能成立，

上海交大趙立平教授團隊曾經以小白鼠做過實驗，該成果顯示熱量限制能促進腸道益菌的生長，從而令小鼠增加壽命。科研人員在小鼠模型全生命周期的實驗中，給小鼠分別飼喂低脂和高脂飼料，而每種飼喂背景又分為自由取食、七成飽和自由采食加自愿運動三組，實驗結果表明，吃飽與吃七成飽相比，小白鼠平均壽命縮短了20%。同理對于糖尿病人而言，本身因體內胰島素的相對缺乏，不能正常消耗食物中的葡萄糖，從而使血糖升高，

而平時飲食七分飽就可以有力彌補胰島素分泌過低，更加有利于維持血糖的平衡。02吃錯了哈佛金字塔中我們可以看到，處于塔頂端的甜點，精制的米面等每天攝入量就要少，這一類的食物除了增加脂肪和熱量，幾乎沒什么功效更談不上對身體健康有益處了，很多糖友在飲食中會有一個誤區，認為只要不吃和糖有關的食物，經常吃面條、饅頭、面包等，血糖就不會升高，然而事實不是在這樣的！細糧/粗糧食物血糖指數：白饅頭GI為88；白米飯GI為84白面包GI為88；面條GI為81.6白糖GI為83.8玉米GI為55；糙米GI為56血糖指數顯示：頓頓吃細糧就像頓頓吃白糖一樣！國際公認的“克里維法則”指出：一個國家或地區，如果主食為精制碳水化合物，在二十年內糖尿病、心腦血管疾病將會如期而至。