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1，生姜片泡腳有什么作用

姜片泡腳有溫筋通絡之功。若再加艾葉適量一周三次于臨睡時泡腳，則有溫筋通絡，驅寒去濕，收斂潛藏以養腎之奇效

驅寒去濕。若再加艾葉適量一周三次于臨睡時泡腳，則有溫筋通絡姜片泡腳有溫筋通絡之功

生姜片泡腳有什么作用

2，怎么用姜片泡腳一次放幾片泡多久對手腳冰涼的人來說管用么

用姜片泡腳可以活血、促進足部血液循環，使皮膚滑嫩、更具彈性，對平時四肢發冷有一定治療效果。用牛奶泡腳可以促進血液循環，使皮膚細膩，光滑，有彈性。建議你平時可以用些姜片來泡腳，這樣在天氣冷時，可以緩解足部冰冷，促進足部血液循環，同時要注意足部的保暖，要穿好襪子，平時也可以用些姜來煮菜，吃些姜片對身體有好處。

可多可少，把姜切成片片放在鍋里加水制止開鍋再煮30分鐘左右就可以，把它倒在盆子里就可以泡腳。手腳冰涼的管用，主要是你要堅持住啊。

怎么用姜片泡腳一次放幾片泡多久對手腳冰涼的人來說管用么

3，用姜水泡腳有什么好處

1,給已經感冒的孩子服藥外，用生姜水泡腳也能起到緩解感冒的作用。將一塊拇指大的生姜拍碎后，放入開水中浸泡，待水溫適宜后給孩子燙燙腳，有很好的祛寒作用。尤其是對于已經表現出怕冷、哆嗦等受寒癥狀的孩子，用此方法可以防止癥狀進一步發展，阻止感冒。感冒，多是因為孩子著涼后免疫力下降，從而讓感冒病毒有機可乘，所以，即使孩子沒有感冒，生姜水泡腳的驅寒作用，完全可以用來預防感冒。 2,醋、姜水泡腳改善睡眠障礙把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡腳水，每天睡前泡泡腳，有很好的保健作用，尤其對于睡眠質量不高、怕冷的人能起到很好的效果。在鍋中加入100~150克醋（大約兩小碗），再按照1∶50的比例倒入多半盆溫熱水，最后加入姜和花椒，把鍋放在爐灶上煮至沸騰后倒入泡腳盆。泡腳前先用水的熱氣熏腳，到水溫合適時開始泡腳，15到20分鐘即可。如果用大一些的盆連同小腿一起浸泡，效果會更好。中醫認為，醋可以刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體得到放松，緩解疲勞。可以調節、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，改善睡眠質量，緩解多夢、早醒等睡眠障礙。姜和花椒味辛性溫，可加速人體的血液循環，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。長期堅持，您會發現：身體輕松、精力充沛、睡眠質量提高、神清氣爽，腳部不再皸裂。泡腳時還可以根據自己的身體情況加入一些中草藥。如血虧體虛、月經不調者可加入紅花；加入劉寄奴則可以斂瘡消腫、活血通絡；加入透骨草則有祛風、除濕、舒筋的作用。除此之外，用醋浸泡手指甲和腳趾甲，然后再進行修剪，不但甲皮易于修剪，指甲光亮晶瑩，而且甲縫中的污垢也容易清除。用稀釋后的醋水洗臉，可以美白護膚。用淡醋水洗頭發可以抑制頭皮屑，滋潤頭發，增加光亮度。用醋漱口還有美白牙齒的作用。感冒頭痛：用熱姜水泡腳，對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。浸泡時可在姜水中加點鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。

用姜水泡腳可以去寒，提高人體的熱度。

活血，御寒，解乏

舒經活血，防治感冒，養心養腎，安然睡覺！還有其他好處！

去寒

有助于緩解疲勞吧

用姜水泡腳有什么好處

4，姜片泡腳有什么好處

姜片泡腳有溫筋通絡之功。若再加艾葉適量一周三次于臨睡時泡腳，則有溫筋通絡，驅寒去濕，收斂潛藏以養腎之奇效

生姜泡腳的注意事項有哪些呢？

生姜具有溫中散寒的作用，生姜煮水后，能把這種作用發揮到極致，生姜泡腳能有效祛除體內寒氣，提高身體溫度，達到祛寒暖身的作用。生姜泡腳還能促進全身的血液循環，進而使內臟氣血充足，新陳代謝加快，加強肝臟、腎臟排毒解毒的作用。溫熱的刺激也能加速腿部的血液循環，減輕腿部靜脈曲張患者的癥狀。每次用水煮生姜的時間不能少于10分鐘，在泡腳時，可同時配合按摩刺激腳上的穴位，能達到更為明顯的效果。

生姜屬于中藥，藥用較多，一般用于泡腳時，主要還是祛寒，疏通經絡，加強血液循環，強化筋骨，以達提高身體素質的目的。

第一，經常用生姜泡腳真的好嗎？許多人習慣在泡腳的時候加入一些東西，其中最常見的就是我們常放的物品，生姜大家都覺得用生姜泡腳更有利于身體健康，那么經常用生姜泡腳真的好嗎？回答絕對是肯定的，今天就和大家一塊具體來聊一下到底有哪些好處。（一）、預防改善風濕生活中越來越多的人患上了風濕病，并且越來越呈現出低齡化，因此做好預防改善風濕的工作就很有必要了，用生姜泡腳可有效驅寒祛風緩解，因為風濕造成的關節炎等相關癥狀，并且還能夠起到一定的預防作用。（二）、改善手腳冰涼，緩解痛經生活中許多女性一年四季手腳都冰涼，到了寒冷的冬天，這種情況就更加嚴重了，這主要是由于身體供血不能夠到達末端，用生姜泡腳就可以起到驅寒保暖的效果，改善體內血液循環可以改善，因為身體寒冷造成的痛經。（三）、改善睡眠眾所周知，足部有許多穴位，其中各個穴位都有之對應的器官或者區域用生姜來泡腳，可以有效刺激這些穴位，改善體內新陳代謝，讓我們身體徹底放松緩解疲勞，還能夠改善睡眠，另外我們也可以通過改善血液循環來改善睡眠。（四）、延緩衰老生姜泡腳可以有效改善我們的氣血，間接改善了內分泌系統，讓他們恢復平衡，起到一個保健的效果，進而就能夠達到延緩衰老的作用。（五）、改善腳臭和腳氣生活中或許很多人都有或輕或重的腳氣或腳臭，生姜里面就含有特殊芳香，可以改善我們的腳臭生姜中含有抑菌的成分，因此就能夠改善腳氣，若是能夠堅持用生姜泡腳一段時間以后就會發現腳氣就可以得到一定的改善。第二，陽氣不足的是不是可以多泡腳有些人總感覺自己陽氣不足，陽氣不足，最主要的原因就是因為體內陽氣被寒濕之氣壓制住，因此造成陽氣不能夠生發陽氣其實就像體內的太陽，一旦太陽消失之后，身體健康也會發生問題，那么陽氣不足，是不是就能夠多泡腳呢？答案是一定的。經常泡腳可有效刺激足部和經絡穴位，促進體內血液循環新陳代謝，可以有效去除體內濕寒之氣，也就是可以壓制陽氣的濕寒之氣，去除腳氣就能夠恢復陽氣，生姜泡腳還可以有效促進食欲，提高免疫力，改善因為陽氣不足造成的一些身體問題。

生姜泡腳有什么好處？　　1、去腳臭：將腳浸于熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹干，加點爽身粉，臭味便可消除。　　2、改善睡眠：生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。　　3、延緩衰老：腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽　　4、治療感冒：將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。　　5、降高血壓：血壓升高時，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。　　6、保養腎臟：生姜泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。7、治療風濕：生姜以其特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等癥狀。在濕氣重的時候，用生姜泡腳就可以達到祛風除濕的效果，最適合夏天濕氣重的時候采用了。　　8、減少手腳冰涼：生姜能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的癥狀。生姜放入熱水中，用熱水泡腳，那么御寒的藥物成分就可以借助熱水的熱力滲透入足部的毛細血管，這樣人體就能吸收到相應的藥物成分，達到御寒的效果。　　姜醋泡腳的功效　　據中醫專家介紹，心脾兩虛的失眠者，建議可在熱水中加些生姜和醋。因為生姜辛溫，有散寒、溫胃等功效。醋酸苦溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。熱水泡足時加姜醋，一則可通過皮膚吸收藥物，二則幾者配合可刺激足部的穴位，調節經絡功能，疏通氣血，調整臟腑功能，使心神得到氣血的滋養而安定，從而改善睡眠。　　姜醋泡足的方法主要適用于心脾兩虛的心神不寧者，也就是有多夢易醒，健忘，頭暈目眩，四肢乏力，精神疲憊，飲食無味，面色少華等癥狀，且兼有足癬、皮膚干燥者更宜。先取生姜適量，切成片放入水中煮沸1—2分鐘，再加水調節溫度至45℃左右，加入食醋適量，泡足15—20分鐘。專家也指出，因熱水、生姜、醋均屬于溫性物質，故此法不適宜陰虛火旺型的失眠患者。　　注意：泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。