把球掛在球拍上，類似于舀水，搓著把球送到桌子上，把水濺到桌子上,比如我要用腰帶動手臂進攻球，用腰引領球拍,攻球(抽球)，用碗從桌面上的臉盆(球被挑起的位置)舀一碗水，然后用力往你想要的點上澆,當球觸球或接近球時，同時轉動腰部迎球,拉球，力與球相切，抽球，力經過球的中心。
動作要點是:(1)站立時，左腳微前站立或兩腳平行，手臂收回至左腰，借助腿腰向右前擺動，使身體重心從左腳移至右腳；(2)擊球時食指放松，拇指和中指一起用力。對面的網拍面微微前傾，在來球的高點或下降的初期擊打球的中上部。其特點是行動迅速，攻擊性強。
我打乒乓球好幾年了。從一開始到直板改橫板，正手大力球一直是困擾我的問題。我不會玩，但也玩不到專業自由。這就是問題所在。我反復探索過，看了很多關于正手進攻的文章。我說的很有道理。比如我要用腰帶動手臂進攻球，用腰引領球拍。我也照著做了，但是我的肩膀總是因為練習而酸痛，而且我很僵硬，我不能進攻球。出差半年沒打球，就自己琢磨，終于悟出了一些心得。今天我就寫出來和我的乒乓球朋友們討論一下。我覺得正手進攻要根據來球的速度轉向腰部，前臂平行引拍，但也要看來球的高度。傳來的球高了就向上引，低了就向后引。當球觸球或接近球時，同時轉動腰部迎球。記住，此時你的前臂是不動的。腰部帶動你的小臂觸球后(此時小臂的位置略在身體前方)，你迅速將小臂向前向上收回。以前是主要的跟球方式。打完后，自然放松到預備姿勢。我認為我前臂的平行后引和腰部的驅動是重點。練了幾次感覺很好，現在力量比以前有很大提高。。。
3、乒乓球當中拉球和 抽球有啥區別求詳解拉球，力與球相切，抽球，力經過球的中心。我給你打個比方，比如拉球，盛水的盆在桌子外面合適的位置，比桌子略低，把球掛在球拍上，類似于舀水，搓著把球送到桌子上，把水濺到桌子上。攻球(抽球)，用碗從桌面上的臉盆(球被挑起的位置)舀一碗水，然后用力往你想要的點上澆，你必須想象你可以從對方的桌面彈開，把對方全身弄濕。
