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1，碘在人體起到什么作用
2，碘對人體有啥好處
3，碘對人體有什么好處
4，碘在人體中起什么作用
5，碘在人體中的作用
6，碘對人的身體有什么作用

1，碘在人體起到什么作用

目前發現唯一的作用是合成甲狀腺素

碘在人體起到什么作用

2，碘對人體有啥好處

1.促進能量代謝：促進物質的分解代謝，產生能量，維持基本生命活動； 2.維持垂體的生理功能； 3.促進發育：發育期兒童的身高、體重、骨骼、肌肉的增長發育和性發育都有賴于甲狀腺素，如果這個階段缺少碘，則會導致兒童發育不良； 4.促進大腦發育：在腦發育的初級階段（從懷孕開始到嬰兒出生后2歲），人的神經系統發育必須依賴于甲狀腺素，如果這個時期飲食中缺少了碘，則會導致嬰兒的腦發育落后，嚴重的在臨床上面稱為“呆小癥”，而且這個過程是不可逆的，以后即使再補充碘，也不可能恢復正常。

碘對人體有啥好處

3，碘對人體有什么好處

我們首先需要了解碘有哪些主要生理功能？研究發現碘的主要生理功能都是通過甲狀腺素來完成的，尚未發現碘具有獨立的生理功能。因此下面介紹的碘的生理功能其實就是甲狀腺素的生理功能。 1.促進能量代謝：促進物質的分解代謝，產生能量，維持基本生命活動； 2.維持垂體的生理功能； 3.促進發育：發育期兒童的身高、體重、骨骼、肌肉的增長發育和性發育都有賴于甲狀腺素，如果這個階段缺少碘，則會導致兒童發育不良； 4.促進大腦發育：在腦發育的初級階段（從懷孕開始到嬰兒出生后2歲），人的神經系統發育必須依賴于甲狀腺素，如果這個時期飲食中缺少了碘，則會導致嬰兒的腦發育落后，嚴重的在臨床上面稱為“呆小癥”，而且這個過程是不可逆的，以后即使再補充碘，也不可能恢復正常。

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碘對人體有什么好處

4，碘在人體中起什么作用

碘在食鹽中就有的(廢話) 說碘首先先說下甲狀腺,甲狀腺的位置,先摸到喉結,大概位置就是在喉結稍下一點,兩邊.正常情況下是摸不到的! 如果人體缺碘的話,就回導致甲狀腺激素(TH)分泌不足,甲狀腺就會腫大,也就是我們俗話說的大脖子病. 大脖子病如果腫得太厲害!會壓迫氣管,引起咳嗽,呼吸困難;如果壓迫到食管就會引起吞咽困難等等. 有的高原,和海拔高的山區等地方,如果自幼就缺碘嚴重的話,可能出現地方性呆小癥. 正常人攝入碘過多的話也會發生甲狀腺腫大,不過這種就是高碘性甲狀腺腫大. 如果大脖子病的人突然攝入碘過多的話,回誘發甲狀腺功能亢進(甲亢). 好麻煩唷寫到手疼,還有的不想寫了!不好意思! 我覺得都是喳喳了! 呵呵!

碘對人來說，雖說它有人體的含量極低，但作用卻很重要，絕對不能少了它，一旦人體缺少了碘，就會發生一系列的病態，也就是所謂的“碘缺乏病”。碘—含成甲狀腺素的原料: 人體頸部前方緊貼著氣管的部位有一對腺體，它的外形有點像古時候戰士用來低御兵器攻擊的武器——盾甲，所以稱為甲狀腺。甲狀腺是人體重要的內分泌腺，它分泌的激素叫甲狀腺素，它的主要生理功能是促進機體的新陳代謝、促進胎兒和青少年的發育與成長，尤其是它對神經系統及智力正常發育的影響更為重要。作為合成甲狀腺激素重要原料的碘，如果缺乏，則人體會成甲狀腺激素的量就減少或不足，進而影響新陳代謝、阻滯機體發育生長、使整個機體的生理功能異常。首當其沖的則是對神經系統與智力發育的影響，導致不同程度的智力損害、弱智或智力殘疾。碘能治療甲狀腺腫大，沒聽說過能不能抗癌。相反，碘能提高智力，而硒就是強的抗氧化劑，能抗癌！

用于合成甲狀腺激素`該激素可促進骨骼及神經系統生長發育以及新陳代謝等`

5，碘在人體中的作用

1、碘不可缺少，孕婦、乳母尤其不可缺碘碘是人類必需的生命元素，在人體的生長發育過程中起著重要作用。通常在人體中處在一個動態平衡的狀態，多余的碘會隨尿排出。人體在發育與生長的不同時期缺碘會對健康造成損傷，主要表現為甲狀腺腫大和克汀病。 2、碘不可多食事實上碘對人體的作用是雙向的，碘過多同樣會對健康產生不同程度的損傷，主要表現為甲狀腺損害如高碘性甲狀腺腫、高碘甲亢、高碘甲低、高碘自身免疫性疾病、甲狀腺癌等。 3、碘尿測定通常情況下，吃的碘多，尿碘就多，吃的碘少，尿碘就少。所以尿碘是判斷我們吃碘多少的最敏感指標。 4、可防不可治就目前而言，只要我們能夠吃到合格碘鹽，就能夠保證我們的碘營養，不需要再吃任何含碘保健品和碘強化食品。碘對人體的損害是一個長期的累積效應，碘過多引起健康的損傷目前是可防不可治的，要杜絕疾病的發生必須合理飲食，控制碘的攝入。加強市場的長期監測，確保人們食用合格、安全的食品，提高生活質量很有必要。

碘在人體內含量很少，約定5-20毫克，而70-80%集中在甲狀腺內，其余的分布在肝臟、肺部、睪丸、腎臟、血液、淋巴結、大腦等組織中。食物是人體碘的主要來源，食入過多的碘，將產生碘中毒。一、碘的主要生理功能碘的唯一功能是用于合成甲狀腺分泌的含碘激素-甲狀腺激素，碘的生理功能也是通過甲狀腺激素表現出來。二、碘的盈卻和健康碘缺乏的典型特征是甲狀腺腫大（大脖子病）。頭發變脆、肥胖和血膽固醇增高、甲狀腺功能減退。缺碘的孕婦所生的孩子可患有稱為侏儒的呆小病，這是一種以甲狀腺機能低下、甲狀腺腫、智力遲鈍和生長遲緩為特征的疾病。患兒生后得到診斷并給以甲狀腺激素治療可避免上述某些癥狀的出現。成人輕度缺碘將出現疲乏、肌無力、粘液分泌過多的癥狀。食入過多的碘即日攝入量超過2000微克，也有產生甲狀腺腫大的潛在危險。三、碘的日推薦量和食物中的來源碘日推薦量以及食物來源如下表所示：日推薦量組別年齡(歲) 碘（微克）嬰兒 0--0.5 40 0.5--1.0 50 兒童 1--3 70 4--6 90 7--10 120 成人 150 孕婦 175 乳母 200 碘的食物來源：在碘的食物來源中，最為有效的是碘化食鹽。在自然界的食物中，碘的食物來源主要有：干海藻、碘化食鹽、海水魚、甘蔗廢蜜、海產品、蔬菜、乳類及乳制品、蛋、全小麥等。

6，碘對人的身體有什么作用

碘是人體必需的微量元素，是甲狀腺激素的重要組成成分。而碘缺乏或碘過多，都會對人體帶來損害。所以碘與人類健康有密切關系。　　碘廣泛分布于自然界，巖石、土壤、水、空氣中都含有微量的碘。食物中碘主要來自土壤和水中，以海產品如海帶、紫菜、貝類、海魚等含碘量最高；其次為蛋、乳、肉類；糧食、蔬菜、水果含碘量最低。　　正常人體內約含碘３０毫克（２０～５０毫克）；甲狀腺器官內含碘量最多，為８～１５毫克；在腎臟、唾液腺、胃腺、乳腺中也從血液中濃集少量的碘。　　對生命而言，碘有許多作用：　　能促進體內物質的分解而產生熱量和能量。　　在生長發育中，對于小兒，能促進骨骼、肌肉、性功能的生長。　　神經系統的發育和成長必須有碘來參與甲狀腺激素的分泌。　　人腦發育關鍵期有兩個：一個是胎兒在子宮內發育的時間稱宮內期，即從懷孕直至出生；另一個是生后０—２歲。這兩個時期以宮內期最為重要。關鍵期缺碘，就可能發生腦發育滯后；兩歲以后即使再補，依然會造成終生智力殘疾。　　人體碘的來源有三個方面：８０～９０％來自食物；１０～２０％來自飲水；僅５％左右來自空氣。　　在穩定條件下，人體主要從尿液排出的碘量等于攝人的碘量。尿碘占總碘排出量的８５—９０％，故需適量補充碘。到目前為止還沒有發現碘的獨立作用，碘的生理功能是參與甲狀腺激素的形成，因此甲狀腺激素的生理作用也就是碘的生理作用，成人體內含碘量為20～25毫克，其中20％存在于甲狀腺中。甲狀腺素是調節人體物質代謝的重要激素，主要調節熱能代謝，對蛋白質、脂肪和碳水化合物的代謝也有重要促進作用，還參與調節水、電解質的代謝，能夠促進蛋白質的合成與骨鈣化，對身體的生長發育影響很大，參與發育期兒童的身高、體重、骨骼、肌肉的增長和性發育。在腦發育的臨界時期(從妊娠開始至出生后2歲)，神經系統的發育必須依賴于甲狀腺激素的存在。

碘是人體的必需微量元素之一，有“智力元素”之稱。健康成人體內的碘的總量為30mg（20~50mg），其中70%~80%存在于甲狀腺。碘的生理功能： 1．促進生物氧化甲狀腺素能促進三羧酸循環中的生物氧化，協調生物氧化和磷酸化的偶聯、調節能量轉換。 2．調節蛋白質合成和分解當蛋白質攝入不足時，甲狀腺素有促進蛋白質合成作用；當蛋白質攝入充足時，甲狀腺素可促進蛋白質分解。 3．促進糖和脂肪代謝甲狀腺素能加速糖的吸收利用，促進糖原和脂肪分解氧化，調節血清膽固醇和磷脂濃度等等。 4．調節水鹽代謝甲狀腺素可促進組織中水鹽進入血液并從腎臟排出，缺乏時可引起組織內水鹽潴留，在組織間隙出現含有大量粘蛋白的組織液，發生粘液性水腫。 5．促進維生素的吸收利用甲狀腺素可促進煙酸的吸收利用，胡蘿卜素轉化為維生素A過程及核黃素合成核黃素腺嘌呤二核苷酸等。 6．增強酶的活力甲狀腺素能活化體內100多種酶，如細胞色素酶系、琥珀酸氧化酶系、堿性磷酸酶等，在物質代謝中起作用。 7．促進生長發育甲狀腺素促進骨骼的發育和蛋白質合成，維護中樞神經系統的正常結構。