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1，腳涼是什么原因啊
2，腳部冰涼是怎么回事
3，腳涼是怎么回事
4，腳冷的原因是什么
5，腳涼是怎么回事
6，腳涼是什么原因造成的
7，腳冷原因

1，腳涼是什么原因啊

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環差,植物神經失調導致的。當然也有個體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。

是陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,醫生詢問:

腳涼是什么原因啊

2，腳部冰涼是怎么回事

腳冷通常是由于陽氣虛衰導致。陽氣乃生命之本，溫煦身體是其重要的功能之一。若陽氣不足，無法運達至手腳等肢體軀干的末梢部位，便會出現畏寒、手腳冰涼等癥狀。因此，如果晚上睡覺做了很好的保暖措施，還會出現腳冷癥狀，需警惕陽氣不足的可能性。腳冷如果是天氣寒冷，但是穿的比較單薄，這種情況腳冷是正常的，適當保暖后自然會好轉。此外，氣虛、血虛也可導致腳冷的癥狀。因此，建議針對不同癥狀，選擇不同的食療或者藥物治療腳冷的癥狀。氣虛需吃補氣的藥物，血虛需補血，陽虛需多吃溫陽的食物。

腳部冰涼是怎么回事

3，腳涼是怎么回事

一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的神經末梢循環不良，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生于女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。

身體虛弱要多鍛煉了

體噓

一般是體虛是原因,這樣的人冬天很怕冷.

腳涼是怎么回事

4，腳冷的原因是什么

一到冬天，很多人都會有手腳冰涼的現象，長時間手腳冰涼，不僅難受，而且還容易生凍瘡及其他疾病。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。【手腳冰涼護理方案】1、每天泡腳泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通后身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。 2、有氧運動慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會“發泄陽氣”，起到相反的作用。 3、穿棉襪純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持干爽舒適。 4、進補熱量食物天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。 5、保證充足睡眠每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利于儲藏陽氣，陰精蓄積。 6、按摩手腳心有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環狀況，并具有手腳溫暖的效果。

身體虛

沒有運動，吃飽穿暖和，有的人是涼性體質

5，腳涼是怎么回事

可能是因為你穿得太少了，不暖和，所以導致腳涼；可以多洗熱水腳，保持溫度。

　排除疾病（如貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等）的因素外，腳涼大多與環境氣溫比較低、個人的體質較弱、末梢血液循環不好等有關。末梢血液循環不良，手足等部位的血供不足，就會出現腳涼。建議你去醫院檢查是否存在貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通過加強體育鍛煉、增加營養來改善。另外，腳部出汗太多也會使得腳涼，所以要注意保持腳部干爽。　　如果頻率比較高地出現手腳冰涼，那首先就要考慮保暖，特別要注意腿、腳，正如俗話所說“寒從腳下起”，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。另外可以適當做些運動，以促進血液循環。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品?！　∮行┤菀资帜_冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、皮膚潰爛，而且很難愈合。另外按摩、揉搓也應適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉?！　∈帜_冰涼可以通過一些方法自己來緩解，不會有很大痛苦，一般情況不必到醫院治療，但如果情況比較嚴重，最好還是請醫生有針對性地進行藥物治療。另外，如手腳冰涼并伴隨有四肢疼痛，下肢浮腫，皮膚顏色發暗、發紫、呈褐色等癥狀出現，那就一定要及時到醫院就診，因為這不止是保暖問題，很可能出現下肢血管栓塞等疾病。

沒穿鞋就會涼

6，腳涼是什么原因造成的

腳涼是我們日常生活中的常見癥狀，大多與季節轉涼有關，也有可能是一切疾病的信號。一，女性經期生育會引起激素變化，造成皮下血管收縮和血流量減少，出現腳涼的癥狀。壓力過大，心理過分敏感，過度著急，時常心神不安等，植物神經紊亂也可引起腳冰涼的癥狀。二，貧血，胃腸道功能紊亂，營養缺乏，甲狀腺功能減退等疾病，引起的全身或局限局部的血液循環不良和肢體末梢循環障礙等，也會出現腳涼的癥狀。三，某些心血管疾病，如常見的女性雷諾病，大動脈炎和常見于男性的血栓閉塞性脈管炎等，可影響人體末梢血液供應，出現腳冰涼的癥狀。四，糖尿病可影響下肢和足部的血液供應，早期出現腳涼，麻木，小腿抽筋的癥狀，除了以上原因，常還有循環障礙的原因，如心臟病，貧血，血液循環不暢等，傳統醫學認為氣虛，血虛會造成血液運行不暢，血流量不足，從而導致一年四季都出現腳涼的情況。

下肢腳涼的主要原因有兩大類：1、腳的皮溫確實是發涼的，用手摸上去跟健側的溫度不一致，自己感覺冰涼，摸上去也冰涼。2、自我感覺涼，但實際測溫度不涼。這兩類的腳涼的原因完全不一樣，第一類腳確實涼，溫度也低，都是血液循環不暢所導致的，常見的原因主要有下肢動脈硬化閉塞癥，也就是脈管炎，由于血栓堵塞著下肢，所以血液循環不暢通，久而久之下肢的血管到末梢腳部的時候已經不供血，下肢就失去了血液供應，腳部摸上去就非常的冰涼，還伴隨行走時間長的疼痛。有的時候走多了還發瘸，放在那不動有的時候夜晚睡覺也疼。第二種是自我感覺的發涼，但是實際摸上去溫度并不涼，患者多數是感覺神經的異常，常見是脊髓類的疾病，比如腰間盤突出癥，還有高位的比如頸椎病，都能引起腳部的感覺異常，還有神經系統疾病，比如腦血栓等等，都會導致自己感覺腳涼。最常見的腳涼原因是末梢循環不暢通，可以到醫院做下肢的動靜脈的彩超進一步確診。

7，腳冷原因

●哪些方法可以改善冰冷的手腳： 1.睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦干后立刻穿上襪子保溫。 3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。 4.在飲食方面，多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。 ●哪些維他命有助于幫助末梢的血液循環，以抗拒寒冷？ 1.維他命E，有助于擴張末梢血管，刺激末梢血液循環的作用。但維他命E的效果較緩慢，對于習慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才夠。 2.煙堿酸，這個在維生素B群里面比較不易被破壞的維生素，并且維他命B1、B2、B6也有助于煙堿酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫熱效果比較快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之后，突然全身都溫熱起來，就是這樣的道理。 ] 手冷，腳冷的原因有多種，且各人不同，常見的有：①末梢循環障礙；②與缺鈣、鐵等礦物質及一些維生素有關（經血多的女性多如此）；③運動不足（天冷怕動）；④保暖不夠（“秋凍”過度，女孩子為了漂亮，時髦少穿衣、褲———還會導致關節炎）；⑤缺乏熱性食物及蔬果（羊、狗肉、海產品等）；⑥頸椎病等引發；⑦與寒性體質有關等。解決辦法： 1 多做手，腳部按摩，促進血液循環 2 戴手套，洗手時多用溫水；多用熱水泡腳 3 適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質虛弱的喝些雞湯，月經量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物 4 睡眠充足、暖和 5 仍要堅持適當運動 6 保持心情愉快 7 保持正確的生活規律，穿得暖些 8 學會休閑，多做戶外活動當然這些舉措不僅可防治手冷，腳冷，也可增進全面健康。哪些方法可以改善冰冷的手腳： 1.睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦干后立刻穿上襪子保溫。 3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。 4.在飲食方面，多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。哪些維他命有助于幫助末梢的血液循環，以抗拒寒冷？ 1.維他命E，有助于擴張末梢血管，刺激末梢血液循環的作用。但維他命E的效果較緩慢，對于習慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才夠。 2.煙堿酸，這個在維生素B群里面比較不易被破壞的維生素，并且維他命B1、B2、B6也有助于煙堿酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫熱效果比較快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之后，突然全身都溫熱起來，就是這樣的道理。

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