曬黑后該怎么辦？我們做什么呢皮膚被太陽曬黑了怎么辦？皮膚被太陽曬黑了怎么辦？現在是夏天，明媚的夏天大地驕陽似火，強烈的紫外線照射著我的皮膚，讓我很容易被曬傷曬黑。那么皮膚被太陽曬黑了怎么辦？這里有一些實用的技巧，皮膚被太陽曬黑了怎么辦？1.首先是防曬。

1。陽光中有紫外線。紫外線會刺激我們皮膚中的黑色素。皮膚中的黑色素其實是酪氨酸在酪氨酸酶的催化下，經過一系列的氧化和聚合反應形成的。太陽中的紫外線加速了酪氨酸轉化為黑色素的過程，所以長時間暴露在陽光下會變黑。2.如果想防曬，可以在出門前半小時用防曬乳液，或者帶把太陽傘遮陽。另外，可以穿防曬衣，吃防曬食品。

為了避免這種情況，在等待皮膚處于室溫的同時，用冷水洗臉、洗臉。達到鎮靜肌膚，消除赤熱的效果，還能防止黑色素的沉淀。(2)補充維生素，如維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。因此，多吃富含維生素的水果和蔬菜，如西紅柿、山楂、橙子、白菜等，可以及時為皮膚補充活力。(3)多喝水。很多人可能覺得喝水對美白影響不大。

皮膚曬黑的主要原因是皮膚暴露在戶外，吸收了大量的紫外線。紫外線會刺激皮膚基底部的黑色素細胞迅速活躍并穿梭于表皮細胞中，再通過細胞的層層代謝將黑色素轉移到角質細胞中。黑色素轉移到角質細胞越多，膚色就會越黑。皮膚曬黑的措施:1。出門要注意防曬:面對陽光，一定要擔心日曬和紫外線，所以出門一定要選擇防曬產品，否則會造成皮膚過早老化，出現色斑。根據自己的膚質選擇防曬產品。

防曬產品分為物理防曬、化學防曬、生物防曬；其中，防曬指數的高低可以反映防曬產品的紫外線防護能力。2.保持皮膚濕潤:水分對皮膚來說是最重要的。充足的水分不僅可以滋潤皮膚，還可以滋潤皮膚。皮膚保濕很有必要，不僅是春天，其他季節也是如此。3、夜間美白護理:在夜休前，也要對皮膚進行護理，白天注意防曬，晚上注意美白。

1，首先是防曬。防曬霜 遮陽傘，防曬兩件套就不用說了，多注意可以用防曬衫和墨鏡。2、散熱:當然，除了陽光是黑色素產生的重要因素，熱量也是我們變黑的重要因素。如果你在外面曬太陽，有些朋友會把自己裹得嚴嚴實實，這樣雖然皮膚受到的陽光照射少了，但皮膚的溫度卻變高了。雖然出汗會有助于散熱，但也撐不住。

選擇一些清透的防曬霜，注意清涼散熱。3、加速黑色素的代謝:黑色素可以淡化，但不能去除，所以我們要做的就是加速黑色素在皮膚中的代謝。說到加速黑色素代謝，是含有水楊酸和果酸的產品。這類產品對黑色素的代謝還是很有幫助的，但是要注意皮膚的耐受度。4、當然還有一些輔助手段就是多喝水，多吃水果蔬菜，注意平時的作息規律。