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1，孕婦吃什么鈣片好
2，孕婦該吃什么鈣片比較好百度寶寶知道
3，孕婦補鈣吃什么鈣片

1，孕婦吃什么鈣片好

我吃的惠氏的鈣爾奇，如果吸收不好的話，就吃天獅的液體鈣

迪巧我剛剛吃完，還沒來得及買回來，有一次晚上睡覺小腿突然抽筋，抽到硬邦邦的，既然大家都吃迪巧，我再買回來吃吧，謝謝！

我吃迪巧，感覺效果挺好，五個多月的時候抽了兩次，就馬上補鈣了，到現在一次都沒抽了，O(∩_∩)O~有廣告之嫌哦，呵呵！

我吃的鈣爾奇，600的吃了便秘，吃半個

我吃的也是迪巧

孕婦吃什么鈣片好

2，孕婦該吃什么鈣片比較好百度寶寶知道

每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源于母體，準媽媽消耗的鈣量要遠遠大于普通人，光靠飲食中的鈣通常是不夠的，因此就要求準媽媽在孕期要多補充鈣劑。所以，從懷孕5個月孕媽媽就要開始攝取充分的營養和鈣。目前市面上適合孕婦服用的鈣片有很多，當前丫友中口碑較好的孕婦鈣有：鈣爾奇、樂力、湯臣倍健、安利、迪巧、福格森等。鈣片的檸檬酸鈣或碳酸鈣正常含量通常在200mg-500mg間，一天補充500-600mg是比較適合的。孕婦在選擇鈣片時，除了看以鈣元素計算的鈣含量外，很重要的一點就是安全性，此外還要看產品的溶解度、人體的吸收利用率，以及性價比和口味，并要注意閱讀產品說明，考慮自己的身體狀況，選擇最適合的鈣片。孕婦缺鈣的癥狀：小腿抽筋、牙齒松動、妊娠期高血壓綜合征、關節、骨盆疼痛等。孕婦補鈣還需注意：食補是最好的，不要挑食。不要空腹吃鈣片，空腹吃會降低補鈣效果。鈣片不要與多維片一起吃，多維片中一般含有其他無機鹽，補鈣時其他鐵鋅元素的吸收會在一定程度上被抑制。孕婦補鈣宜少量多次。補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間，注意要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯后休息半小時即可。補鈣同時適量補充維生素D。如果服用鈣片時也在喝孕婦奶粉，要學會計算攝入的鈣量，要把鈣攝入量控制在合理范圍內。

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