8、馬上吃選擇蝴蝶折疊法,混沌燒開后，在小碗中加入冷水，然后等它燒開，再加入冷水，燒開后瀝干，撈起混沌放在生菜上，再加入適量的滾燙,5.混沌皮斜三角形重疊，三角形右邊的肉餡涂上少許汁液,4、小混沌皮放開，中間肉適量,將煮好的混沌加入紫菜蝦湯,5.在混沌Pi買的。

1，蔥花切碎。2.將食用鹽、小蔥、雞蛋、雞精放入肉末中。3.攪拌均勻。4、小混沌皮放開，中間肉適量。5.混沌皮斜三角形重疊，三角形右邊的肉餡涂上少許汁液。6.改變肉餡皮的左右方向，將多汁的一面向左調整，然后將皮平放在左右手指之間，右手中指放在皮中間，彎曲疊放，將右三角邊蓋在左三角邊上，即沾有汁液的一面。7.在鍋里燒水。將大蒜、醬油、食用鹽、醋、老干媽辣椒辣椒雞丁、香油、辣椒油、花椒油、味精放入大碗中。舀一點開水到碗里，用筷子攪拌均勻。8.將生菜焯一下，瀝干水分，撈起，放入調味碗中?；煦鐭_后，在小碗中加入冷水，然后等它燒開，再加入冷水，燒開后瀝干，撈起混沌放在生菜上，再加入適量的滾燙。撒上蔥

食材:蝦200g輔料:扇貝50g，料酒少許，紫菜適量，胡蘿卜半根，西葫蘆半個，蔥少許，蝦皮少許，豬肉少許，蠔油1勺，鹽少許，檸檬兩滴；1.將野生蝦從冰箱中取出，解凍清洗干凈，在清水中滴入兩滴檸檬汁，去除腥味。2、胡蘿卜西葫蘆去皮待用。3.將瑤柱放入水中浸泡10小時。4、西葫蘆、胡蘿卜切丁，用少許鹽浸泡10分鐘讓多余的水分浸出。5.在混沌 Pi買的。6.倒掉泡好的水，將胡蘿卜、西葫蘆、蝦仁、扇貝、洋蔥、蠔油攪拌均勻備用。7.放入冰箱冷凍。我選擇對折，每層都放保鮮膜，防止粘在一起。8、馬上吃選擇蝴蝶折疊法。9.用熱鍋煮4分鐘，取熱水，讓不帶蔥鹽的紫菜蝦皮放入湯中。將煮好的混沌加入紫菜蝦湯。10.三弦混沌成品圖

料理及其功效:精細主食老年人便秘食譜、消化不良貧血食譜食譜工藝:水煮餛飩湯制作材料:主料:小麥粉150g、豬肉100g、白菜100g、芹菜50g、輔料:雞蛋清30g調料:鹽25g、白糖5g、味精5g、白胡椒粉5g、香油10g、大蔥20g。2.用熱水煮7分鐘至沸騰，再加入包好的餛飩、大白菜、芹菜粉、精鹽20克、味精3克、胡椒粉3克、香油5克、蔥花15克，加蓋煮4分30秒至沸騰，餛飩的制作關鍵:餛飩皮是用面粉、雞蛋和面團手工制作而成。薄如蟬翼的餛飩皮，口感細膩，味道鮮美，有嚼勁，食物和蛋清類似:蛋清不能和糖精、豆漿、兔肉一起吃。