以下是具體步驟:所需工具:手動(dòng)榨汁機(jī)，紫甘藍(lán)，檸檬,可見色彩誘人，效果不錯(cuò)甘藍(lán)核桃汁，每天喝一點(diǎn)，香甜可口準(zhǔn)備材料:紫甘藍(lán)2片葉子，4個(gè)核桃，1個(gè)芒果,4將紫甘藍(lán)果汁、芒果肉、核桃仁放入攪拌杯中,3.拿一塊紫甘藍(lán),6.這樣一杯紫甘藍(lán)果汁就做好了,3啟動(dòng)榨汁機(jī)，將紫色甘藍(lán)放入汁中,可以用手動(dòng)榨汁機(jī)榨紫甘藍(lán)汁。
可以用手動(dòng)榨汁機(jī)榨紫甘藍(lán)汁。以下是具體步驟:所需工具:手動(dòng)榨汁機(jī)，紫甘藍(lán)，檸檬。1.首先，拿一個(gè)檸檬，把它切成兩半。加檸檬的目的是為了更美味。2.然后把檸檬切成片。3.拿一塊紫甘藍(lán)。4.把檸檬片放在榨汁機(jī)的容器杯底部，然后把紫色甘藍(lán)撕碎，鋪在上面。5.把容器放回手動(dòng)榨汁機(jī)，手動(dòng)擠壓，汁液會(huì)順著濾網(wǎng)流出來。6.這樣一杯紫甘藍(lán)果汁就做好了。可見色彩誘人，效果不錯(cuò)
甘藍(lán)核桃汁，每天喝一點(diǎn)，香甜可口準(zhǔn)備材料:紫甘藍(lán)2片葉子，4個(gè)核桃，1個(gè)芒果。開始制作:1將紫葉甘藍(lán)洗凈，切成小塊。給核桃去殼，剝?nèi)ス鈧溆谩?把芒果沿著果核切成兩半，去掉果核，用刀在果肉上劃一個(gè)格子，去掉果肉的碎片。3啟動(dòng)榨汁機(jī)，將紫色甘藍(lán)放入汁中。4將紫甘藍(lán)果汁、芒果肉、核桃仁放入攪拌杯中。就打5、3分鐘。提示:紫色甘藍(lán)買回來后可以放置一段時(shí)間再用溫水清洗，有助于去除農(nóng)藥。紫色甘藍(lán)本身含有硫磺，味道有點(diǎn)沖。可以加點(diǎn)肉嘗嘗。如果不喜歡芒果，也可以放蘋果或者香蕉。
1。將紫色甘藍(lán)放入平底鍋中，這一步可以請(qǐng)大人幫忙。2.往鍋里倒適量的水，剛好沒過紫色甘藍(lán)。3.將鍋放在火上煮至紫色甘藍(lán)變軟，顏色由淡紫色逐漸變?yōu)闇\藍(lán)色。鍋里的水將呈現(xiàn)出介于藍(lán)色和紅色之間的顏色。4.用濾網(wǎng)將煮沸的液體過濾到玻璃罐中。這一步最好在成人的幫助下完成。5.把這個(gè)容器貼上“指示劑”的標(biāo)簽，我們的酸堿指示劑就好了。液體自然冷卻后，我們把它放在冰箱里備用。6.不要把吃剩的紫色甘藍(lán)扔掉。太浪費(fèi)了。孩子們可以做蔬菜水果沙拉。在紫色甘藍(lán)中加入一些醋，使其變紅，以刺激食欲，然后加入一些黃油、鹽和糖(或直接加入沙拉醬)，最后加入生菜，你最喜歡的水果，這樣你就可以享受新鮮的蔬菜和水果沙拉了。
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