四、喝紅豆粥或用紅豆做糖水粥可以止嘔止瀉，對(duì)吃錯(cuò)食物引起的腹瀉有很好的作用,1、吃水果，腹瀉可以吃一些水果作為輔助療法，但不是所有的水果都可以吃,3、吃面食，腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面條營(yíng)養(yǎng)豐富，比較容易消化吸收，所以吃面條對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)是個(gè)不錯(cuò)的選擇,腹瀉可以吃蘋(píng)果、石榴等,治腹瀉。
1特別是拉肚子的時(shí)候，最好吃一些流質(zhì)的食物，比如米湯、藕粉、杏仁、果汁，都是很好的。腹瀉情況好轉(zhuǎn)后，可以吃一些半流質(zhì)的食物，所以這個(gè)時(shí)候吃一些掛面、稀飯、蛋羹等食物也是不錯(cuò)的。2，但是拉肚子的時(shí)候就要注意了。不要喝牛奶。牛奶雖然沒(méi)有纖維，但在腸道內(nèi)會(huì)有殘留，會(huì)加重腹瀉。另外，要注意少吃多餐。食物的溫度不能太冷，否則會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)。
第一，可以吃面條，面條代替主食，吃一些青菜，飲食清淡，面食營(yíng)養(yǎng)也很豐富，可以緩解胃酸，容易消化。第二，多吃豆腐和豆?jié){。豆腐補(bǔ)氣養(yǎng)胃，豆?jié){清熱解毒，兩者皆可治腹瀉。第三，可以喝點(diǎn)小米粥暖胃，滋陰補(bǔ)虛，很滋補(bǔ)。四、喝紅豆粥或用紅豆做糖水粥可以止嘔止瀉，對(duì)吃錯(cuò)食物引起的腹瀉有很好的作用。
3、拉肚子要吃什么?1、吃水果，腹瀉可以吃一些水果作為輔助療法，但不是所有的水果都可以吃。腹瀉可以吃蘋(píng)果、石榴等，；不要吃梨、西瓜、香蕉等。治腹瀉，2、喝粥，拉肚子，可以喝點(diǎn)咸米粥，建議不要放肉。粥還會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，飲食要清淡，喝點(diǎn)米粥，加一點(diǎn)鹽。3、吃面食，腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面條營(yíng)養(yǎng)豐富，比較容易消化吸收，所以吃面條對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但面條不能太油膩，否則會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。
