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1，輪滑有什么技巧
2，輪滑技巧
3，第一次學(xué)滑兩輪滑板注意的技巧是什么
4，請(qǐng)問溜旱冰有什么技巧啊
5，輪滑有什么技巧嗎
6，單排輪滑鞋滑的技巧怎么滑
7，滑單排旱冰的技巧有哪些

1，輪滑有什么技巧

重心平衡

可理解

輪滑有什么技巧

2，輪滑技巧

輪滑技巧有：單腳直線前向滑行、單腳直線后向滑行、側(cè)向直線滑行基本功、畫八字。1、單腳直線前向滑行在前向滑行取得初速度以后，手倒背于背后，上身彎曲至與水平成60度角，膝關(guān)節(jié)彎曲與水平成60度角，用支撐腳單腳前行，另外一只腳置于支撐腳后面，成平行狀，前腳單腳觸地，目視前方。做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，需要身體微微前傾，重心放在支撐腳的后輪上。完成的標(biāo)志是能夠保持這個(gè)姿勢(shì)滑行40米以上的距離。2、單腳直線后向滑行同前向滑行類似，不過,這里需要身體后傾，將非支撐腳向前抬起，保持。3、側(cè)向直線滑行基本功兩腳腳跟對(duì)腳跟，形成外八字，開始的時(shí)候，需要成一定角度，然后，一只腳加力滑向另一側(cè)，保持測(cè)向滑行，速度降為零以后，再用另外一只腳從反方向使力，然后保持滑行，這樣不停的滑半圓弧，一旦找到了測(cè)行的感覺，就可以滑直線了，滑直線的時(shí)候，很像武術(shù)里面的馬步，只不過，這里的馬步需要兩腳成一字而不是正向站立，同時(shí)，眼睛需要平視前進(jìn)方向。4、畫八字畫八字是控制內(nèi)刃和外刃的穩(wěn)度的好方法。首先加速，然后兩只腳前后放置，腳尖對(duì)著腳跟，成一字，手的動(dòng)作是交警允許通過的動(dòng)作，雙手水平指向同一個(gè)方向通過上身的轉(zhuǎn)動(dòng)來帶動(dòng)腳，滑圓弧，交替的使用內(nèi)外仞就可以實(shí)現(xiàn)滑八字。這里的感覺很像太極中的那種意動(dòng)形動(dòng)，上身的轉(zhuǎn)動(dòng)是意動(dòng)，而腳的動(dòng)則是形動(dòng)，這樣做起來，非常的舒展，同時(shí)也鍛煉了穩(wěn)度。

輪滑技巧

3，第一次學(xué)滑兩輪滑板注意的技巧是什么

滑板最難掌握的就是平衡，有前后的和左右的平衡，而且摔起來很痛，很不容易上手。這也是滑板至今不太主流的最大因素。但是學(xué)會(huì)了滑板比輪滑和排滑都要酷的多。學(xué)習(xí)滑板要從掌握左右平衡開始，先不要滑起來，把滑板想辦法固定住，然后站立在上面，直到能用腳熟練的掌握左右的平衡達(dá)到心動(dòng)腳動(dòng)的時(shí)候，就可以開始滑行了，滑行的時(shí)候，切記不要猛滑，要慢慢的滑，滑行的時(shí)候去體會(huì)前后重心調(diào)節(jié)的微妙變化，慢慢熟悉后可以逐漸加快速度，接著可以聯(lián)系一些小坡度的U字型坡道練習(xí)，逐步增加難度，不要過于心急，基礎(chǔ)不牢可能會(huì)摔掉牙或者摔斷腿的：）

第一次學(xué)滑兩輪滑板注意的技巧是什么

4，請(qǐng)問溜旱冰有什么技巧啊

如果你是初學(xué)者，建議你先在場(chǎng)子里手拉扶手走五圈，再放手獨(dú)溜。如果您是會(huì)一點(diǎn)的，你可以叫溜得稍好的人帶你。不過絕大多數(shù)得靠你自己。最最重要的是，你不能怕摔交。你看看場(chǎng)子里的那些高手，正溜，反溜，側(cè)溜，接龍，花式，等等，其實(shí)他們都是經(jīng)歷了上百上千次的摔交而練成今天之高手的。倒溜，一般來講有兩種起步方式。1是雙手扶住欄桿往后推，身體就朝后去了，以初學(xué)倒溜的人見多。2是在正溜的途中一下子轉(zhuǎn)身，轉(zhuǎn)成反溜姿勢(shì)。高手多用這第2種。首先要將身心放松！雙腿向前微曲，身體向前微傾。每一步都要將鞋的四個(gè)輪子水平抬起，不要拖著向前走。因?yàn)槲覀兞锉鶗r(shí)的動(dòng)力部是來自雙腳的拖行帶動(dòng)的，而是由后腳由正常向前的角度向身子的斜后方（通常為雙腳夾角70度）推動(dòng)而來。你想滑得自然好看，就已定要全身心放松。還要謹(jǐn)記，初學(xué)者不要在馬路及雜物較多的場(chǎng)地玩！

5，輪滑有什么技巧嗎

技巧啊.也沒什么技巧啦！把一些基礎(chǔ)打好！最主要的是不怕摔才行！不摔不成才啊..所以新手開始最好帶全套護(hù)具..一般1周內(nèi)就可以會(huì)基本滑行了.. 學(xué)會(huì)基本滑行后必須要學(xué)的就是剎車了.會(huì)溜也要會(huì)停嘛!要不撞人可不好！如果你玩平地花樣的話！動(dòng)作得按技術(shù)等級(jí)一步一步學(xué)！慢慢打好基礎(chǔ)！不急于學(xué)難度動(dòng)作

從基礎(chǔ)開始， http://www.rollerv.com/index.php/playlist/view/33 這是直排輪滑的入門教學(xué)視頻，等基本的差不多了就看看這個(gè)，http://www.rollerv.com/index.php/playlist/view/1這個(gè)是韓國Munobal.net制作的66個(gè)平花基本動(dòng)作示范教程，如果練會(huì)了一些基本的平花動(dòng)作之后就可以做簡單的combo了http://www.rollerv.com/index.php/playlist/view/3，還有其他很多的東西，如果你要玩fsk或者極限的話，里面也有專門的頻道

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6，單排輪滑鞋滑的技巧怎么滑

練習(xí)方法（1）原地站立。手扶欄桿或在同伴扶持下，兩腳向外分開成“八”字形，兩腿稍彎曲，兩臂自然下垂，上體稍向前傾，但不要低頭彎腰，兩眼要向前看。（2）原地提踵練習(xí)。手扶欄桿或在同伴扶持下，原地做雙腳和單腳提踵練習(xí)，感受兩個(gè)前輪和制動(dòng)器的位置，維持好身體平衡。（3）原地兩腳交替前后移動(dòng)。手扶欄桿或在同伴扶持下，兩腳平行站立，在原地做兩腳交替前后移動(dòng)，體會(huì)4個(gè)輪子在腳下的位置和滾動(dòng)時(shí)的感覺。（4）原地踏步。手扶欄桿或在同伴扶持下站立，原地做身體重心向左移至左腳上，提起右腳（稍離地面），然后右腳4個(gè)輪著地，重心向右移至右腳上，提起左腳。依次兩腳交替提起、放下，逐漸加快速度至正常走路節(jié)奏，體會(huì)4個(gè)輪子在腳下的位置，控制身體重心，維持平衡至獨(dú)立完成。在學(xué)習(xí)、掌握了原地站立與踏步之后，就可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)向前滑行了。穿好輪滑鞋在原地站穩(wěn)而不摔跤，容易做到。而一旦要在平坦、光滑的地面上滑行，就會(huì)因?yàn)槟_下的輪子滾動(dòng)不聽使喚，使得身體的平衡難以控制而增加摔倒的可能性。那么怎樣才能盡快使身體適應(yīng)特定的滾動(dòng)條件下的平衡呢？這先要從改變?nèi)粘Ｗ呗妨?xí)慣著手。人們走路養(yǎng)成的直接用前腳掌后蹬習(xí)慣，與輪滑蹬地32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333363373833用力的方法完全不同。這是因?yàn)榇┥陷喕?，按照走路?xí)慣用前腳掌直接向后蹬地，就會(huì)由于腳下的輪子也產(chǎn)生前后的滾動(dòng)，而無法獲得一個(gè)穩(wěn)定的支點(diǎn)，所以身體也無法獲得向前移動(dòng)的動(dòng)力，因此只有把向后蹬地改為向側(cè)后方蹬地，才能得到一個(gè)穩(wěn)定的支點(diǎn)，使身體獲得向前運(yùn)動(dòng)的力。練習(xí)方法練習(xí)前為了防止摔倒后地面擦傷手和膝部，最好兩腿帶上護(hù)膝、兩手帶上手套。小步走。站立，兩腳分開比肩稍窄些，向前邁步。以腳的內(nèi)刃向側(cè)后方蹬地前行，開始步子要小一點(diǎn)，慢點(diǎn)走，然后逐漸加快速度前行。小步走時(shí)，眼要向前看，上體稍左右晃動(dòng)，練習(xí)移動(dòng)重心與維持身體的平衡。在同伴幫助下（練習(xí)者站立，不做任何用力動(dòng)作），雙腳平行前滑，體會(huì)滑動(dòng)的感覺和滑動(dòng)狀態(tài)下的身體平衡感受。如果雙腳能借助慣性前滑時(shí)，這說明身體已經(jīng)逐漸適應(yīng)了滑動(dòng)狀態(tài)，初步具有了在滑動(dòng)條件下控制自身平衡的能力。

7，滑單排旱冰的技巧有哪些

沒有絕對(duì)的竅門，重要的是多練習(xí)，技巧是有的，有下面多條供參考： ▲站得穩(wěn)穩(wěn)、直直的：將兩只腳站成T字形或?qū)赡_腳跟并在一起，使成V字形。 ▲起步：從T字形站姿起步，讓前腳保持前進(jìn)姿勢(shì)，后腳向外方推軔，就會(huì)有向前前進(jìn)之力量。 ▲滑行：滑行時(shí)為保持較好的平衡，讓一腳稍稍提起放在另一腳前方，膝蓋彎曲。 ▲身體的擺動(dòng)：將重心放到左腳，用右腳推軔并伸向外側(cè)伸展，滑行；然后將雙腳并行。接下來將重心放到右腳，左腳向外推軔、伸展、滑行，如此左右不斷互換。 ▲身體的姿勢(shì)：身體稍稍半蹲，像是要坐。將雙腳向前伸出，彎曲膝蓋及腳踝，使重量在整雙鞋上放松。 ▲停止：以上述姿勢(shì)滑行，雙腳靠近保持平行，有煞車的那腳稍稍向前滑行，使兩腳距離約有半個(gè)腳，提起腳尖直到煞車碰觸到地面，然后慢慢將重量移到煞車，增加壓力，直到停下來。溜直排輪滑的聰明小常識(shí) ▲無論何時(shí)何地都要了解自己的”極限〃在哪里，而且保持在范圍內(nèi)。 ▲在平坦的表面練習(xí)新技巧，不要在斜坡上。 ▲一定要戴頭盔及護(hù)具。 ▲遠(yuǎn)離滑行的危險(xiǎn)區(qū)域：沙、樹枝、葉子、碎石、油漬、水灘、會(huì)吃輪子的格子地。 ▲如果那塊危險(xiǎn)區(qū)域是不可避免的低地，則試著將重心放在腳跟，保持直行滑過或跨過。 ▲弄清滑行方向。 ▲遇到矮墻：先完全停下來，以橫步方式跨過。 ▲在公路上滑行要特別小心！有時(shí)汽車、出租車和自行車是不可預(yù)測(cè)的。要給自己留有足夠的空間。注意司機(jī)動(dòng)向，以判斷他的路線，并且要預(yù)防車門突然打開。國內(nèi)大城市的馬路都是限制人們穿溜冰鞋上路的，你就要小心了，警察隨時(shí)在你跟前。 ▲要了解前后的交通狀況，并且確定他們都意識(shí)到你，當(dāng)然醒目的衣服是少不了的。 ▲在光線不夠的地方要穿上反光護(hù)具及小燈。 ▲溜冰時(shí)不要戴著耳機(jī)，雖然這很酷，但會(huì)影響你的注意力。 1.先找大的東西扶著，練站，雙腳要垂直于地面，一直練，什么時(shí)候來練到可以不扶東西就行了 2.練蹲，下蹲，手夠到鞋的梆子，一直練，什么時(shí)候練成習(xí)慣就好了 3.練滑，先不要穿鞋，原地練你腳上動(dòng)作，一只腳從前方畫出去，畫一個(gè)圓，并回到原位，另一只腳作同樣動(dòng)作 4.手上動(dòng)作，跟齊步走一樣，雙臂有規(guī)律擺動(dòng)，不要順拐，要從肩膀處開始大擺，五指握拳 5.拐彎時(shí)，手小擺，從胳膊肘下開始擺，上臂基本不動(dòng)，腳就不用畫圓了，右腳向左腳前叉過去，左腳從右腳后叉過去，這叫彎道叉刀

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輪滑技巧，輪滑有什么技巧

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