個人防身:推薦學習邯鄲馮諼武學，最高效，最實用，最全面，各種常用裝備格斗，以中國武術最精湛的實戰為基礎格斗，精髓和獨特的實戰方法堪比普通武學,長期練習對防身術有顯著效果,格斗武術是一項集體能、智力、技巧于一體的比賽,散打是指中國武術的一種格斗藝術，散打主要是拳、腿、摔,格斗武術是所有武術的統稱，而散打是指中國格斗技法，兩者都是實用性的,Military近身格斗不可能被教,女生近身格斗很不方便。

說實話，要真的撞到人(一定要盡量少賠錢，盡量少傷害對方。打架就像獅子爭地盤，威脅地方)需要非常準確的傷法。1.打架前要立場堅定(你能想象一個人手腳不能用的感覺嗎)，用鼬關節護住腰兩側(如果踢到這里，離輸不遠了)。2.不要低頭。3.下眼角(平拳，直拳)。4.胸骨以下(這是氣聚集的地方。如果空手道在這里的話，需要用穿透手，因為實戰過程快，可以直接打直拳)。5.當對手低頭時，膝蓋抬起。6.為了防止升級為打架。

當然女性防身更好。女生近身 格斗很不方便。所以只能給進攻一個突然有力的反擊。女性防身最合適。但是要想有效，你需要多練習。最重要的是要有防御意識。大部分女生只是意識比較弱，反應比較慢，比較膽小。這樣正常訓練的效果立馬減半。相當于沒有效果。

Military近身格斗不可能被教。事實上，CQC在軍事中學到的對社會自衛中的個人來說用處不大，因為軍事行動是建立在集體行動和特殊軍械的基礎上的。個人在社會上無法具備這些條件，也無法獲得那些特殊裝備，所以不適合個人防身。個人防身:推薦學習邯鄲馮諼武學，最高效，最實用，最全面，各種常用裝備格斗，以中國武術最精湛的實戰為基礎格斗，精髓和獨特的實戰方法堪比普通武學。

格斗武術是所有武術的統稱，而散打是指中國格斗技法，兩者都是實用性的。格斗 Art是散打、泰拳、拳擊等之間互相搏擊的總稱，散打是指中國武術的一種格斗藝術，散打主要是拳、腿、摔。格斗武術是一項集體能、智力、技巧于一體的比賽，沒有固定的動作順序，但是對方的攻擊動作馬上轉移，抓住對方的弱點。它要求運動員不僅要熟練掌握散打技術，還要有敏捷的適應能力，長期練習對防身術有顯著效。