快速掃眼:要求掃眼速度慢但要快,所以，要想修復眼神，先修復自己,心靈是無辜的，眼神看起來自然而無辜,當眼睛轉向兩側時，眼睛必須是固定的,剛練的時候眼睛感覺有點酸,慢速掃眼:在距離眼睛2-3米的地方放一張圖片或東西,在訓練中要注意結合情感表達，進行eye訓練俗話說，眼睛是心靈的窗戶。
眼睛就像掃帚，視線上的東西都要看清楚。慢速掃眼:在距離眼睛2-3米的地方放一張圖片或東西。保持頭部不動，抬起眼皮，從左到右慢慢掃，再從右到左，拍四張，練習?？此械臇|西，試著一次看完。當眼睛轉向兩側時，眼睛必須是固定的。逐漸擴大掃描長度，視覺傾斜度可兩側增加25°。頭部可以隨著眼睛移動，但應該是直的?？焖賿哐?要求掃眼速度慢但要快。從兩拍到一拍。把你的眼睛放在兩邊。剛練的時候眼睛感覺有點酸。這些都是練習過程中的正常現象，期間可以閉眼休息兩三分鐘。當眼肌適應后，這些現象就消失了。無論你走到哪里，你的眼睛都會跟著你。在訓練中要注意結合情感表達，進行eye 訓練
俗話說，眼睛是心靈的窗戶。也就是說，眼睛是心靈的反映，心靈美麗，眼睛自然。心靈是無辜的，眼神看起來自然而無辜。你看嬰兒的眼睛是純潔的，因為他們的心靈沒有被世界污染。隨著年齡的增長，經歷的事情越多，經歷的人情越多，眼神也變得越渾濁。所以眼睛是靈魂的反映。所以，想要讓眼睛看起來光彩照人，首先要讓自己“光彩照人”，自信、有自信的人是最性感的；想讓眼睛看起來與眾不同，就要讓自己充滿個性。(個性不是玩寶或者耍酷，而是你根據自己的個性選擇的一種獨特的生活方式，比如有自己的品味，看事情有獨到的見解，穿衣服有自己的風格等等。);想讓眼睛看起來有氣質，首先要讓自己有氣質，氣質是培養出來的。文人有儒雅的氣質，草原人有粗獷的氣質，這些都是他們多年生活的影響。所以，要想修復眼神，先修復自己。
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