缺點:治療麻煩，還有治療時間長，治療不完整,只有制定有針對性的治療方案，才能把滑膜炎治好,缺點:操作不當容易導致感染，有一定的副作用和后遺癥，治療不完全，需要反復操作治療滑膜炎最好的辦法治療就是去除造成滑膜炎的因素,無論是西醫還是中醫，主要采取抗炎措施治療。

1。按摩療法:按壓穴位-位置、推大腿、壓膝蓋、足部引導等。，有助于緩解疼痛、酸痛、柔軟等癥狀。缺點:治療麻煩，還有治療時間長，治療不完整。2.穿刺療法:穿刺關節，抽出積液或血液，注射透明質酸鈉，保護關節滑膜，緩解疼痛。缺點:操作不當容易導致感染，有一定的副作用和后遺癥，治療不完全，需要反復操作治療

滑膜炎最好的辦法治療就是去除造成滑膜炎的因素。如果關節不動，其實剎車休息才是正確的滑膜炎最好的治療方式。其實對滑膜炎的刺激是可以減少的。因為運動時滑膜在我們最內側，與所有這些關節軟組織接觸最豐富。如果這些炎癥反應，比如你的軟骨掉落一些小的軟骨顆粒，刺激了滑膜，就會引起滑膜炎。比如扭傷，軟組織損傷，軟組織腫塊，都會對滑膜產生刺激。所以剎車休息對它來說是最好的，但人可能很難做到完全剎車休息。這時候最好的辦法就是治療。建議你可以服用一些非甾體類的消炎止痛的藥物來減少我們局部的炎癥反應和這些潛在的因素。這些刺激因素到滑膜炎，這種無菌性炎癥，可能會徹底治愈。

無論是西醫還是中醫，主要采取抗炎措施治療。關鍵是在沒有炎癥和疼痛的情況下，要采取適當的運動方式，鍛煉腿部肌肉，才能解決根本問題。特別是股四頭肌幫助膝關節支撐和控制連接韌帶，以及小腿肌肉、其他大腿肌肉和臀大肌。肌肉結實了，自然磨損就會小。而且，在運動過程中，肌肉會產生有益于關節等的組織液。，對膝蓋炎癥恢復、潤滑和營養補充大有裨益，逐漸走向良性循環。最開始主要的運動方式應該是靜態運動，肌肉強健后再逐漸采用無磨損的動態運動方式。總之，腿部肌肉鍛煉是解決膝蓋長期使用問題，避免受傷的根本。大家加油！我膝蓋痛從幾年前到現在基本恢復了，一年多沒有反復了。我走路輕快，不覺得累。

找出原因，看看是什么導致了滑膜炎癥狀。應治療抗炎和抗風濕癥狀，只有制定有針對性的治療方案，才能把滑膜炎治好。只有當滑液分泌正常時，這些疼痛癥狀才能逐漸消失和改善，平時要多休息，可以選擇熱敷，有利于局部血液循環。可以采取簡單的鍛煉方法，在床上抬腿，這種鍛煉方法可以減少滑膜炎的復發。