這是我去醫(yī)院檢查時(shí)醫(yī)生給的解釋，說是壓住了我的胸部,有些人在睡覺的時(shí)候會有所謂的“鬼壓床”，也就是一覺醒來，突然發(fā)現(xiàn)自己全身都動不了了,總結(jié)一下我被壓床困擾的經(jīng)歷，就是精神壓力大，身體疲勞比較常見,關(guān)于鬼的問題壓床科學(xué)上叫做“睡眠麻痹”,但是，我的鬼壓床任何時(shí)候任何睡姿都有可能發(fā)生。
關(guān)于鬼的問題壓床科學(xué)上叫做“睡眠麻痹”。這是我去醫(yī)院檢查時(shí)醫(yī)生給的解釋，說是壓住了我的胸部。但是，我的鬼壓床任何時(shí)候任何睡姿都有可能發(fā)生。比如仰臥、側(cè)臥、俯臥都會發(fā)生，任何姿勢。白天或晚上都有時(shí)間。無論你是關(guān)好門窗還是在客廳，通風(fēng)條件都會發(fā)生。所謂的科學(xué)根本解釋不了。另外，每次看到鬼壓床，我看到的都是黑影，很黑，根本看不到我的五官。這樣的陰影把我拖走了。我看得出我還躺在床上，但我起來了，就像是靈魂出竅一樣?？茖W(xué)可以解釋？總結(jié)一下我被壓床困擾的經(jīng)歷，就是精神壓力大，身體疲勞比較常見。所以要避免鬼壓床，只要注意休息，調(diào)整好不要過于緊張和興奮就可以了。
2、鬼 壓床是怎么 回事啊?有些人在睡覺的時(shí)候會有所謂的“鬼壓床”，也就是一覺醒來，突然發(fā)現(xiàn)自己全身都動不了了。他們能聽到周圍的聲音，看到周圍的圖像，但不能發(fā)出聲音，有時(shí)會產(chǎn)生幻覺，這種情況的正確醫(yī)學(xué)名稱是睡眠癱瘓。睡眠麻痹通常發(fā)生在我們剛剛?cè)胨蛘呒磳⑿褋淼臅r(shí)候，也就是我們進(jìn)入深度睡眠開始做夢的睡眠周期，我們的骨骼肌除了呼吸肌和眼肌，都處于極度低張力狀態(tài)。此時(shí)，如果意識醒來，四肢肌肉仍處于低張力狀態(tài)，就會造成不聽意識指揮的情況，其實(shí)睡眠麻痹并不少見，也算是正常的生理現(xiàn)象，與鬼無關(guān)，對健康也沒有不良影響。通常在壓力大、過度疲勞、作息不正常、失眠焦慮的情況下更容易發(fā)生，盡量不要讓自己太累，不要熬夜，保持正常的作息通常會降低它發(fā)生的幾率。
