蘋果的維生素C含量也很高，而且比較中性水果，不會太酸也不會太甜,對于感冒引起的咽喉腫痛或咳嗽咳痰，治療效果比較好,吃含水量多的水果可促進感冒的恢復，而西瓜含有豐富的維生素C，可幫助人體增強抵抗力，抵御外來的感冒病毒或細菌，從而促進另外，西瓜有清熱解毒的功效，對感冒引起的咽痛或輕度發熱有緩解作用,也可以吃蘋果。
1、 感冒了吃什么 水果比較好比如你可以吃西瓜，西瓜的含水量很多。吃含水量多的水果可促進感冒的恢復，而西瓜含有豐富的維生素C，可幫助人體增強抵抗力，抵御外來的感冒病毒或細菌，從而促進另外，西瓜有清熱解毒的功效，對感冒引起的咽痛或輕度發熱有緩解作用，也可以吃蘋果。蘋果的維生素C含量也很高，而且比較中性水果，不會太酸也不會太甜，還有獼猴桃或者草莓，維生素C的含量也比較高，也可以吃梨。梨有清熱解毒的功效，還能止咳化痰、潤肺，對于感冒引起的咽喉腫痛或咳嗽咳痰，治療效果比較好。
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