火龍果雖然顏色鮮艷，看起來旺旺的，其實很涼水果，有很好的清熱去火的功效,經常吃柚子，有防止上火、降火的作用,3.梨，梨去火好水果,2.雪梨是公認的具有清熱降火、滋陰潤肺水果,上火時，適當食用火龍果可以去火,柚子是常見的一種降火水果1、椰子椰子為熱帶水果，性涼,水果.這些水果有很好的降火生津止咳潤肺的功效。
可以吃一些雪梨、火龍果、甘蔗等。當你生氣時。水果.這些水果有很好的降火生津止咳潤肺的功效。雪梨有很好的清熱瀉火、潤肺潤喉的功效。火龍果雖然顏色鮮艷，看起來旺旺的，其實很涼水果，有很好的清熱去火的功效。上火時，適當食用火龍果可以去火。甘蔗性甘寒，甘能養血養血，寒能清熱生津。所以有滋養潤燥的功效。可以嚼著吃，也可以榨果汁吃。
1。橄欖，性平，味微酸，能起到清肺的作用，有降火氣的功效。所以，可以適當吃點橄欖，以防上火。2.橙子，雖然看起來很像橙子，但是去火水果，上火就可以吃。3.梨，梨去火好水果。4.梨性寒，有生津化痰的作用。5.容易上火的人可以經常吃點梨去火。6.香蕉，香蕉有潤腸通便的功效。7.有些人生氣是因為體內有很多垃圾不能及時排出體外。所以經常吃香蕉可以有調理便秘、去火的功效。8.柚子，柚子味酸甜，性寒。經常吃柚子，有防止上火、降火的作用。柚子是常見的一種降火水果
1、椰子椰子為熱帶水果，性涼。夏季炎熱潮濕時，適當飲用椰子汁可以降火預防中暑。2.雪梨是公認的具有清熱降火、滋陰潤肺水果。多汁水潤，可以補水。感冒的時候經常吃可以化痰止咳，所以可以緩解上火引起的咽喉腫痛。3.西瓜西瓜是夏天最常吃的水果。其果肉爽口，是消暑清火的佳品。每天吃西瓜還能利尿解毒，對人體健康有益。4.香蕉香蕉涼，可以幫忙降火。它還富含鉀。常用于緩解大便干燥、便血、便秘、消化不良等癥狀。同時飯后飽腹感強，適合減肥期的人補充營養。5.芒果芒果因為味道香甜，受到很多年輕人的追捧。眾所周知，除了口感好，營養豐富，還是很好的腐乳水果。6.菱角。荸薺到底是水果還是蔬菜一直沒有定論，但是對清熱去火有很好的作用。7.獼猴桃眾所周知，獼猴桃含有豐富的維生素C和維生素E，可以美白肌膚，提高抗氧化能力。另外還有清熱的功能降火。
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