補肝血吃什么舒肝養(yǎng)血，吃菠菜。菠菜具有滋陰滋燥，舒肝養(yǎng)血等作用，是補肝血最好的食物之一。{0}2，吃什么補肝虛吃什么補肝血補肝補血當然是喝黑枸杞茶了，純野生的黑枸杞是天然的保健品，經(jīng)常喝的話可以抗衰老，美容養(yǎng)顏，養(yǎng)肝明目等等我現(xiàn)在就每天喝黑枸杞呢，我是在中乾堂買的，個大雜質(zhì)少，泡出來的水也很奇特，用礦泉水是紅色，用自來水是藍色，很好看，呵呵黑枸杞確實不錯，就是不容易買到正宗的{1}3，肝血不足吃什么您好：肝血不足主要表現(xiàn)為兩眼干澀，視物昏暗，眩暈耳鳴，面白無；；華，爪甲不榮，四肢麻痹，肌肉震顫，關(guān)節(jié)拘...