3、止咳化痰:中醫認為白蘿卜味甘涼，所以吃白蘿卜對咽炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、咳嗽、咳痰等癥狀有治療作用,4.幫助消化蘿卜含有膳食纖維，具有促進消化的作用,1、清熱止咳蘿卜具有清熱止咳的作用，經常咳嗽的人可以常吃一些蘿卜改善癥狀,2、防止口干在冬天，人們經常感到口渴，可以經常吃一些蘿卜，這樣可以有效改善癥狀,消化不良的人可以多吃蘿卜。
1、促進消化:冬天天氣寒冷，大部分人缺乏足夠的運動，空氣干燥，人就會出現發燒、消化不良、便秘等癥狀。白色蘿卜性涼，行氣，入肺脾經，能幫助消化，促進新陳代謝，防止便秘。2、清腸排毒:白蘿卜含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，還可以通過排出體內廢物來改善皮膚粗糙、長痘等癥狀。3、止咳化痰:中醫認為白蘿卜味甘涼，所以吃白蘿卜對咽炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、咳嗽、咳痰等癥狀有治療作用。，而癥狀可以通過降溫清熱來解決。嫩膚抗衰老4 蘿卜富含維生素A、維生素C等維生素，維生素C能防止皮膚衰老，防止黑斑形成，從而保持皮膚白嫩。
1、清熱止咳蘿卜具有清熱止咳的作用，經常咳嗽的人可以常吃一些蘿卜改善癥狀。2、防止口干在冬天，人們經常感到口渴，可以經常吃一些蘿卜，這樣可以有效改善癥狀。3、去火的功效對于經常熬夜加班的人來說，容易出現燥熱癥狀，可以經常吃一些蘿卜，有去火的功效。4.幫助消化蘿卜含有膳食纖維，具有促進消化的作用。消化不良的人可以多吃蘿卜
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