3.滑勺內植物油加熱，蔥末煸香，加入山藥片煸炒，加鹽、味精調味，分次加入木耳、肉片,2.山藥:(1)山藥含有多種微量元素，含量豐富，具有滋補作用,山藥補脾胃，固先天之本,山藥片，用熱水過一下,食用說明:這道菜是用山藥和豬肉一起煮的,5.加入山藥，翻炒2分鐘左右,在鍋里炒肉片,山藥切片炒肉切絲青椒做好了，吃起來香脆可口,放入山藥。

配料山藥200g輔油、鹽、醬油、青椒、紅椒、淀粉、料酒、雞精、豬肉步驟1。山藥去皮，洗凈，切成薄片，用清水浸泡。2.將肉洗凈切片，加入適量淀粉和料酒，拌勻腌制20分鐘。3.青椒切成小塊備用。4.熱鍋放油，放入瘦肉，快速翻炒至變色，加入少許醬油。5.加入山藥，翻炒2分鐘左右。6.倒入青椒翻炒至熟。7.最后加入雞精，攪拌均勻。提示:將切好的山藥浸泡在清水中，防止與空氣接觸而變黑。

1。將木耳用熱水浸泡。把肉切成塊，把辣椒切片。山藥片，用熱水過一下。在鍋里炒肉片。加入花椒和木耳，翻炒后加鹽。放入山藥。放些水和雞精，拿鍋和盤子。2.山藥: (1) 山藥含有多種微量元素，含量豐富，具有滋補作用。山藥還含有豐富的維生素和礦物質，熱量含量相對較低。(2) 山藥能促進T淋巴細胞增殖，增強免疫功能，延緩細胞衰老。(3)-1/中的粘多糖能與無機鹽結合形成骨，使軟骨具有彈性。

Peel 山藥切片泡水保存氧化。將生肉切成均勻的肉絲后，加入少許米粉和料酒，用少許鹽腌制。然后準備一個青椒，切絲。鍋里放一點油。把鍋里的肉絲用輕煙炒一下，然后放鍋里。將青椒切絲放入鍋中，出鍋后翻炒均勻。加入一些水粉，翻炒。山藥切片炒肉切絲青椒做好了，吃起來香脆可口。

炒肉片按需配料山藥切片制作方法配料:山藥 300g、豬里脊肉100g輔料:木耳50g調料:雞蛋清40g、淀粉5g、蔥5g、植物油20g、鹽3g、味精2g做法1。2.里脊肉切片，放入碗中加鹽、蛋清、水淀粉，放入溫油中抽，3.滑勺內植物油加熱，蔥末煸香，加入山藥片煸炒，加鹽、味精調味，分次加入木耳、肉片。食用說明:這道菜是用山藥和豬肉一起煮的，山藥補脾胃，固先天之本。豬肉滋陰潤燥，補中益氣，這道菜的功效是補腎填精，滋養血管。適用于脾腎虛弱，皮膚暗沉，肺虛干咳，瘦豬肉富含鋅，有助于增強人體免疫功能。山藥它能促進白細胞的吞噬作用，兩者相輔相成，長期食用可以提高人體抗病能力，延年益壽。