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1，補肝血吃什么

舒肝養血，吃菠菜。菠菜具有滋陰滋燥，舒肝養血等作用，是補肝血最好的食物之一。

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補肝補血當然是喝黑枸杞茶了，純野生的黑枸杞是天然的保健品，經常喝的話可以抗衰老，美容養顏，養肝明目等等

我現在就每天喝黑枸杞呢，我是在中乾堂買的，個大雜質少，泡出來的水也很奇特，用礦泉水是紅色，用自來水是藍色，很好看，呵呵

黑枸杞確實不錯，就是不容易買到正宗的

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3，肝血不足吃什么

您好：肝血不足主要表現為兩眼干澀，視物昏暗，眩暈耳鳴，面白無；；華，爪甲不榮，四肢麻痹，肌肉震顫，關節拘急不利，夜寐多夢；婦女經少或經閉。肝血不足是中醫的名詞，建議吃一些中成藥效果更為顯著。平時多吃核桃，枸杞子，桂圓和動物的一些肝臟也是對肝有好處的。

你好問題分析：補肝血、食鴨血：鴨血性平，營養豐富，肝主藏血，以血補血是中醫常用的治療方法。取鴨血100克，鯽魚100克，白米100克同煮粥服食，可養肝血，輔治貧血，同時這也是肝癌患者的保肝佳肴之一。舒肝養血，吃菠菜：菠菜具有滋陰滋燥，舒肝養血等作用，是補肝血最好的食物之一。祝你健康！

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4，肝血不足吃什么

肝血不足是機體損傷后，由于損傷出血或損傷日久，臟腑虛弱，從而形成表現為兩眼干澀，視物昏暗，眩暈耳鳴，面白無華，爪甲不榮，四肢麻痹，肌肉震顫，關節拘急不利，夜寐多夢；補血養肝。方如補肝湯加減。癥狀治療一、以臟補臟法　　雞肝味甘而溫，補血養肝，為食補養肝之佳品，較其它動物肝臟補肝的作用更強，且可溫胃。具體用法是：取新鮮雞肝3只，大米100克，同煮為粥服食。可治中老年人肝血不足，飲食不佳，眼睛干澀或流淚。此外，老年人肢體麻木者，也可用雞肝5只，天麻20克，兩味同蒸服，每日一次，服用半月，便可見效。二、以味補肝　　首選食醋。醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。每日以食醋40毫升，加紅糖適量，加溫水沖淡后飲服，補肝血作用極佳。三、補肝血、食鴨血　　鴨血性平，營養豐富，肝主藏血，以血補血是中醫常用的治療方法。取鴨血100克，鯽魚100克，白米100克同煮粥服食，可養肝血，輔治貧血，同時這也是肝癌患者的保肝佳肴之一。四、舒肝養血，吃菠菜　　菠菜具有滋陰滋燥，舒肝養血等作用，是補肝血最好的食物之一。

主要就是血不足..可以服用阿膠補血顆粒,主要是補血..把血補上去了問題就解決了