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1，做月子能吃什么炒菜
2，做月子能吃什么炒菜

1，做月子能吃什么炒菜

是可以的沒有影響的，產婦在分娩后，一是應適當地活動，不能長時間臥床。產后頭兩天應勤翻身，吃飯時應坐起來。兩天后應下床活動。二是在飲食上，要多喝湯、飲水。每日進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗、細糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。三是平時應保持精神愉快、心情舒暢，避免不良的精神刺激，因為不良情緒可使胃酸分泌量下降，腸胃蠕動減慢。引起便秘。

做月子能吃什么炒菜

2，做月子能吃什么炒菜

只有中國人有坐月子一說外國人生產后沒有太多講究的飲食清淡點就行別吃太油膩別吃生冷別太咸基本就可以了也就是說正常的家常菜都可以吃

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不吃涼的，涼屬性的，不吃鹽！！！注意虛不受補的說法，鄙視2F的說法，中國是中國，外國人吃肉長大，中國吃菜長大。很多方面不一樣，不能比的，就連JJ都大。他們身體好。~你可以去找一些做月子的資料，很多。

求助月子菜單：炒菜類的寫這里，湯類的另外有貼！寫的全的就給，媳婦正在做月子，一般的菜都吃煩了菜還吃原來的菜，變下口味就行了，教你最實用的一招作料放早出味，放晚入味-----不介意放兩次，原一次的量用兩次放你可以隨時做一下試試，火的大小不同，每次的口感都不同但不要連續幾頓做同道菜，會吃膩的還要記得少放油能吃的菜太多了，可以查下書或網站，我就算給你20道好菜的方法你不一定做好，再說也吃不了幾天。倒不如給你個最簡單的方法，你也省心，媳婦也吃的好，還鍛煉廚藝忠告，少吃姜和醋，最好不吃；睡覺，出門帶帽子，月內最好不出門。否則可能留下后遺證一定要記得最后祝你們子孫滿堂

主要應該是以清淡為主，盡量不要吃過于辛辣刺激的炒菜。應該以營養為主，盡量不要只注重口味口感。

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