eat蜂蜜主要有潤腸通便、潤肺止咳、緩解疲勞等功效,所以陰虛肺燥咳嗽后可以適量喝蜂蜜水，但不要喝太多,2.潤肺止咳:蜂蜜有一定的潤肺止咳作用,經(jīng)常食用蜂蜜可以預(yù)防便秘,但是，蜂蜜水是甜的,雖然蜂蜜有以上好處，但并不是所有人都適合，尤其是過敏人群,蜂蜜導(dǎo)瀉效果好，無任何副作用。
eat 蜂蜜主要有潤腸通便、潤肺止咳、緩解疲勞等功效。1.可以潤腸通便:蜂蜜可以調(diào)節(jié)腸胃功能，潤腸通便。經(jīng)常食用蜂蜜可以預(yù)防便秘。蜂蜜導(dǎo)瀉效果好，無任何副作用。蜂蜜還能使胃痛和灼熱感消失，但一定不能過量，否則可能導(dǎo)致腹瀉。2.潤肺止咳:蜂蜜有一定的潤肺止咳作用。如果是陰虛肺燥引起的咳嗽，可以適量飲用蜂蜜水，潤肺止咳。但是，蜂蜜水是甜的。如果喝多了蜂蜜水，還是可能會有痰，導(dǎo)致咳嗽持續(xù)，甚至加重。所以陰虛肺燥咳嗽后可以適量喝蜂蜜水，但不要喝太多。3.緩解疲勞:能提高身體素質(zhì)，快速為身體提供能量，因為蜂蜜含有葡萄糖和果糖，兩者都能快速產(chǎn)生能量，恢復(fù)身體健康，緩解疲勞。雖然蜂蜜有以上好處，但并不是所有人都適合，尤其是過敏人群。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
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