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本文目錄一覽

1，拉薩旅游路線攻略
2，拉薩旅游景點攻略
3，拉薩冬季旅游攻略
4，求拉薩旅游攻略
5，拉薩旅游攻略都有什么景點
6，西藏旅游攻略有哪些
7，拉薩旅游攻略景點必去拉薩旅游必去的景點介紹
8，拉薩旅游指南
9，拉薩拉薩有什么著名的景點怎樣規劃路線可以更好的玩轉拉薩呢
10，拉薩旅游攻略
11，拉薩旅游需要注意什么
12，拉薩自助游攻略
13，下個月準備去拉薩旅游了求一拉薩旅游攻略先了解一下免得到時

1，拉薩旅游路線攻略

拉薩旅游路線,拉薩市內:布達拉宮-大昭寺-小昭寺-八廓街進行一天的游覽.次日可對羅布林卡-拉薩博物館-哲蚌寺等進行游覽,再就安排羊八井-納木錯一日或2二日游!這樣挺好的,如果個人旅游怕麻煩或不熟悉路線,那就找個旅行社吧，剛參加林芝假日旅行社的團回來，真心不錯，推薦一下

直接就是走一步然后跪下磕一個頭，去那邊朝盛該有多好呀，煩請您的采納！！

拉薩：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、普莫雍錯、羊八井、日多溫泉、羅布林卡、西藏博物館、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；布達拉宮不用多說了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那種氣氛，我去過一次，那的香火比我想象中旺，那里的虔誠比我想象中重。

拉薩旅游路線攻略

2，拉薩旅游景點攻略

如下：一、布達拉宮布達拉宮建于8世紀松贊干布時期，是西藏標志性建筑，也是世界海拔最高的宮殿，在當地人心中有著非常重要的地位。二、大昭寺大昭寺，一座藏傳佛教寺院，在藏民人們的心中其地位不低于布達拉宮，每日寺廟香火繚繞，不少來自各地的信徒前來朝圣。三、納木錯納木錯是世界上海拔最高的大型湖泊，也是西藏的三大圣湖之一，也是古象神本佛法臃腫本教的第一神湖，每年都會有不少信徒前來轉湖。四、哲蚌寺哲蚌寺，是藏傳佛教格魯派的三大寺廟之一，也是世界上最大的寺廟，整個寺院規模宏大，鱗次櫛比的白色建筑群依山鋪滿山坡，遠望好似巨大的米堆，故名哲蚌。五、小昭寺小昭寺，它的名氣和規模與大昭寺相比低很多，但是也挺適合游玩的。于文成公主奠基建成的，建筑風格融合了漢藏建筑特色，因此它也是漢藏民族團結的象征。

拉薩旅游景點攻略

3，拉薩冬季旅游攻略

1、布達拉宮。住進布達拉宮，就是雪域最大的王，流浪在拉薩的街頭，就是世間最美的情郎。作為西藏的標志性建筑物，布達拉宮就是世界上海拔最高的宮殿。2、大昭寺。先有了大昭寺，才會有拉薩城。這里是很多信徒朝圣的終點地，可以沉浸在這濃厚的信念里，不為今生，也不為來世。3、八廊街。圍繞著大昭寺而修建的拉薩最繁華的一條商業街，傳說這里還是倉央嘉措與情人的邂逅之地。4、梅里雪山。這是一座始終被神秘的面紗所遮擋的雪山。冬季的晴天比較多，可以看到日照金山”的壯麗景觀的可能性更高。5、納木措。結了冰的湖面湛藍澄澈，就像是照射在天空的鏡子。不用去貝加爾湖便可以看到晶瑩剔透的藍冰，也不用去極地，你也會看到這樣美麗的景觀。6、卡若拉冰川。是冰山群，有極少的人知道的邊境秘地。冰錐、冰洞、冰乳鐘等的一應俱全，穿梭在藍色的冰川中，就像是走進了冰雪奇緣”里。7、拉薩市區。冬天的布宮不需要用門票，一定要早早去，早點去排隊。里面的大昭寺、八廊街、色拉寺等，這些都比較能代表西藏的人文文化，可以去好好逛逛。

拉薩冬季旅游攻略

4，求拉薩旅游攻略

如果光是在拉薩范圍內，而且是十一長假期間西藏旅游，那么，在拉薩的時間也就是四五天左右吧，那就推薦以下的路線：（1）布達拉——小昭寺——大昭寺——八廓街（參觀完布達拉宮后，可以打的到小昭寺，10元，小昭寺逛完后，可以走步到大昭寺，很近，然后可以逛八廓街，八廓街就在大昭寺后面）；（2）博物館——羅布林卡——哲蚌寺——色拉寺、（羅布林卡在博物館對面，不足300米的距離，從羅布林卡到哲蚌寺沒必要打的，有公交車，2元，哲蚌寺到色拉寺也有公交，2元。但一天要逛這四處景點，難度系數較大）；（3）拉薩——羊八井——納木錯（可以參加一日游散客團，自己包車不劃算，也沒必要）；（4）費用：以上路線的車費和門票費用大概在1000元左右。其他食宿費用方面，就看您自己的消費標準了，我無話可說！另外，提供一個網址，西藏對您有助！

5，拉薩旅游攻略都有什么景點

1、布達拉宮，屹立在西藏自治區拉薩市西北紅山上的布達拉宮，布達拉宮主體建筑依山壘砌，群樓重迭，主樓高117米，共13層，東西長370余米。山下附屬建筑有雪老城、龍王潭等。它是當今世界上海撥最高、規模最大的宮殿式建筑群。 2、納木錯，世界海拔最高的大湖，中國第二大咸水湖。又稱騰格里海，騰格里湖。湖面近似長方形，東西長70公里，南北寬30公里，面積1940平方公里，是西藏第一大湖。海拔4718米。湖水礦化度1.7克/升，屬微咸水湖。 3、羅布林卡，屬全國重點文物保護單位，位于西藏拉薩西郊。始建于十八世紀40年代，是歷代消夏理政的地方。經過二百多年的擴建，全園占地36萬平方米，建筑以格桑頗章、金色頗章、達登明久頗章為主體，有房374間，是西-造園林中規模最大、風景最佳的、古跡最多的園林。

6，西藏旅游攻略有哪些

不了解西藏的情況下，建議你還是跟團會比較方便和安全點。如果你不了解西藏景區分布，一個人去的話，很花很多時間在找車和尋找景點，尋找食宿方面。你有7天時間，算起來也不是很長，如果在不了解西藏的情況下浪費過多時間就對你旅游影響很大了。我們社有幾天西藏純玩7日游路線，你不妨了解下，可能對你有幫助，百度“林芝假日”或點擊我空間

第一次過去么，最好還是更團。你去參加【 [拉薩出發] 極地深度純玩十一日游】這個團還不錯你可以百度一下

到西藏來旅游，首先應該了解當地的民俗風情和禁忌，不要只是純粹的自我娛樂！（懂得尊重與溶入才會獲得快樂！）

不知道你打算去西藏的什么地方，如果只是在拉薩一些城市轉轉，什么都不用準備，因為拉薩什么都有。你需要的都能買到！

7，拉薩旅游攻略景點必去拉薩旅游必去的景點介紹

1、布達拉宮布達拉宮建于公元7世紀，是一座龐大的宮殿式宗教建筑，位于拉薩市北京中路，布達拉宮的前方是布達拉宮廣場，有很多游客前往廣場拍攝布達拉宮全景，另外，我們手中的人民幣50元背面就是取景布達拉宮，布達拉宮最佳拍攝地是布達拉宮廣場，以及西側的藥王山觀景臺。站在廣場拍攝布達拉宮，感覺很宏偉的建筑以及氣場。這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是藏文化最燦爛的象征。布達拉宮還有一些附屬建筑，包括山上的僧舍、僧官學校、朗杰扎倉、東西庭院和山下的雪老城及西藏地方政府的印經院、雪巴列空、馬基康以及監獄、馬廄和布達拉宮后園龍王潭等。布達拉宮的參觀線路相對比較固定，沿著旅行線路指導牌一般不會走偏。 2、大昭寺大昭寺坐落在拉薩市的中心，建于7 世紀中葉，是西藏最早的木構建筑，也是西藏最輝煌的一座吐蕃時期的建筑。大昭寺是西藏歷來重大佛事活動的中心所在，更被稱作是西藏的眼睛。大昭寺也是游客必須的寺廟之一，位于拉薩八角街，是藏王松贊干布所建，是藏族轉經的必經之地，每天朝拜大昭寺的佛教徒絡繹不絕。沿著大昭寺環繞的八角街走一走，感受藏區佛教建筑的濃厚氣息，大昭寺的夜景也是一道美麗的風景線。 3、羅布林卡羅布林卡俗稱拉薩的頤和園，藏語意為寶貝公園，為歷代達賴喇嘛的夏宮。始建于十八世紀40年代，位于拉薩市西城區，每當夏日來臨，達賴喇嘛便從布達拉宮轉移到羅布林卡辦公。其建筑以格桑頗章、金色頗章、達登明久頗章為主體，有房374 間，是西藏人造園林中規模最大、風景最佳的、古跡最多的園林。已被辟為人民公園。雪頓節期間會有豐富的表演活動。 4、色拉寺與甘丹寺、哲蚌寺合稱拉薩三大寺。色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，但這里的辯經活動絕對是非常有特色的。辯經園就在通往門通道的北端。辯經的時間一般從15：00 開始，前來觀看的人很多，早到為好。色拉寺周圍有許多僧尼小寺環繞其間，自古就是高僧活佛講經說法之地，寺東和寺南有普布覺寺、米瓊熱尼姑寺、扎齊神女寺、卡多日卻（靜修處）、巴龍日卻，西側有巴爾庫寺、貢巴薩寺、帕奔崗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎麗尼姑寺，寺后還有珠康日卻、色拉卻頂寺等。

8，拉薩旅游指南

初次到拉薩的找家客店住下，在跟旅游團這樣回很省錢的，先不急著去其他的，同休息先逛逛巴古街很好玩的，那里你想要的什么東西都有，但記得講價哦，西藏商人都很不錯的。等你休息好了在去布達拉和羅布林卡玩玩也挺不錯的。既然到了西藏你別忘了到臧家燕去大吃一頓哦！！！！

要看你去什么地方呢！有什么不懂的加我QQ吧：1.3.7.8.7.9.7.8.7

請問你需要哪些方面的信息呢？是旅游線路推薦，還是景點介紹，又或是進藏注意事項--- 先推薦你參考一下西藏旅游網吧： http://d.lotour.com/tibet/ 如果還有什么想了解的，請留言。在西藏到處都可見雪山吶，如果當天晚上氣溫較低的時候，周圍的山頂就算是夏天也會出現很多的雪山頂的呵呵。那么建議你從老路線去日喀則（兩天一夜的路線），具體可參觀到的景點有：羊卓雍措（圣湖，非常美，保證你會喜歡）、卡諾拉冰川（一年四季不融化的雪山）、萬佛塔（以及紅河谷遺址）、扎寺倫布寺（班禪的駐地）祝玩的愉快。

樓主可以參照這里： http://d.lotour.com/lasha/lvyougonglue 我覺得高原比較好一點，雪山冷啊。。。

回答這方面的問題總是說有**的。。不回答啦。。發不上來。。我去年去過。。今年7月去。。

其實西藏有很好的地方，一定要身臨其境，我是西藏本土的

審核就是通不過。那就希望你耍的開心咯

9，拉薩拉薩有什么著名的景點怎樣規劃路線可以更好的玩轉拉薩呢

想要去拉薩旅游，規劃路線時可以選擇飛機或者是火車到達西藏，規劃的具體路線可以根據自己最想去的景點為中心呈輻射狀考慮附近的景點。在交通攻略上可以選擇飛機或者是火車到達西藏火車到達西藏要經濟實惠的多，并且在一路上就可以看到許多的著名景點。并且國家鐵路局為了充分考慮乘客的安全需求，也提供了供氧的火車，所以乘客們并不用擔心在去往西藏拉薩的途中感到的不適。但是大多數游客都會選擇到甘肅蘭州或者是西寧，再選擇乘火車去往拉薩，因為在這一路上能看到的景點更多，也更美。針對于一些不愿意麻煩甚至是不愿意勞累的乘客，他們可以選擇乘飛機到達拉薩。拉薩有兩個機場，一個分別是林芝機場，另一個是貢嘎機場。本人更加推薦與林芝機場，因為它的海拔更低，更容易讓游客適應西藏的高原氣候，而貢嘎機場的海拔太高，游客一下飛機就可能產生高反，出現安全事故。以拉薩為中心，逛遍城中心的旅游景點拉薩老城區中心最出名的寺院便是松贊干部建造的大昭寺了，它的規模極大極具異域風情。寺。寺廟周圍的商業中心以及街道都保留了古代時候的生活器皿以及傳統的面貌和居住方式。人們一進入老城區，便可以直接進入到大昭寺許愿，然后體會附近的異域風情。布達拉宮更是一個不可錯過的景點，但是游客需要在旅游旺季時提前預定門票，然后憑借自己的身份證到布達拉宮的管理處免費領取購票憑證。游客們需要注意的是，布達拉宮是不允許拍照的，如果想要更加深切的了解布達拉宮的歷史文化，可以選擇50元一個人的價格聽導游講解。在古城區還售賣著許多的西藏人民本地的民俗制品，游客們可以根據自己的喜好，購買相應的飾品和衣服作為紀念。當然在西藏的古城區還發展出了拍藏族寫真照的生意，要更好的留下自己去西藏拉薩之行的紀念品，去拍攝一套藏族寫真照也值得游客們去嘗試。拉薩附近的免費景點更是不能錯過在拉薩附近100公里左右，有羊卓雍措這一美麗的自然景點。這一景點是不需要門票的，但是為了更好的瀏覽景點，體會景點的風情，可以選擇客棧里的旅游服務拼車或者是包車自己瀏覽羊卓雍湖。到達羊卓雍錯之后也可以選擇去納木錯或者是珠峰大本營去看雪山和珠穆朗瑪峰。另外人們也可以去到扎基寺公交站乘坐公交車去拜見西藏人民家喻戶曉的財神娘扎基拉姆。相傳這位財神娘原本是漢族人民，她是跟隨高僧來到了西藏藏區并且修煉成佛的。而這個景點也是免費的。來到拉薩必然要親自品嘗拉薩的美食拉薩城區最出名的美食有魯朗石鍋雞以及泰城清真火鍋。這兩家餐館的食物的分量非常大，并且提供了八寶茶和一些奶茶非常的好喝，顏值也極高。就連餐廳的裝修都有濃郁的藏式風格，不過這些餐廳都是因為西藏旅游景區服務業發展起來而新修建的。要想真正的體味西藏的小吃和傳統食物，建議還是在古城區的街邊小吃處尋找。而西藏人民也熱情好客，甚至部分游客可以和西藏人民溝通交流，到西藏人民家里去品嘗他們本地的特色食物。去西藏旅游一定要做好準備工作除了必要的規劃旅游路線之外，游客們還應該考慮好自己的身體條件以及西藏的獨特的氣候和高海拔條件。西藏的早晚溫差非常大，所以想要進入拉薩，必須準備好厚薄的衣服以及各類必需的藥品。并且必須隨身具備氧氣罐，一旦發現自己高反不適，就必須立刻返回或者是去醫院。不能夠強制忍耐，不然很大程度上容易發生安全事故。對于一些自駕去西藏的游客來說，建議他們尋找一位經驗豐富的已經進藏的朋友代領，這樣才能夠避雷。因為外地游客較多的原因，所以西藏的部分餐飲業以及客棧的價格十分昂貴，所以游客們在預定餐館和民宿時，一定要多加詢問，不可盲目下單。總之西藏地區地廣人稀，隨時有不定的安全事故發生。為了更好的保護自身的安全，有著愉悅的進藏的體驗感，建議去拉薩旅游都跟團行駛或者是組團旅游，一定不能夠獨來獨往。

10，拉薩旅游攻略

注意事項：1：高原反應去拉薩肯定首先要注意天氣，因為高原，可能有些人會不適應，會出現高原反應。如果不放心，可以買點紅景天泡水，坐上火車就開始喝，或是吃點膠囊，可能很大程度上得到心理安慰，我帶的是三普的紅景天（個人推薦）。到了拉薩后，先注意休息，放慢動作，當晚可能會睡不踏實，這些都是正常的。一般情況下旅游團會建議到了以后當晚不要洗澡，因為洗澡會增加身體耗氧量，加重當晚或第二天的反應，再有就是怕感冒。事實上，坐了兩天火車，再不洗澡，自己都覺得臟得快長毛了。反正，我到了就洗頭洗澡洗衣服，洗完之后，神清氣爽，本來還腦袋悶悶的狀況一下子就消失了。2：防曬高原的太陽真的才叫太陽啊，一站在太陽地里，穿著厚厚的牛仔褲都覺得被曬透了，曬得皮痛。高原防曬，防曬霜和傘肯定是必備。另外，隆重推薦帽子和披巾，實在是個好東西，比打傘方便，照像還拉風…個人覺得完全不必要買羊毛的，因為并不需要那么厚，但我買了十來條披巾，花色很漂亮回來送給親朋好友、我的披巾就在八廊街亂逛時買的，本來買來沒什么目的，結果，后來幾天發現真是居家旅游必備好東西啊。早晚天涼可以當件小針織衫，去拉薩旅游的內地人都買一條披衣在身上。基本上，我就是防曬霜加帽子就OK了，回來后，臉反正沒黑，只是手黑了，而且右手爪子明顯比左手黑。3：服裝拉薩游的黃金時間應該在5月-10月，一般選擇7、8月，我覺得78月的拉薩，出太陽時完全可以穿短袖，但早晚又溫差很大。其實夏季到拉薩，最實用是長袖T，必備戶外服裝，沖鋒衣早晚用。具體去哪里，可以根據實際時間和線路安排，像下面這些地方都應該去走走：拉薩、納木錯、林芝、波密、然烏湖、巴松錯、雅魯藏布大峽谷

西藏旅游部門鄭重向游客提醒：貼在汽車車門上的“西藏旅游”的標志現已一律作廢，而還貼有“西藏旅游”標志的汽車不是旅游部門準許經營的汽車，提醒從樟木口岸和新疆進藏的游客要謹防上當。拉薩的天氣變化很大，要根據天氣變化適當的穿衣。可以帶一些稍微厚一點的衣物，雨具也要準備。剛去的時候要注意自己的身體反應如何，有必要自己帶一些常用的藥物，感覺不舒服不要硬挺。買東西可以講價的，但是要小心有假貨被騙。進入布宮的檢票口后嚴禁拍照，小心相機被繳。大昭寺的殿堂里也不要拍照，二樓平臺就可以。色拉寺，哲蚌寺的有的殿堂里可以拍照，但要給錢。途中遇僧侶想合照的，事后也最好給點錢以示感謝。

注意高原反應,千萬別跑啊,一跑就受不了了第一天都是去大昭寺和布達拉宮,可以自己去八角街逛逛,因為后面幾天的行程可能比較緊,沒有時間買紀念品咯第二天應該去納木錯了,注意好,要過5000多米的唐古拉山口,高原反應很嚴重第三天應該是日喀則或者林芝

11，拉薩旅游需要注意什么

　　拉薩作為西藏自治區首府，長期以來就是西藏政治、經濟、文化、宗教的中心，是一座具有1300年歷史的古城。1951年5月23日，西藏和平解放，拉薩城進入了新的時代。1960年，國務院正式批準拉薩為地級市，1982年又將其定為首批公布的24座國家歷史文化名城之一。下面是我給大家帶來的拉薩旅游需要注意什么，希望能幫到大家！　　拉薩旅游需注意的事項　　相對而言，5—9月份氣候溫暖而濕潤，是拉薩最好的旅游時節，而通常每年的五一是旅行季節的開始。期間溫度適宜，是理想的避暑之地，晝夜溫差相對小些，一般不大于15℃。但白天紫外線輻射強，須特別注意防曬，避免曬傷。10月起氣溫下降，濕度減小，晝夜溫差變大，白天仍然較暖，但夜晚溫度迅速降低，須適時添衣保暖。冬季一般從11月起至次年4月，期間白天往往在10℃以上，而夜間則降至零下5-零下10℃，冷暖變化大，因此冬季旅游拉薩時須特別注意增添衣物保暖防寒。　　到拉薩前最好先選好旅館，由于高原反應的.關系，不要把體力消耗在找旅館上，可直接到宇拓路一帶找，不過在旅游旺季，找到合適的旅館就難了。拉薩大多數旅館服務員的服務意識不高，別太指望。　　自助旅游者可以選擇拉薩武警賓館、雪域旅館、八朗學旅館、吉日旅館等。單獨房間價格在人民幣100元左右。不過有些要使用公共衛生間。這些旅店住宿手續簡便，有電話(只通市內)和熱水(多為限時提供)。八朗學旅館和吉日旅館院內的留言板，有很多征集同伴和出售剩余物資的紙條。　　對于自助游者，可以提前安排好旅行計劃。確定計劃之后可以通過一些諸如上位網預訂頻道之類的預訂類網站提前預訂拉薩的賓館或者酒店。目前100元多點的房間可選擇拉薩在路上家庭旅館、拉薩市仙足島假日莊園酒店、拉薩漢儒酒店、拉薩雪峰賓館、拉薩仙足島假日莊園酒店貴賓樓等數十家。大多數百元多的地方，都可以算是經濟、舒適型了。住宿一定要提前安排，免得帶來一些麻煩。預訂時，大部分只需要用到名字、電話，操作方便。預訂前，一定要看清住宿都提供哪些服務、房間圖片、以往客戶留言、免費項目、收費項目。預訂之后，建議和賓館方進行電話溝通，以確認無誤。入住時，要提供預訂時所用的信息，然后出示身份證辦理入住即可。　　拉薩平均海拔在3600米以上，所以一般游客都要注意高原反應的預防，到高原后要做到下面幾點：　　1、保持良好的心態，消除對高原不必要的恐懼心理，避免精神過度緊張，讓機體充分休息。　　2、避免受涼。高原氣候寒冷，日夜溫差大，機體受涼后易患呼吸道感染，并易誘發急性高原病。　　3、頭兩天避免劇烈活動及重體力勞動，登高需緩慢進行，有利于機體逐漸適應。　　4、飲食宜多吃高糖、優質蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。　　5、禁煙，不飲或少飲酒，以減輕對氧的消耗。　　6、進高原后最好服3-5天抗高原反應保健品，帶上速效的奧默攜氧片。　　對于高原適應力強的人，一般高原反應癥狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。如果能適應，可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應也有一定的作用。　　西藏拉薩旅游景點攻略推薦　　拉薩溫差很大，風也很大，如果考慮去日喀則，珠峰的筒子們，無論什么季節請帶保暖冬裝。林芝相對拉薩氣溫比較高，夏天可以穿夏裝的。拉薩本身夏天并不熱，而且夏裝容易會被曬傷的。其他時節，請自行百度拉薩天氣。　　拉薩的住宿淡季價格不高，一般的選擇是青旅和賓館。　　青旅標間在100左右，可以洗澡，衛生條件一般，略高于大城市火車站周邊小旅館。賓館在150-200不等，一般都有空調。青旅的多人間從 3人、4人、6人、8人、12人不等，著名的東措和平措有24人間(東措叫206，平措叫瘋人院)。條件都很一般。3、4人間相對還好些，至少有電視。有青旅會員卡能打折。我個人在平措和東措都住過。感覺從氛圍講平措是最好的，但是條件么，較東措略差。比其他青旅也略差點，大家見仁見智吧。我自己覺得出來一次，只要女孩子不是特別挑剔的，都建議考慮青旅，畢竟氛圍好，組團容易。　　吃飯在拉薩其實是個奢侈的事情。由于地理原因，據說這里除了土豆和牛肉其他都是運輸的，所以食品的價格都偏高。　　建議必備用品：　　唇膏：天氣極干，男女均通用。　　魔術頭巾：防風防曬，用處多多。不怕曬不怕沙子的可以略過(我沒帶) 　　小鎖頭：在青旅住多人間用。　　退燒藥，感冒藥，創可貼等。　　其他的就是常見旅行裝備，各種充電設備，洗漱用品，換洗衣物，單人旅行建議所有裝備不要超過40L背包，很多東西其實沒必要的。徒步搭車黨請再加20L。

12，拉薩自助游攻略

去西藏旅游應準備的東西：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創可貼。 2 服裝類， 7月時西藏的天氣溫度已升高，但還是要帶上一件抓絨的外套和一件薄的沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長沿帽來遮陽。3物品類防紫外線的墨鏡，防曬霜，雨傘，相機，多帶一手機備用。 4 必備品，身份證，銀行卡，手機，現金，一份好心情。這樣應該夠了，不要過分懼怕那些高原反應的傳言，很多是以訛傳訛。如果報名旅行團，那么旅行社會安排你的行程，相對來說自己要省心些。如果在拉薩和別人一起出行有以下建議：1別人介紹去參團時最好能一起簽訂正規旅游合同，可保障自己的權益。2和人一起租車去景點參觀，最好要使用藏*L****牌照的車輛，西藏第二個字母是L的全是正規合法旅游營運車輛，當然最好也能簽合同，是安全的前提。3第一次進藏最好不要和人結伴登山或在森林里徒步，很多危險是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游蕩，任何地方的深夜都不是很安全。至于吃喝方面，西藏現在的餐飲業很發達，不要擔心，只是因為景點之間路途較遠，坐車時間較長，建議帶些零食和飲料以補充。相機的話帶單反的效果最好，實在沒有拿一般的佳能吧。西藏旅游目前好玩的旅游景點線路分為5塊：1 拉薩有布達拉宮，da昭寺，羅布林卡，博物館，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式風情演繹廳，藏式酒吧，藏餐館等。 2 藏東林芝，雅魯藏布大峽谷，巴松措，魯朗林海，比日神山，波密風情，米堆冰川，絕色然烏等 3 藏南雅魯藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古錯，錯那草原等。 4藏西羊卓雍錯，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉莊園，扎什倫布寺，珠穆朗瑪峰，吉隆溝，神秘的阿里《普蘭，古格，瑪旁雍錯，岡仁波齊，扎日南木錯等等》。 5 藏南羊八井，納木錯，念青唐古拉山，羌塘草原，雙湖，色另錯，錯那湖，唐古拉等。這些都是可以到達的景點，可供參考。建議第一次進藏先玩部分景點，上述這些行程需要很多時間。具體個人旅游路線要根據你的假期，經濟狀況，身體狀況等綜合分析后再確定。這個季節推薦的行程：拉薩1天，納木錯1天，珠峰《含日喀則地區》4天，絕色然烏湖《含林芝地區》4天，阿里小北線12天。因為7，8月是西藏旅游價格最高商務時候，建議提前預定機票或火車票以及賓館，最少每人5000元的費用《含往返路費》。談到去西藏一般會說到高原反應，其實不可怕，預防高原反應有兩點：1去高原旅行前檢查下身體，存在禁止高原旅行的疾病就先別去，感冒發燒這類呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情，高原反應不可怕，很多人都是道聽途說，以訛傳訛，還沒去就產生心理恐懼，好的心情其實勝過藥物輔療。高原反應的難受之處在于：海拔升高，顱內壓力增大，壓迫腦神經，引發頭痛，惡心，眩暈，最厲害就是失眠。一個人連續48小時基本無睡眠，不要說在高原，在平原也一樣渾身酸痛，無力，難受。我們在這工作得到的經驗就是：準備頭疼粉和止痛片，當感覺頭痛無法正常睡覺時服用，效果立竿見影，最多三次就適應了，雖然這些藥不易經常服用，但都是國藥準字的，這點藥量對人體是沒什么傷害的。一點建議，希望能幫助到你，祝高原之行愉快！

建議在6，7，8月的時候來。注意事項：天氣，早晚加衣，不要感冒了，發燒之類的，剛來時不要洗澡，洗頭，容易感冒。藥品是必帶的。錢是越多越好哈。。打的一般10塊，你可以叫他搬表的。紅辮子的藏族你就不要去接近了，帶藏刀的。在地攤上買東西要注意了，一般都是工藝品，一般10塊就差不多了。

注意備好拉薩地圖一張。

13，下個月準備去拉薩旅游了求一拉薩旅游攻略先了解一下免得到時

如果沒有高原反應的話,建議直接飛機到拉薩。還以一個就是坐火車到青海格爾木,再坐火車進藏,或者坐火車直接進藏。飛機的優點在于快捷,火車的優點在于可以避免高原反應。給你一個注意事項吧。 1、游客須身體健康,嚴重心臟病、高血壓患者不宜進藏; 2、進藏旅游個人自備物品:太陽帽、太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、運動衣褲、旅游鞋、雨具及日常洗刷用品,冬天赴西藏旅游須準備羽絨服; 3、前往高原前最好去正規醫院進行體檢,心、肺、腦和血液系統疾病患者不宜進入高原,戒除煙酒,防止呼吸道感染,帶上必要的應急藥品和其他物品; 4、旅客須具備良好的心理素質,保持樂觀情緒,過分擔心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導致高原反應加重; 5、高原反應一般都可自愈,癥狀較重的,對癥治療即可,如吸煙、止痛、鎮靜等,口服去痛片和安定片,藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應,應避免勞累、受寒和上呼吸道感染; 6、高原氣候多變,尤其是早、晚氣溫偏低,游客須準備羊毛衫、保暖內衣等; 7、在藏區飲食應選擇高熱量易消化食物,不可暴飲暴食,晚餐時尤應注意不可過量,以免增加胃腸負擔,使心肺受壓,造成胸悶心慌。初入高原的人睡眠時可采用半臥位,以減輕心肺負擔; 8、藏區的絕對禁忌:A藏族人絕對禁吃驢、馬肉和狗肉,有些地區也不吃魚肉; B敬酒時,客人須先用無名指叫醮一點酒彈向空中,連續三次,以示祭天、地和祖先,接著輕輕喝一口,主人會及時添滿,再喝再添滿,連喝三口,至第四次添滿時,必須一因而盡;C吃飯時要食不滿口,咬不出聲,喝不出響;D喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時,才能接過來喝;E禁忌在別人后背吐唾沫,拍手掌;F行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設施,必須從左往右繞行;G不得跨越法器、火盆;H經筒,經輪不得逆轉;I忌諱別人用手觸摸頭頂; 9、購物提示:A在八角街上的物品幾乎都可以大力砍價到半價以下;B藏藥材最好在國營藥店購買;C佛珠、天眼石、綠松石等飾品絕大部分是贗品,買時要注意;D臧刀必須郵寄,不能飛機托運;E在西藏購物,無論何時何地都可以壓價,只要有禮貌,通常成功率較高;F旅游紀念品建議行程快要結束時購買,先期購買物品,大大小小的物品會對您以后幾天的旅程造成不少的麻煩; 10 可自帶現金,為避免一次帶現金太多,可在出團前辦理一銀聯卡; 11 食要注意,避免飲未沸的水和吃未煮熟的肉。

個季節去西藏旅游應注意攜帶的裝備：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創可貼。 2 服裝類，這幾個月西藏的天氣溫度較高，帶上一件抓絨的外套和一件薄沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長沿帽來遮陽。3物品類防紫外線的墨鏡，防曬霜，雨傘，相機，多帶一手機備用。 4 必備品，身份證，銀行卡，手機，現金，一份好心情。這樣應該夠了。如果報名旅行團，那么旅行社會安排你的行程，相對來說自己要省心些。如果在拉薩和別人一起出行有以下建議：1別人介紹去參團時最好能一起簽訂正規旅游合同，可保障自己的權益。2和人一起租車去景點參觀，最好要使用藏*L****牌照的車輛，西藏第二個字母是L的全是正規合法旅游營運車輛，當然最好也能簽合同，是安全的前提。3第一次進藏最好不要和人結伴登山或在森林里徒步，很多危險是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游蕩，任何地方的深夜都不是很安全。至于吃喝方面，西藏現在的餐飲業很發達，不要擔心，只是因為景點之間路途較遠，坐車時間較長，建議帶些零食和飲料以補充。相機的話帶單反的效果最好，實在沒有拿一般的佳能吧。西藏旅游目前好玩的旅游景點線路分為5塊：1 拉薩有布達拉宮，da昭寺，羅布林卡，博物館，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式風情演繹廳，藏式酒吧，藏餐館等。 2 藏東林芝，雅魯藏布大峽谷，巴松措，魯朗林海，比日神山，波密風情，米堆冰川，絕色然烏等 3 藏南雅魯藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古錯，錯那草原等。 4藏西羊卓雍錯，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉莊園，扎什倫布寺，珠穆朗瑪峰，吉隆溝，神秘的阿里《普蘭，古格，瑪旁雍錯，岡仁波齊，扎日南木錯等等》。 5 藏南羊八井，納木錯，念青唐古拉山，羌塘草原，雙湖，色另錯，錯那湖，唐古拉等。這些都是可以到達的景點，可供參考。建議第一次進藏先玩部分景點，上述這些行程需要很多時間。具體個人旅游路線要根據你的假期，經濟狀況，身體狀況等綜合分析后再確定。這個季節推薦的行程：拉薩1天，納木錯1天，珠峰《含日喀則地區》4天，絕色然烏湖《含林芝地區》4天，阿里小北線《含珠峰》12天。祝西藏之旅愉快！------菩提下的牛頓

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