心理健康演講稿，急求一份關于心理健康教育的晨會演講稿題目可自己編一

來源：整理時間：2022-12-31 03:48:28 編輯：好學習手機版

1，急求一份關于心理健康教育的晨會演講稿題目可自己編一

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：大家早上好！今天，我演講的題目是《心理健康，生活陽光》5月25日是全國大中學生心理健康日，它的諧音是“我愛我”，倡議大家要關愛自己的心靈，關注心理健康。積極健康的心理素質，有利于我們的學習生活，反之，就會阻礙我們的成長發展。比如，當看到優秀同學取得成績時，不是贊美與欣賞，而是不屑一顧，比如我校的六走進六節日，想參加時卻缺乏勇氣。這些都是心理素質不成熟的表現，都將最終影響我們的高中個人的進步。那么，作為一名中學生，我們應該如何擁有健康的心理呢？我想，我們可以從以下幾個方面來做：第一，正確的人生態度正確的人生態度來源于正確的人生觀和世界觀。人生的意義不在于一次成績，而在于對自己的超越。遇到困難時，不要害怕，不斷調整心態，超越自我，就一定能夠成功。第二，滿意的心境滿意的心境源于正確的認識。要有自知之明。在別人的評價中既不會被贊揚沖昏頭腦，又不會因批評而灰心氣餒。對學習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，那么心境總是滿意的、愉快的。第三，和諧的人際關系樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。與人為善的人能夠與大家互相理解、協調一致，彼此感情融洽，相互配合默契。第四，良好的個性良好的個性是健康心理的重要標志，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。中學生要不斷完善自己的人格，才能夠在未來的人生道路上光芒綻放。最后，希望良好的心理成為我們生活的常態。在學習生活中，感到人性之美，感受科學之美，帶著健康的心態，走向成功！我的演講到此結束，謝謝大家！

急求一份關于心理健康教育的晨會演講稿題目可自己編一

2，求大學生心理健康的演講稿

學校“軟環境”與學生的心理健康學校環境是學生賴以成長和發展，并不斷走向社會化的重要土壤，它是指學校中能夠對學生的身心發展產生實際影響的全部條件。學校環境的構成是極為復雜的，按其控制和作用的特點，本文作者將其劃分為“硬環境”和“軟環境”兩大類。學校“硬環境”是指學校中對學生的身心發展產生實際影響的，有較為明確的要求和具體評價標準的客觀條件，如學校中的學科設置和教學、學校的常規管理以及教學設備、周邊環境等等。與 “硬環境”相對應的學校“軟環境”是指學校中客觀存在的，主要由教師控制和把握的，經常以潛移默化的方式對學生的身心發展產生實際影響的各項條件。如學校和班級的風氣、教師的人格特點、教師的教育方法等等。如果將學校視為一個完整的系統，那么學校“硬環境”可以說是這個系統中的硬件，它對學生的身心發展一般起積極促進作用，而學校“軟環境”則是這個系統中的軟件，它對學生的身心發展產生何種影響，取決于在這一環境中起主導作用的教師，其影響可能是積極的，也可能是消極的。“軟環境”中的消極因素如果不能得到有效抑制，就會對學生的健康發展產生不利影響，而這種影響的最直接后果是危害學生的心理健康，甚至導致學生產生各種心理障礙。本文試從學校“軟環境”的特點出發，闡述其對學生心理健康的深切影響，以引起廣大教育工作者對學校“軟環境”建設的更為廣泛的關注和探索。一、學校“軟環境”的特點學校“軟環境”對學生身心發展的影響是多方面的，但它對學生心理健康的影響最為深切，學校“軟環境 ”對學生身心發展的影響如空氣般無時不在，但實際發生影響的某些要素卻經常在無意識當中被人們所忽視，教師在學校“軟環境”建設中應該起主導作用。但由于教師本身對“軟環境”中很多要素的理解各有不同，因此，教師控制下的學校“軟環境”會存在很大差異。上述種種情況的客觀存在都和“軟環境”本身的特點直接相關。概括地說，學校“軟環境”主要有以下幾個特點：一“軟環境”內涵和標準的模糊性。學校“軟環境”概括地說主要包括四大方面，即學校和班級的風氣；教師的教育方法；教師的人格特點和心理健康狀況；每個大的方面里又包含若干個要素。從大的原則上來看，這幾大方面的內容以及其中各要素的內涵都不難理解和把握，如我們崇尚什么樣的校風、班風，好的教育方法有哪些特點，教師應該具備哪些優良的個性品質等等，這些問題在一些相關的教育理論中都有比較明確的闡述，凡是接受過較為系統的職業培訓的教師頭腦中并不缺乏這些基本拍詈馱

求大學生心理健康的演講稿

3，525大學生心理健康演講稿

你好！哥們這種事情還是自己努力吧。我的回答你還滿意嗎~~

在陽光下生活老師們，同學們：大家好！今天我演講的題目是在陽光下生活，說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解,但很多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位老師和同學，什么是心理健康？可能有的人會說，心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛生組織發布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳的狀態。心理健康就是身體、智力、情緒十分的協調，能適應環境。也就是說，當你到一個陌生的地方，能很快適應新的環境，新的生活，自我調節能力很強。我舉個例子，曾經有一個女大學生馬上要出國留學，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現持續焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會這樣呢？經過咨詢師了解，原來是這位女同學害怕到了異國他鄉在陌生的環境中自己無法生存所以導致心理失衡，通過這個例子可以看出這個女生的身體與情緒調解能力的不足。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，面對困難我們要提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。營造優美的校園環境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給轉自學生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。做一個心理健康的人，會欣賞，會積極進取。讓我們做一名心理健康的大學生。

525大學生心理健康演講稿

4，教師心理健康演講稿

教師的職業使命固然神圣，但是教師是人不是神，人有七情六欲，有喜怒哀樂。教師的心理困惑和情緒失調，是每一個正常人都可能會發生的。不能絕對化地認為，教師有心理困惑就是不正常。　　心理學表明，人的心理問題與其所受壓力有關，如果人所面臨的壓力越來越大，以至無法承受，就會產生應激障礙，焦慮、抑郁等就會由此而產生。所以，研究人的心理健康，了解人的壓力源是十分必要的。　　在人的一生中會經歷無數次的失敗、成功、喜悅和悲傷，而這些情緒體驗的產生是由于不同的心理社會壓力源所導致的。在眾多的壓力源中，與人更密切相關的是應激性生活事件或稱為生活壓力源。公認的生活壓力源包括：生活中的重大改變，例如親人亡故、患重病、失業、子女離家出走，或者恐怖事件和公共危機事件等。生活瑣事，包括家用支出、工作職業、身心健康、時間分配、生活環境和生活保障等方面。心理因素：主要包括挫折感和動機沖突。　　“挫折”在心理學上有兩種涵義：一是指個體動機性行為造成障礙或干擾的外在刺激情境。這種對個體行為發生阻礙作用的刺激情境，可能是人，可能是物，也可能是社會環境和自然環境。二是個體在挫折情境下所產生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等各種負面情緒所交織而成的心理感受。心理學關注的是后者，即個體在挫折情境下的挫折感。人在生活、學習、工作和社會交往中，都有可能碰到挫折，因而這些挫折都有可能形成壓力。　　“沖突”是一種心理困境，它是指因個人同時懷有兩個動機而無法兼而獲得滿足所致。最常見的心理沖突有三種：一是雙趨式沖突，是指魚與熊掌不可兼得的心理狀態。二是雙避式沖突，是一種左右為難的心理困境。當個體發現兩個目標可能同時具有威脅性，就會產生二者都要逃避的動機。但迫于情形，只能避開一件，而必須接受另一件（如“前有懸崖，后有追兵” 的處境），在做出這樣的選擇時，就會產生雙避式沖突。三是趨避式沖突，是一種進退兩難的心理困境。當同一目標對于個體來說可能滿足某種需要，但也可能構成威脅，在這種情境下，就會產生趨避式沖突。上述三種都是比較簡單的沖突，在現實生活中，個體面臨的動機沖突要復雜得多，而且常常不能輕易獲得解決。因此，沖突容易給人造成心理壓力，影響人的情緒和心理健康。　　教師的壓力源與教師工作的特點密切有關。有關調查表明，教師的壓力源主要有三個方面：　　其一，工作壓力：具體表現在許多教師工作量滿負荷，節奏緊張，而工作績效慢，教師的工作對象是人，“十年樹木，百年樹人”，教師的勞動成果要到五年、十年以后才能真正體現。因此，教師的成就感難以得到及時的滿足，教師勞動的付出與回報在短時間內是不平衡的，這樣就比較容易形成教師對職業怠惰。特別是目前進行的新課程改革，對教師提出了更高的要求，而不少教師感到無所適從，對教師職業的自我認同感和自信心逐漸降低。　　其二，家庭壓力：教師家庭與其他家庭相比，在對子女教育和婚姻方面可能有更高的期望。而有些教師面臨這些家庭生活期望無法達到時，就會產生更多的挫折感。　　其三，社會比較壓力：由于社會轉型期，貧富差距拉大，分配不公現象嚴重，容易導致有些教師在與別人進行社會比較過程中，引起心態失衡。

5分你就讓別人給你寫講稿？我暈~~

何謂健康

5，求助以青少年心里健康為主題的演講稿

少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。” 同學們，你們愛自己嗎？人一生最大的寶藏是自己，最大的事業是如何經營自己。人生雖有終點，生命卻是無涯；生活可以輕松，生命卻要認真；目標可以一個一個的達到，實現自我卻是永無止境。據有關資料統計，我國目前相當多的青少年存在著心理障礙，初中生約為13.7％，高中生約為18.8％。中國青少年研究中心與北師大教育系曾在全國做過中小學生學習與發展大型調查。這項研究成果證實，因“喜歡學習”而上學的小學生僅有8.4%、初中生僅有10.7%，而高中生僅有4.3%；學生們最喜歡的學習方式依次為實驗、用電腦、讀課外書，而認為最有效的即適合應考的學習方式則依次是聽講、作業練習，這恰恰是造成他們厭學的重要因素。學習焦慮是中學生最常見的一種心理狀態。根據接受咨詢的狀況看，中學生中存在學習焦慮心理的學生占有相當比例。有些學生一進課堂就頭疼、一拿起作業就緊張、更害怕考試。學習對他們不是快樂的事而是一種沉重的負擔。常表現為心神不寧、自卑自責、頭疼頭暈、惶恐急躁等。過度的焦慮使得注意力難以集中，干擾記憶的過程，影響思維的活動，而且對身心健康產生很大的危害。學習焦慮到一定程度，不僅影響了學生的學習，對學生的健康成長也有很大影響。過分緊張會影響水平的發揮，還會不同程度地引起學生的煩躁不安、心神不定、心慌頭昏，甚至使學生一見書本、一進課堂就感到頭痛心慌。害怕學習，對學習有畏難情緒，對學習有厭煩心理而不愿意去學習，一旦遇到困難就會放棄。人首先應自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為時代的驕子、未來社會的棟梁，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾著我們。大部分家長都認識到網絡已經是現代生活的一個重要工具，雖然有些家長不懂電腦，但他們不希望自己的孩子落伍，而且許多家長覺得孩子通過網絡能學到一些知識。只是一些家長發現孩子沉迷于網絡中，迷失了方向時，才開始后悔給孩子買了電腦，后悔允許孩子上網。的確，網絡這個神奇的世界容易讓許多孩子流連忘返。孩子會因為沉迷于網絡而疏遠身邊的朋友和忽視現實生活嗎？除了聊天交友之外，玩游戲也是孩子們沉迷網絡的一個重要因素。網絡的開放性在給孩子帶來好處的同時，也增強了孩子自我封閉和離群索居的趨勢。特別是對那些不愿意和不善于面對面交流思想的孩子，他們只愿意在計算機網絡世界里，才肯展示真實的自我。長期的心理壓抑，加上相應的學校、家庭文化的缺失，很可能使孩子在融入社會生活時造成嚴重的障礙。珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活！身體健康是基本，心理健康是關鍵，怎樣才能有一個健康的心理呢？多學習心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動，增強自我調節和自我控制的能力。 *多讀好書——我們不能掌握生命的長度，但可以挖掘生命的深度；我們不能控制生命的外延，但可以豐富生命的內涵。好的書籍正如一只溫柔的手指，為我們的人生指點出一種詩化的神圣。 *多傾聽好歌——有沒有這樣一首歌，能讓你輕輕跟著一唱一和？清新的歌詞，優美的旋律繞過我們心靈深處的角落，暖暖棲息在心頭，讓我們的心靈得到凈化。 *多進行交流——青青校園，青蔥歲月，促膝暢談，分擔痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。 *給心靈多一份關注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風云人生。 *勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥云見日，迎接新的一天。同學們，我們都是只有一只翅膀的天使，相互擁抱才能展翅飛翔！有誰不是一邊受傷一邊學會長大？讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗；讓心堅若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點燃生命！

6，急求關于關注心理健康珍惜生命熱愛生活的心理演講稿

健康心理，完美人生。處在班級體中的個體，不要忽視你自己的存在，你們中的每一個人都是班級體中的一份子。知道嗎，你的一言一行都會牽動著班上每一個人的心。早上，你換了與平時不一樣的衣服，并非刻意的展示，卻早已映入他人的眼簾，雖然她（他）們并沒有表現出你所期待的那份激動；中午，你買的是餃子而不是平時吃的米飯，這時候，你肯定沒有發現別人的關注會悄然進入心靈的港灣；傍晚，你可曾注意到，你在運動場上矯健的身姿也不時引來她（他）們贊賞的目光；臥談會上，甚至你都是整晚話題的中心。知道嗎，你們群體的每一個人都在關愛著你呢！他們注定可以成為你生命生活中的好朋友。千萬別忽視了你身邊的人們，他們都在關心著你呢？只要你也把他們作為你的好朋友。如果遇到什么困難，想一想周圍的朋友，想一想周圍關愛著你的人，想一想組織，想一想你的父親母親，想一想你的輔導員，想一想為你付出辛苦勞動的人。他們是心地善良的，他們也是樂于助人的，他們更是關愛他人的。把這些挫折，這些困苦說出來，他們會伸出援助之手。人的一生中會遇到這樣那樣的困難，自己可能不會完全解決得掉，這時候一定記得向周圍的人求助，求援。想一想你也是愿意幫助別人的人，別人也會十分愿意幫助你的。敞開你的心靈，放飛你的心情，愛始終在我們的身邊。呱呱墜地啼出第一個哭聲，但是，所有的人都笑了。為什么？因為新的生命帶來了不一樣的活力。從此，你的生命就有了新的意義，你的父親母親，你的爺爺奶奶，你的外公外婆，你的親戚朋友，你的老師，你的輔導員，你的朋友，你的室友，你的一切一切。看，所有身邊的人都在關心著你，都在愛著你，生命因為他們的關心而顯得格外有意義，生活也同樣因為他們的關心而顯得格外精彩。為了自己，也為了他人，讓你的生命釋放出更多彩的光芒，因為，別人都在關心著你，為了他們，你要珍愛自己的生命，你需要把生活變得靚麗起來。在校園里，我們看到有同學整天落落寡合，形影相吊，有同學憂心重重，沉悶不語，有同學脾氣暴躁，心神不寧，有同學考試時過分緊張無法答題，有同學考試后憂郁到低谷，一蹶不振，這些都是我們周圍同學身上可以看到的心理表現，更嚴重的，有各種數據統計表明，中學生患抑郁癥、自閉癥的，有自殺傾向的人數在日益增多。生命只有一次，讓生命之花長久盛開，就需要我們悉心呵護心理，關愛心理，健康生命。

對于生命，很多人迷惘，很多人不解，我曾經也問自己人為什么要活著呢？人為什么要面對生活如此多的煩惱？生命的意義在哪里？人是為自己活著，還是為了別人而活著？一串串的問題一個個問號懸掛在腦海。只是很多問題大概是無法追根究底的，你說我們為什么要活著呢？那我們得問父母，為什么要把我們生下來呢？為什么宇宙大地要有生命的存在呢？如果生命存在是必然的，那么就有我們活著的意義存在。從我們呱呱墜地開始，我們就開始了生命的開端，開始了我們面對生活的開端。從我們一點點的長大，到我們可以擁有自己的思維，其間我們要經歷多少風雨？我們的父母又要忍受多少的磨礪？說到這一點，不禁讓我想起，《孝經》里的一句話：身體發膚，受之父母，不敢輕易毀傷。生命一代一代延續著，新生的生命代表著希望，年老的生命代表著對生命最后的總結。每一個年齡段，都有其生命的意義。生命的長短對于每個人來說，都是不同的！最主要的一個原因是生命的長短不是我們自己可以掌控的！對于我們的親人，我們的愛人，我們的友人，我們希望他們幸福，他們長壽，但是這些都只是我們美好的愿望而已，同樣的，我們自己的生命也被他們所祝福著，祈愿著。然而人畢竟是感情動物，對于自己所珍惜的，自己所注重的，總是會傾注了滿腔的熱情，當擁有的這些失去的時候，我們會懷疑擁有時的意義。我們會責備上蒼，既然你要奪走這一切，為什么當初讓我擁有？所以越是我們珍惜的東西越會患得患失。如果不是我們所珍惜的，我們會為它的流逝感到痛心嘛？就好像我們不會為了那些死有余辜的人流眼淚一樣，我們希望好人長命，我們希望壞人不要存在，但是如果純粹從生命的角度出發，再怎么壞的人，那也是一條命啊，我們會難過嗎？我想很多人是不會的，但是也有人會的！那就是其家人，關心他的人！我們為什么而活著呢？我們因為生命的存在而活著，我們也為了愛我們的人關心我們的人而活著，也是為了我們愛的人和我們所關心的人！所以愛心可以拯救生命，為什么可以呢？因為我們用愛筑造了生命的奇跡！我們用愛填充了生命的空白，我們用愛豐富了生命的意義。不要去懷疑我們活著的意義，我們應該去慶幸我們有活著的機會！不是嗎？很多人，在沒有生下來，就喪失了生活的機會，很多人，還沒開始感知自身的存在，就已經離開了這個世界，也有很多人帶著遺憾離開，有很多人帶著眾人的牽掛離開。我想其實他們也不愿意離開，不愿意離開自己的親人，愛人，友人，但是他們沒得選擇。畢竟生，老，病，死是循環著的，是無法改變的。我們無法改變的東西，我們就得嘗試去接受，去面對。我們可以不去掌握生死的長短，但是我們可以在有限的時間里去豐富生命的內涵，不論我們所擁有的時間是長還是短，至少我們可以告訴自己，我不愧來世上走了一遭。我來了，享受到了人世間的溫情，我走了，我帶走了眾人的牽掛，但是我不悔我來過，我付出過，我感受過！基于這一點，我特別佩服那些珍惜生命，那些敢于為自己的生命而奮斗而努力的人們！盡管他們可能比常人要有更多的危險，盡管他們可能隨時會失去自己的生命，但是他們為活著的每一天而努力著，為擁有的每一個日出日落而努力著，他們這么辛苦又是為了什么呢？為什么他們不去想死亡是一種解脫呢，那是因為他們知道，他們必須為自己的生命努力，他們不想那么輕易的放棄生命，不想就這么讓自己逃避現實，因為他們知道，活著就是一種幸福！雖然這種幸福，要付出太大的代價，但是至少他們努力過！我們難道能不去敬畏這種生命的力量嗎？同理地，我最輕視那些輕易放棄自己生命的人。那些為了一點點小事情，或者只是微不足道的事情而輕易結束自己生命的人。因為他們自私，他們懦弱，他們選擇讓自己解脫，選擇把痛苦留給活著的人！其實我們都知道，地球不會因為少了誰而停止轉動的，相對的，那些選擇自我毀滅的人，除了他們的家人，關心他們的人，會真正為他們痛以外，誰還會為他們的死亡而痛呢？所以，我看不起他們，他們輕易的放棄自己的生命，卻把痛苦留給愛他們關心他們的人，甚至讓他們的父母親人白發人送黑發人，那又是人世間怎樣的一種痛呢？我們會為了無辜生命的死亡而傷感，而難過，更何況是我們注重的人呢？我想經歷過的人都知道那是怎樣的一種痛，那是怎樣的一種悲，那又是怎樣的一種哀傷呢？然而，當一切都成定局的時候，我們所有的痛苦，所有的悲傷也換不回生命的流逝。我們只能在悲傷中體會失去的痛苦。既然我們無法改變失去的事實，為什么我們不去珍惜擁有時的每個機會呢？我想，如果每一個人都能夠好好珍惜自己活著的每一天，好好珍惜所以你關心和關心你的人，那么即使你失去了，我們也可以少了很多遺憾，畢竟我們曾經擁有過，我們曾經努力過，我們曾經深深的付出過。“子欲養而親不待”，這應該也是人生一大遺憾，但是我們為什么要到親不待的時候才想到去養呢？為什么不能在他們在的時候好好的對待他們呢？很多遺憾我們是可以避免的，只是我們有沒有做到呢？我們會在失去的時候去感慨，去悲傷，卻不知道我們在悲傷的時候忘記了去珍惜我們所擁有的。生命是需要珍惜的，而不需要用遺憾陪伴我們每一天！當我們感慨生命無常的時候，請告訴自己：珍惜生命，珍惜我們活著的每一天！

7，關于心理健康400字的演講稿

心理健康演講稿現代醫學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病。現代社會由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標準是什么呢？我覺得青少年的心理健康應具備以下素質：一、有遠大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發展。二、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。三、能正視現實，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任；他們既有高于現實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。四、樂于交往，能保持和諧的人際關系。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關系，參與他人同心協力，合作共事。五、情緒穩定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。六、要正確對待成功與失敗。例如，剛剛結束的期中考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學卻喪失了勇氣。誠然，分數對正在苦學的高中生來講的確很重要，但你現在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現狀，只有繼續努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。國外有句格言：“我是我心靈的主宰。”最后祝愿同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業績！引自于 http://wenku.baidu.com/link?url=uFVL17w41psYilBWu4qsXNSXzF1quye_o1EJuRT6LCJJqQRKvK1lFDR6umv4veDJ7Q2h6DqPd12JSwaCf29XF-gkIZ8y-S4qIkheor3i1Gi希望能幫到你，滿意請采納！

你好青春是一首詩，雋永的字句里流露出理想的渴望。青春是一幅畫，斑斕的色彩中描繪著未來的理想。青春是一支歌，律動的節拍間跳動著時代的音符。人人都擁有青春，有人將有，那是希望;有人曾有，那是懷念;有人正擁有，那是財富。 ——題記望著這波濤洶涌的大海，洋溢著青春的激-情，盡情暢懷我的青春宣言：青春如火，壯麗而富有動感，劇烈而又不失平靜。青春如歌，悠揚而富有溫馨，廣闊而不失深邃。青春如夢，若隱若現，短暫而充滿理想，高闊而讓人羨慕。因為擁有青春，我們懷著自信，帶著與生俱來的那股闖勁，執著地追求自己的理想。我們總告訴自己，即使跌倒了10次，也要有站起10次的英姿，不要總是讓淚水打濕了詩行。青春對于擁有它的人而言是公平的。在每個人的青春期間，只要好好地珍惜它，充實它。在這個期間就一定會干出一番好的事業，青春將永留心中。若是碌碌而庸，那么，青春將會隨著時間悄悄地溜走。車爾尼爾夫斯基有一句名言：“一個沒有被獻知熱情所鼓舞的人，永遠不會做出偉大的事情。”光陰不能空度，青春不能虛擲。為了在生活中體現出人生的價值，我愿意把寶貴的青春奉獻給新世紀。 “讓激-情閃電澈遍靈空;讓夢想舞蹈出張揚自我;讓純真笑出冬日暖陽;讓時間飛逝成永恒花朵。” 這就是我的青春宣言!我從青春的年華里打馬走過，一步一步，細心的譜寫我的青春的變奏曲，待回首時，再去細細品味著那屬于我的青春的旋律————有維美，有成長，有青澀，有傷痛，也許，就是因為這份雜味的情感，才讓我這么深深的追憶著我未完待續的青春吧!我相信每個人都有過對青春的理解與感悟，曾經都帶著自己的小驕傲，小清高走上青春的道路，也有著自己驕傲的青春宣言。可，末了，總會在現實面前被打擊得體無完膚，于是有過不服，有過傷感。可還是會一次一次的站起來，繼續著自己的青春之路，也許有點小傷痛吧，但，經過青春的洗禮的人都知道，其實，“痛，是青春必須走的一步”。我相信，有那么一些時候，這種關于青春的傷痛有何嘗不會帶給我們一些對生活的理解與感悟呢?于是我們可以那么篤信的認為，：“痛，是源于上帝的愛”。吧!就像我自己，始終相信我的青春我做主。一直是個心比天高的女孩，有過很多驕傲的夢想，有過對未來維美到極至的憧憬，有過很多的小自信，可終會在青春的洗禮中被那么隨意而又深刻的打擊著，可正是因為這份特別，讓我成長，讓我收獲。。。。。。青春的旋律，美麗的變奏曲，我的青春我做主，走過傷痛，當然也走過美好與收獲。。。。。。我想，走過青春的人都知道，我們曾經都是那個年少輕狂的孩子，那么不懈的看待這一切，有幼稚，有不懂，可都有種世界在我心中的狂妄。經歷了青春，方知，我們的渺小，我們的幼稚與不成熟，以及我們的年少，那時候，我們才會那么深刻的體會到我們還是孩子吧!于是我們會自信的走上這條叫做青春的這條道路，一路，用自己的激-情與信念跋涉著，即使有阻礙，也會用自己的毅力與信念走著，一路收獲，一路成長、!因為我們始終執著的堅持者自己那些驕傲的夢想，那些關于未來的憧憬，以及對于生活中下一秒的期待吧!也是阿!年少的我們總會有著不竭的激-情與向往，于是我們可以那么勇敢而又自信的走下去，走下去。。。。。。不管未來到底是什么樣子，我們始終相信，堅持過，努力過，經歷過，就是最大的收獲了!!!也是對青春最好的回饋!滿意請采納

原發布者:藍月134660qld心理健康是美麗人生的需要老師們，同學們：大家早上好！我今天演講的題目是心理健康是美麗人生的需要首先要與大家探討的是，什么是健康。世界衛生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態。”一個健康的人，應該有兩個和諧：第一個是自身和諧，生理健康加心理健康。第二個是自身與外界的和諧：適應自然環境和社會環境。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。心理研究也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁加倍，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態，做到身心健康呢？第一，對自己有一個正確的認識，志存高遠。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活、學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高騖遠，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，現實生活中他們既自尊自愛，又尊重他人。網絡生活中他們能控制有度，誠信為人。他們目標遠大，志向高遠，不會因為遇到一件