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1，牛奶紅薯燕麥粥的熱量是多少

牛奶紅薯燕麥粥的熱量(以100克可食部分計)是189大卡(790千焦)，單位熱量適中。每100克牛奶紅薯燕麥粥的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。

牛奶紅薯燕麥粥的熱量是多少

2，燕麥紅薯可同煮嗎

可以，而且相當健康，試試紫薯，顏色特別漂亮

可以

可以呀燕麥紅薯粥嘛

可以呀燕麥紅薯粥嘛再看看別人怎么說的。

沒問題，都是溫和的東西不相克?？诟芯d軟甜糯～

燕麥紅薯可同煮嗎

3，怎么做好吃小米燕麥紅薯粥的家常做法

主料小米適量紅薯適量燕麥一小把步驟小米燕麥紅薯粥的做法步驟11.先把紅薯切小塊放鍋里煮。小米燕麥紅薯粥的做法步驟22.準備好小米和燕麥。小米燕麥紅薯粥的做法步驟33.水開后，放入小米和燕麥。小米燕麥紅薯粥的做法步驟44.小火煮40分鐘即可，在提前10鐘的時候用勺子順著一個方向攪拌，粥會熬的和店里賣的一樣粘稠。小米燕麥紅薯粥的做法步驟55.看看，米油都出來了，真的很營養的，來一碗，加了燕麥，很有嚼勁，還有紅薯的香甜，可以試試手，養養胃了。

小米燕麥紅薯粥的家常做法材料木瓜280克，牛奶475毫升，白糖50克，甜味濃縮牛奶60毫升，香草味酸奶245克，奶油干酪30克，冰475毫升做法1、木瓜去皮，去籽，切成丁。2、將木瓜、牛奶、糖、濃縮牛奶、酸奶、奶油干酪和冰塊放到攪拌機里，攪拌均勻后即可飲用。

怎么做好吃小米燕麥紅薯粥的家常做法

4，地瓜麥片粥是怎么做的

用料大米紅薯燕麥片紅薯麥片粥的做法和一般煮粥一樣，淘米，浸泡，同時紅薯去皮切小塊備用鍋中放水，稍多一點水沸后到入大米和紅薯大火煮沸后改小火慢煮30-40分鐘放入麥片，煮1-2分鐘即可小貼士在鍋中放一個小調羹與粥同煮,可以防止煮粥時粘底。

地瓜麥片粥主料黃心地瓜80g速溶麥片80g輔料麻油油適量生抽適量香菜適量青辣椒適量蒜米適量步驟1.準備紅薯。2.將紅薯刨皮然后切塊。3.準備麥片。4.小煮鍋加水然后放入紅薯塊下去煮熟。5.準備配菜：青辣椒，蒜米，香菜和榨菜（也可以隨意做自己喜歡吃的小菜）6.將所有的食材切碎然后加麻油和生抽拌均勻即可。7.煮鍋里的紅薯熟了之后將麥片放入，由于是速溶麥片，燒開幾分鐘即可享用。

冰花地瓜羹的做法詳細介紹菜系及功效：美味粥湯冰花地瓜羹的制作材料：主料：地瓜500克。調料：冰塊150克,冰糖,水淀粉適量。教您冰花地瓜羹怎么做，如何做冰花地瓜羹才好吃 1.地瓜蒸爛后搗成泥。 2.鍋中放入清水、冰糖、地瓜，燒開，勾芡。 3.待涼透后放入冰塊即可。地瓜派的做法詳細介紹菜系及功效：其他國家精品主食甜品/點心口味：甜味工藝：烤地瓜派的制作材料：主料：小麥富強粉171克,小麥面粉19克輔料：雞蛋80克,甘薯600克,雞蛋黃50克,奶油100克,全脂牛奶粉100克,起酥油170克調料：白醋5克,豬油（煉制）20克,白砂糖260克教您地瓜派怎么做，如何做地瓜派才好吃 1. 高筋面粉、低筋面粉制成酥皮面團； 2. 將酥皮面團，用搟面棍搟成長寬各40×40厘米的正方形酥皮； 3. 靜置松弛30分鐘，再分成長40厘米、寬10厘米的四片酥皮面皮； 4. 取其中兩片酥皮面皮刷上一層全蛋液； 5. 將地瓜餡料分別放置在面皮中央處，再覆蓋上剩余的兩片面皮于其上； 6. 并在面皮表面上刷上一層蛋黃液并使用刀子稍加劃開，放入烤箱中以上火200℃、下火160℃烤約30分鐘即可。地瓜派的制作要訣：酥皮制作方法： 1. 面團攪拌整型成圓型并松馳后，使用搟面棍將面團搟成下方形的面皮，并將面皮的厚度調整為中央約為四角的四倍厚； 2. 再將裹入油整形至面團中央部位的大小，放入面團的中央處，讓面團形成為兩層央皮中央有一層油脂的狀態，這樣就完成包油的動作了。地瓜餡料制作方法：原料：地瓜600克、糖粉250克、奶油100克、粉100克。 1. 地瓜洗凈烤熟后去皮并加以壓成碎泥狀； 2. 加入糖粉、奶油、奶粉一起攪拌均勻即可。小帖士-食物相克：雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。甘薯：紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉淀凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。雞蛋黃：雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。全脂牛奶粉：牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子；牛奶與生魚同食會中毒；喝牛奶時不要吃巧克力，因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣，使鈣無法被充分利用。