這是我去醫院檢查時醫生給的解釋，說是壓住了我的胸部,有些人在睡覺的時候會有所謂的“鬼壓床”，也就是一覺醒來，突然發現自己全身都動不了了,總結一下我被壓床困擾的經歷，就是精神壓力大，身體疲勞比較常見,關于鬼的問題壓床科學上叫做“睡眠麻痹”,但是，我的鬼壓床任何時候任何睡姿都有可能發生。
關于鬼的問題壓床科學上叫做“睡眠麻痹”。這是我去醫院檢查時醫生給的解釋，說是壓住了我的胸部。但是，我的鬼壓床任何時候任何睡姿都有可能發生。比如仰臥、側臥、俯臥都會發生，任何姿勢。白天或晚上都有時間。無論你是關好門窗還是在客廳，通風條件都會發生。所謂的科學根本解釋不了。另外，每次看到鬼壓床，我看到的都是黑影，很黑，根本看不到我的五官。這樣的陰影把我拖走了。我看得出我還躺在床上，但我起來了，就像是靈魂出竅一樣。科學可以解釋？總結一下我被壓床困擾的經歷，就是精神壓力大，身體疲勞比較常見。所以要避免鬼壓床，只要注意休息，調整好不要過于緊張和興奮就可以了。
2、鬼 壓床是怎么 回事啊?有些人在睡覺的時候會有所謂的“鬼壓床”，也就是一覺醒來，突然發現自己全身都動不了了。他們能聽到周圍的聲音，看到周圍的圖像，但不能發出聲音，有時會產生幻覺，這種情況的正確醫學名稱是睡眠癱瘓。睡眠麻痹通常發生在我們剛剛入睡或者即將醒來的時候，也就是我們進入深度睡眠開始做夢的睡眠周期，我們的骨骼肌除了呼吸肌和眼肌，都處于極度低張力狀態。此時，如果意識醒來，四肢肌肉仍處于低張力狀態，就會造成不聽意識指揮的情況，其實睡眠麻痹并不少見，也算是正常的生理現象，與鬼無關，對健康也沒有不良影響。通常在壓力大、過度疲勞、作息不正常、失眠焦慮的情況下更容易發生，盡量不要讓自己太累，不要熬夜，保持正常的作息通常會降低它發生的幾率。
