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腳涼是什么原因,腳涼是什么原因啊

來源:整理 時間:2023-01-09 22:09:04 編輯:好學習 手機版

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1,腳涼是什么原因啊

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環差,植物神經失調導致的。當然也有個體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。
是陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,醫生詢問:

腳涼是什么原因啊

2,腳部冰涼是怎么回事

腳冷通常是由于陽氣虛衰導致。陽氣乃生命之本,溫煦身體是其重要的功能之一。若陽氣不足,無法運達至手腳等肢體軀干的末梢部位,便會出現畏寒、手腳冰涼等癥狀。因此,如果晚上睡覺做了很好的保暖措施,還會出現腳冷癥狀,需警惕陽氣不足的可能性。腳冷如果是天氣寒冷,但是穿的比較單薄,這種情況腳冷是正常的,適當保暖后自然會好轉。此外,氣虛、血虛也可導致腳冷的癥狀。因此,建議針對不同癥狀,選擇不同的食療或者藥物治療腳冷的癥狀。氣虛需吃補氣的藥物,血虛需補血,陽虛需多吃溫陽的食物。

腳部冰涼是怎么回事

3,腳涼是怎么回事

一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現陽虛的表現。另外,因為天氣寒冷,人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的神經末梢循環不良,而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生于女性,特別是中年以上的女性較為常見,腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
身體虛弱 要多鍛煉了
體噓
一般是體虛是原因,這樣的人冬天很怕冷.

腳涼是怎么回事

4,腳冷的原因是什么

一到冬天,很多人都會有手腳冰涼的現象,長時間手腳冰涼,不僅難受,而且還容易生凍瘡及其他疾病。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢,末稍神經循環不好造成的。 【手腳冰涼護理方案】1、每天泡腳 泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發熱,這說明血液循環暢通后身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好。 2、有氧運動 慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等,都會讓全身各個部位活動起來,促進血液循環,但不可運動過度,高強度的運動,大量的出汗,會“發泄陽氣”,起到相反的作用。 3、穿棉襪 純棉襪子不僅柔軟舒適,還可吸收腳汗,讓雙腳整天都能保持干爽舒適。 4、進補熱量食物 天氣冷,為增加熱量,改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷,可補溫熱食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方氣候較溫和,應清補甘溫之味,如雞、鴨、魚類才更加適合;而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。 5、保證充足睡眠 每天至少要保證6個小時的睡眠時間,充足的睡眠有利于儲藏陽氣,陰精蓄積。 6、按摩手腳心 有時間的時候可以經常揉搓手腳心,以改善末端血管的微循環狀況,并具有手腳溫暖的效果。
身體虛
沒有運動,吃飽穿暖和,有的人是涼性體質

5,腳涼是怎么回事

可能是因為你穿得太少了,不暖和,所以導致腳涼;可以多洗熱水腳,保持溫度。
 排除疾病(如貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等)的因素外,腳涼大多與環境氣溫比較低、個人的體質較弱、末梢血液循環不好等有關。末梢血液循環不良,手足等部位的血供不足,就會出現腳涼。建議你去醫院檢查是否存在貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等疾病,如果排除疾病的原因,可以通過加強體育鍛煉、增加營養來改善。另外,腳部出汗太多也會使得腳涼,所以要注意保持腳部干爽。  如果頻率比較高地出現手腳冰涼,那首先就要考慮保暖,特別要注意腿、腳,正如俗話所說“寒從腳下起”,如果下肢保暖做得好,全身都會覺得暖和。另外可以適當做些運動,以促進血液循環。同時還可以進行一些食療,多吃一些含熱量較高的食品,如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。  有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等,這也是增加熱量的有效方法,但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡,容易造成血管破損、皮膚潰爛,而且很難愈合。另外按摩、揉搓也應適度,以自己感覺舒適或稍有痛感為宜,力量過大可能會損傷肌肉。  手腳冰涼可以通過一些方法自己來緩解,不會有很大痛苦,一般情況不必到醫院治療,但如果情況比較嚴重,最好還是請醫生有針對性地進行藥物治療。另外,如手腳冰涼并伴隨有四肢疼痛,下肢浮腫,皮膚顏色發暗、發紫、呈褐色等癥狀出現,那就一定要及時到醫院就診,因為這不止是保暖問題,很可能出現下肢血管栓塞等疾病。
沒穿鞋就會涼

6,腳涼是什么原因造成的

腳涼是我們日常生活中的常見癥狀,大多與季節轉涼有關,也有可能是一切疾病的信號。 一,女性經期生育會引起激素變化,造成皮下血管收縮和血流量減少,出現腳涼的癥狀。壓力過大,心理過分敏感,過度著急,時常心神不安等,植物神經紊亂也可引起腳冰涼的癥狀。 二,貧血,胃腸道功能紊亂,營養缺乏,甲狀腺功能減退等疾病,引起的全身或局限局部的血液循環不良和肢體末梢循環障礙等,也會出現腳涼的癥狀。 三,某些心血管疾病,如常見的女性雷諾病,大動脈炎和常見于男性的血栓閉塞性脈管炎等,可影響人體末梢血液供應,出現腳冰涼的癥狀。 四,糖尿病可影響下肢和足部的血液供應,早期出現腳涼,麻木,小腿抽筋的癥狀,除了以上原因,常還有循環障礙的原因,如心臟病,貧血,血液循環不暢等,傳統醫學認為氣虛,血虛會造成血液運行不暢,血流量不足,從而導致一年四季都出現腳涼的情況。
下肢腳涼的主要原因有兩大類:1、腳的皮溫確實是發涼的,用手摸上去跟健側的溫度不一致,自己感覺冰涼,摸上去也冰涼。2、自我感覺涼,但實際測溫度不涼。這兩類的腳涼的原因完全不一樣,第一類腳確實涼,溫度也低,都是血液循環不暢所導致的,常見的原因主要有下肢動脈硬化閉塞癥,也就是脈管炎,由于血栓堵塞著下肢,所以血液循環不暢通,久而久之下肢的血管到末梢腳部的時候已經不供血,下肢就失去了血液供應,腳部摸上去就非常的冰涼,還伴隨行走時間長的疼痛。有的時候走多了還發瘸,放在那不動有的時候夜晚睡覺也疼。第二種是自我感覺的發涼,但是實際摸上去溫度并不涼,患者多數是感覺神經的異常,常見是脊髓類的疾病,比如腰間盤突出癥,還有高位的比如頸椎病,都能引起腳部的感覺異常,還有神經系統疾病,比如腦血栓等等,都會導致自己感覺腳涼。最常見的腳涼原因是末梢循環不暢通,可以到醫院做下肢的動靜脈的彩超進一步確診。

7,腳冷原因

哪些方法可以改善冰冷的手腳: 1.睡前用熱水局部泡手、腳,不但可以促進末梢的循環,還有幫助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完熱水澡,擦干后立刻穿上襪子保溫。 3.女性如果經常出現冬天腳怕冷,可以用一個水桶里面裝入熱水+米酒+姜片(熱水和米酒的比例是1∶1的比例)泡腳。冬天,在看電視或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷癥。 4.在飲食方面,多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚湯,其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。 ●哪些維他命有助于幫助末梢的血液循環,以抗拒寒冷? 1.維他命E,有助于擴張末梢血管,刺激末梢血液循環的作用。但維他命E的效果較緩慢,對于習慣性手腳冰冷的人來說,可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210~250IU/天才夠。 2.煙堿酸,這個在維生素B群里面比較不易被破壞的維生素,并且維他命B1、B2、B6也有助于煙堿酸的合成,存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中,它的溫熱效果比較快,例如我們在喝下一杯熱咖啡之后,突然全身都溫熱起來,就是這樣的道理。 ] 手冷,腳冷的原因有多種,且各人不同,常見的有:①末梢循環障礙;②與缺鈣、鐵等礦物質及一些維生素有關(經血多的女性多如此);③運動不足(天冷怕動);④保暖不夠(“秋凍”過度,女孩子為了漂亮,時髦少穿衣、褲———還會導致關節炎);⑤缺乏熱性食物及蔬果(羊、狗肉、海產品等);⑥頸椎病等引發;⑦與寒性體質有關等。 解決辦法: 1 多做手,腳部按摩,促進血液循環 2 戴手套,洗手時多用溫水;多用熱水泡腳 3 適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物,體質虛弱的喝些雞湯,月經量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物 4 睡眠充足、暖和 5 仍要堅持適當運動 6 保持心情愉快 7 保持正確的生活規律,穿得暖些 8 學會休閑,多做戶外活動 當然這些舉措不僅可防治手冷,腳冷,也可增進全面健康。 哪些方法可以改善冰冷的手腳: 1.睡前用熱水局部泡手、腳,不但可以促進末梢的循環,還有幫助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完熱水澡,擦干后立刻穿上襪子保溫。 3.女性如果經常出現冬天腳怕冷,可以用一個水桶里面裝入熱水+米酒+姜片(熱水和米酒的比例是1∶1的比例)泡腳。冬天,在看電視或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷癥。 4.在飲食方面,多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚湯,其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。 哪些維他命有助于幫助末梢的血液循環,以抗拒寒冷? 1.維他命E,有助于擴張末梢血管,刺激末梢血液循環的作用。但維他命E的效果較緩慢,對于習慣性手腳冰冷的人來說,可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210~250IU/天才夠。 2.煙堿酸,這個在維生素B群里面比較不易被破壞的維生素,并且維他命B1、B2、B6也有助于煙堿酸的合成,存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中,它的溫熱效果比較快,例如我們在喝下一杯熱咖啡之后,突然全身都溫熱起來,就是這樣的道理。
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