根據自己的生活習慣安排今天學習時間,學習要講究效率，大致有以下幾種方式:第一，每天保證8小時睡眠,和自己比，只要你在進步，你的學習就是有效的,二、專心學習,有效學習的第三點是要有適當的休息,如果別人停留在學習你沒有學習，你會覺得落后,如何判斷有效性學習，可以從熟練程度來判斷。

學習要講究效率，大致有以下幾種方式:第一，每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜，定時睡覺。堅持中午午睡充足的睡眠和飽滿的精神是提高效率的基本要求。二、專心學習。玩的時候玩的開心，學的時候好好學。整天伏案努力學習不是一個好政策。學習一定程度上你得休息，補充能量。學習，一定要注意休息。但是當學習，你必須全身心地投入，用手用腦。

1。保證良好的睡眠，不要熬夜，定時睡覺。堅持午睡其次，專心學習。玩的時候玩的開心，學的時候好好學。整天伏案努力學習不是一個好政策。學習一定程度上你得休息，補充能量。學習，一定要注意休息。但是當學習，你必須全身心地投入，用手用腦。

，保證良好的睡眠，不要熬夜，定時睡覺。堅持午睡其次，專心學習。玩的時候玩的開心，學的時候好好學。整天伏案努力學習不是一個好政策。學習一定程度上你得休息，補充能量。學習，一定要注意休息。但是當學習，你必須全身心地投入，用手用腦。

首先要學會合理安排時間，最大化利用時間。根據自己的生活習慣安排今天學習時間。今天不忙的話適當延長學習 time，忙的話利用碎片時間。2注意，最重要的不是花了多長時間學習才有效，而是你獲得了多少知識或技能。如果學習天是10個小時，你可以集中注意力不到20分鐘，那么今天-0。有效的前提是設定合理的目標。總之是大而小，小而精。大目標變成小目標，小目標盡力而為。有效學習的第三點是要有適當的休息。很急學習必要，適當放松也是必要的。如果你累了，你應該休息。沒必要拿別人當參照物。如果別人停留在學習你沒有學習，你會覺得落后。這種想法絕對不可取。每個人都是一個個體。和自己比，只要你在進步，你的學習就是有效的。只要你覺得充實，你的學習就是有意義的。

如何判斷有效性學習，可以從熟練程度來判斷。所謂熟練，你可以想象一下，我們成年人，做小學一年級的計算題，每一道題對我們來說其實都很簡單，但是當我們按時做完1000題，就不一定全對了。如果你經常做計算工作，你很可能做得又快又準；通常疏于做簡單計算的人很可能速度很慢，而且錯誤百出。