秋葵這樣做挺好吃的，10個月的寶寶都可以吃，而且補鐵又補鈣，營養有豐富。秋葵富含蛋白質、維生素及礦物鹽，秋葵嫩果250克，雞蛋4個，紅椒一個，取出秋葵用筷子把中間的芯桶出去，去掉芯的秋葵，在里面擠進去蝦肉泥，芥辣秋葵秋葵嫩果洗凈擺盤，帶芥辣和醬油蘸食，有冰盤當然最好，放冰盤上冰鎮，帶料蘸食，冰涼爽口，汁液保留完好，是最好的食用方法。

1、秋葵怎么做好吃？

秋葵怎么做好吃？秋葵這樣做挺好吃的，10個月的寶寶都可以吃，而且補鐵又補鈣，營養有豐富。少油又少鹽，趕緊做起來吧，秋葵釀蝦材料：大蝦，秋葵，檸檬，海苔粉，玉米淀粉，筷子，裱花袋做法：1.準備好大蝦，洗干凈后用檸檬腌制去腥味。2.然后，把蝦殼去掉，把蝦肉打成蝦泥，放入碗中，加入海苔粉，適量的玉米淀粉。攪拌均勻，

然后裝入裱花袋中。3.秋葵過水大概一分鐘的時間，4.取出秋葵用筷子把中間的芯桶出去。5.去掉芯的秋葵，在里面擠進去蝦肉泥，6.然后水開蒸15分鐘左右里可以出鍋了。7.出鍋切成小塊，方便食用。這樣做老人小孩都能吃，而且營養豐富，能補鐵又能補鈣，味道也好，簡單有容易操作。，趕緊做起來。，看到寶寶的星星眼沒有？[呲牙]。

2、秋葵怎么燒好吃？

秋葵是好東西，號稱“女人的美容院，男人的加油站”想想這句話的含義，無論男女都會激動，秋葵富含蛋白質、維生素及礦物鹽。秋葵營養豐富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味，汁液中混有果膠，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。為可溶性纖維，在現代保健新觀念中極為重視，凡經常食用它有健胃腸，滋補陰陽之功效。芥辣秋葵秋葵嫩果洗凈擺盤，帶芥辣和醬油蘸食，有冰盤當然最好，放冰盤上冰鎮，帶料蘸食，冰涼爽口，汁液保留完好，是最好的食用方法，

秋葵炒雞蛋主料:秋葵嫩果250克，雞蛋4個，紅椒一個。調料:鹽、味精，白糖，蔥姜末，大豆油，濕淀粉，香油等，制作方法:1.秋葵去蒂洗凈，斜刀切斷，紅椒切片，雞蛋打撒加少許濕淀粉攪均備用。2.鍋上火加大豆油燒熱，下雞蛋小火慢炒，炒制金黃色成小塊狀到盤中備用，3.鍋上火加清水燒開加少許鹽和食用油，然后下切好的秋葵段以及紅椒片焯水，燙下即可撈出備用。

4.鍋上火加食用油燒熱，下蔥姜末炒香，下焯好水的秋葵和紅椒片，大火翻炒去水汽，然后加鹽，味精，白糖調味，翻炒記下，下炒好的雞蛋，加少許濕淀粉打薄薄的芡，淋材料油和幾滴香油，出鍋裝盤即可，秋葵炒蝦仁這道菜的制作方法和炒雞蛋大同小異，但是，蝦仁一定要去蝦線，然后用料酒，蛋清，鹽，濕淀粉上漿腌制，然后熱鍋涼油泡熟，這樣的蝦仁才飽滿。