飛機起飛前30分鐘吃飯,飛機起飛前30分鐘吃飯,乘務員會問你有沒有過敏史，有沒有在飛機上吃過暈機藥,乘務員會問你有沒有過敏史，有沒有在飛機上吃過暈機藥,登機后，打開通風口，立即向乘務員索要暈機藥,登機后，打開通風口，立即向乘務員索要暈機藥,暈機是飛機上遇到的最常見的病。
1、坐飛機前不要吃太多，不要吃油膩的食物，早點吃一些易消化的食物。2.坐飛機選擇前排通風良好的座位，眼睛看得遠，面向前方，或者閉上眼睛，不要看窗外閃過的任何東西。3.保持愉快的心情，心平氣和，給予心理暗示。不暈車，記得美好的時光和開心的事，聽聽音樂，和人聊聊天。
你要保證飛行前一天晚上有一個好的睡眠質量，也可以通宵不睡(哈，因為可以全程睡~)。在飛行前，你不能吃得太多或空腹。登機后，打開通風口，立即向乘務員索要暈機藥。乘務員會問你有沒有過敏史，有沒有在飛機上吃過暈機藥。可以堅持服用，但需要簽署免責聲明。在不知道自己是否恐高的情況下，起飛降落時不要往外看。飛機起飛前30分鐘吃飯。飛機上吃東西也要控制，但是盡量少吃。不要喝碳酸飲料、牛奶或椰子汁。我是一名空姐。有時候天氣不好，有顛簸，我們會覺得惡心。沒關系。放松點。看雜志，看電影，聽音樂。
上飛機前一天晚上你要保證一個好的睡眠質量，或者你可以通宵(哈，因為你可以全程睡覺~)。在飛行前，你不能吃得太多或空腹。登機后，打開通風口，立即向乘務員索要暈機藥。乘務員會問你有沒有過敏史，有沒有在飛機上吃過暈機藥。可以堅持服用，但需要簽署免責聲明。在不知道自己是否恐高的情況下，起飛降落時不要往外看。飛機起飛前30分鐘吃飯。飛機上吃東西也要控制，但是盡量少吃。不要喝碳酸飲料、牛奶或椰子汁。放松，看雜志，看電影，聽音樂。
4、...客人 暈機了該如何處理?如果是低血糖,又該怎么辦?暈機是飛機上遇到的最常見的病。確認三個癥狀后，準備干凈的清潔袋備用，協助乘客按照公司手冊調整座椅和通風孔，要求他們閉眼深呼吸，有可能的話轉移到中間。低血糖取決于乘客的情況。一些乘客患有糖尿病。當他們過多限制飲食，過多使用降糖藥時，就會發生低血糖。如果可以確定是糖尿病昏迷，就不要喝甜水。你應該盡快尋求醫生的幫助。懷疑胰島素休克或判斷不清時，可適當服用甜飲料。
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