巧克力中含有的豐富的苯乙胺可以緩解抑郁癥的癥狀；可可堿可強心、利尿、消腫；苯酚可以降低腦血栓和心肌梗塞的可能性；巧克力的特殊蛋白質可以促進皮膚和頭發的生長和修復，并且巧克力還含有多種礦物質，對人體的生長和代謝有重要作用,巧克力的十六個功能和作用提到巧克力的時候，很多人都很害怕,控制食欲、益智健腦黑的功效與作用巧克力它比較硬，微苦。
巧克力它能減少腸道水分的流失，緩解腹瀉和脫水癥狀；含有糖分和多種礦物質，能迅速為人體補充體力和能量，使人精力充沛；能緩解壓力，消除緊張，使人心情愉快，還具有預防感冒、止咳的功效；巧克力還含有黃酮類化合物，能增強心肌活力，降低膽固醇，預防心腦血管疾病，延緩衰老。
巧克力中含有的豐富的苯乙胺可以緩解抑郁癥的癥狀；可可堿可強心、利尿、消腫；苯酚可以降低腦血栓和心肌梗塞的可能性；巧克力的特殊蛋白質可以促進皮膚和頭發的生長和修復，并且巧克力還含有多種礦物質，對人體的生長和代謝有重要作用。很多人把巧克力當成了的根源，其實優質黑巧克力脂肪含量不高，抗氧化能力強，對皮膚有好處。
控制食欲、益智健腦黑的功效與作用巧克力它比較硬，微苦。一般是指固形物含量在70%-99%之間或乳含量低于12% 巧克力的可可。吃黑巧克力可提高機體抗氧化水平，有控制食欲、調節消化系統的作用。1.調節消化系統:黑色巧克力中的纖維素具有促進腸道蠕動、幫助胃腸消化的作用。其中所含的異黃酮具有抑制腸道氯離子分泌的作用，可緩解腹瀉癥狀。2.控制食欲:黑色巧克力中含有的咖啡因能抑制食欲，促進人體新陳代謝。適當攝入黑巧克力可以產生飽腹感，有效控制食欲。3.心情愉快:黑色巧克力有一種清香的氣味，可以緩解心情，使人心情愉快，所以黑色巧克力適合心情抑郁、情緒低落的人。4、益智健腦:黑巧克力含有豐富的黃烷醇，可以加快大腦重要區域的血液流動，而大腦特定區域血流量的增加有助于提高大腦能力。
4、 巧克力有什么作用巧克力的十六個功能和作用提到巧克力的時候，很多人都很害怕。他們愛它的甘甜和深情，愛它總能給我們帶來味覺和視覺上的驚喜，害怕它的“危機”，很多人會毫不猶豫地把它和“減肥”放在對立面。糖尿病、肥胖、齲齒似乎都與巧克力有著千絲萬縷的聯系。
