牛奶紅薯燕麥粥的熱量是多少牛奶紅薯燕麥粥的熱量(以100克可食部分計(jì))是189大卡(790千焦)，單位熱量適中。每100克牛奶紅薯燕麥粥的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。2，燕麥紅薯可同煮嗎可以，而且相當(dāng)健康，試試紫薯，顏色特別漂亮可以可以呀燕麥紅薯粥嘛可以呀燕麥紅薯粥嘛再看看別人怎么說的。沒問題，都是溫和的東西不相克。口感綿軟甜糯～3，怎么做好吃小米燕麥紅薯粥的家常做法主料小米適量紅薯適量燕麥一小把步驟小米燕麥紅薯粥的做法步驟11.先把紅薯切小塊放鍋里煮。小米燕...