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1，生姜紅茶的做法

材料：生姜3片、紅棗6顆調(diào)味料：冰糖適量做法： 1.將紅棗打成碎狀或者切碎，與生姜片一起放入杯中，以沸水沖成茶飲。 2.調(diào)入些許冰糖即可飲用。功效：有效止住經(jīng)痛，幫助驅(qū)寒。

生姜紅茶的做法

2，生姜紅茶怎么做

生姜去皮，切3-5片（按個人喜好）。加蜂蜜，喜歡甜食的話可以多加，蜂蜜不會胖哦~ 紅茶可以選立頓的紅茶包，比較方便。開水400ML 如果不喜歡姜味，可以把姜切成末，放在紗布中像茶包一樣泡，可以去辛辣

生姜紅茶怎么做

3，生姜紅茶怎么做

我吃不慣生姜的，所以一開始4薄片一杯，能喝到姜味又不難受就好，以后可以慢慢添加。按著書上好像建議一杯要小指那么長，約10g鮮姜左右~每個人不一樣的！茶葉的濃度就看個人喜好了吧~ 如果是袋泡茶，一兩袋，隨意，沒味道了再換唄~我自己是每天當(dāng)水喝，代替早飯而已，其他兩頓反而比以前吃的多了，尤其是晚上！！！讓身體保持溫暖其實(shí)是最重要的，僅僅喝茶，冷飲照吃，繼續(xù)美麗“凍”人是不可能減肥的！！！主動出汗很重要，我喝了2個月瘦了8斤~ 去年私教健身了4個月才減了8斤而已（冬天又吃回去了……）！！！那時教練就說我基礎(chǔ)代謝太低，叫我多吃飯……體溫低的話基礎(chǔ)代謝就低哦~~~所以要喝生姜紅茶保暖！

材料：紅茶3－5克、生姜粉1－2克、紅糖注：建議4克紅糖搭配1.5克生姜粉——比較溫和的用量；紅糖或木糖醇起調(diào)味作用。做法：1、把紅茶和姜粉一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。2、等稍溫后放入紅糖或木糖醇（不建議用蜂蜜，高溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng)，或者放涼后再加蜂蜜）。

生姜紅茶怎么做