只有找到痛苦的源頭，才能明白什么是痛苦。一旦你明白什么是痛苦，你就不會被它束縛。”“有人生你的氣，你當然也可以生氣，但這樣只會增加痛苦。但是如果你遵循覺知的道路，你就不會以憤怒回應憤怒。你會靜下心來，尋找那個人生你氣的原因。仔細想想，你一定能找到男人生氣的原因。”“如果你找到的原因和你自己的錯誤行為有關，你會愿意承擔惹惱他的責任。

提提佛陀，很多人都熟悉他，知道他是佛教的創始人，但是兩千年前的喬達摩悉達多是一個怎樣的傳說呢？其實很多人都不認識他。佛陀是人還是神？他有什么樣的超凡教義可以流傳千年？他有過怎樣的傳奇經歷？關于佛陀的故事很多，我們直到讀了《一行禪師傳》才真正全面的了解-0。一行禪師在書佛陀傳中描述了佛陀釋迦牟尼從出生、成長、出家、修行、得道、弘法、死亡的完整一生。

無常的生命是如何覺醒的！我不是佛教徒。我的老師高度贊揚了我的理解力。他建議我去看關于修行的電影/電視劇，比如《百年空云》、《佛祖之轉》、《玄奘之路》等。相比之下，我更喜歡佛陀傳，因為印度是佛教的發源地，印度電影很馬虎，電視演員也很帥。劇情，因為是傳記，按照時間軸，從出生，到結婚生子，到出家，到覺醒，到涅槃，都是現實生活，讓人感同身受，深受啟發。

第二，一直沒有開始。“你背負著過去的包袱，不斷試圖改變不可預知的未來，也就是說，你總是在失去現在。”不要輕易跟隨別人的教學方法，直到你在心里完全接受它”。孩子，注意吃橘子的意義，就是吃橘子的時候真的和橘子接觸交流。你的心不是在想昨天或明天，而是專注于這一刻。那就是橘子真正存在的時候。你要關注你的生活，就是你要活在當下，把身心投入到當下和這里。

分別看了佛陀傳的書和電視劇，剛開始看書的時候不知道是誰，是誰，然后去看電視劇，特別感謝群里的伙伴鏈接，里面有佛陀傳，普通話很好。看完再回來看這本書，看到里面提到的名字和故事都有非常清晰的框架和認知。佛陀他的真名叫喬達摩悉達多。他出生在藍毗尼花園。他是凈飯王和莫耶夫夫人在一次祭祀儀式后的孩子。他是王儲，由莫耶夫夫人的妹妹波蒂夫人撫養長大。

少年時接受婆羅門傳統教育，學習吠陀經典和五明五經，后來與親善王的女兒yaodharā結婚生子。他的婆羅門導師是喬晨如大師，因為中間有人唆使他離開，因為他認為喬晨如大師教授悉達多禪修會使悉達多走上苦行。我記得悉達多哭著求他的導師不要離開他。如果他想走，帶他一起走。喬晨如大師說，你要經歷一些你應該經歷的事情，你才會明白。然后我會找到你。

缺乏耐心是軟弱的表現。放下一切尊嚴。要飯和求道有什么區別？當有人尊重你的時候，你的靈魂自然要祝福他們。只有冥想能幫助我們體驗內在的力量。石頭掠過水面，沉入水中。在冥想的早期，過去、現在和未來圍繞著你。那些云，像不可捉摸的思想，從來不觸及天空。思緒如行云流水，始終集中在一個地方，一口氣，這些思緒自然會離開。所有的痛苦，悲傷和焦慮都消失了。

佛陀兩天:我能感覺到自己輕如鴻毛，在遙遠的藍天上翩翩起舞，開始像鳥一樣飛翔，然后像云一樣升起，漸漸失去身體的知覺。我感覺自己像一棵樹，扎根于大地，但它的枝干卻向遠方延伸，然后無盡的空虛包圍著我。無限前所未有的寧靜從心底流淌。放棄一切，得到一切。而且好像什么都有，其實什么都沒有。智慧之門深在禪定。當你的心靈動搖的時候，靜下心來，清空你的心靈，解脫的欲望，疑問，然后在你的太陽穴點上一盞燈，平靜地坐著，而世界在你不動的情況下來回移動。

行僧有個很酷的名字，叫“行禪”。和冥想有異曲同工之妙。佛陀每天早上和飯后都會在布道亭附近打坐。可能有人會覺得佛教總是讓人把希望寄托在輪回和來世上，其實不然。我們不是生活在過去，也不是未來。生命的意義完全在于當下。但是我們總是忽略了這一點，一邊吃飯一邊想著未完成的工作，做這個工作的時候想著未來的打算。

佛陀教導他的弟子，吃是吃，走是走。用心去感受，專心做好當下，你自然會變得平靜快樂。我之前寫過心流的讀書筆記(還沒寫完)，專注工作帶來的狀態類似于佛教所說的禪意生活。這是我第一次聽說乞討有這樣的好處。)那時候和尚一天只吃一次飯，早上念完經就成群結隊進城。乞討食物的過程也是莊嚴的。他們端著碗，默默地站在每家每戶的門前，不說話，不做事。如果對方愿意給點吃的，不管多少，多好吃，都表示感謝，然后繼續下一戶人家。

佛陀第1集:1。最讓我感動的是兩姐妹的感情，一個溫柔善良，一個睿智可愛。以前看過宮斗劇，即使是感情很好的姐妹，入宮侍奉同一個男人，多半也會吃醋，姐妹疏遠。但是，在這兩姐妹身上，沒有嫉妒，都在為對方著想。是他們的深情，別人招惹不了。兩個人之間是什么感覺？是發自內心的善意、信任和祝福。

而看這部劇，你可能知道佛陀的結局，卻沒有太多的感慨。祥光夫人所做的一切都是站在自己的立場上考慮的，可恨又可憐，她被欲望蒙蔽了雙眼，看不到自己正在享受的幸福，所以很不開心。她很可憐，而皇后和姐妹們，因為善良，每次都化險為夷。生活中，很多人會問，為什么有時候壞人成功了，好人卻受傷了，我想，壞人的成功只是一瞬間，就像那碗毒粥，差點被祥光夫人的兒子吃掉，善良的人們一定會得到一份祝福。如果不是種在她身上，那福氣肯定會種在她孩子身上。