我好像睡著了，但是睡覺的時候做了很多夢，一個接一個，醒來也不知道是什么時候,患者經常上夜班做夢原因很多，主要有以下幾個方面:1,大家都會做夢，還有各種版本的做夢,所以不會是做夢經常,那為什么有人說他不行做夢，其實不是,老做夢的主要原因是睡眠質量差，刺激，神經衰弱,但是經常做夢怎么了。

大家都會做夢，還有各種版本的做夢。那為什么有人說他不行做夢，其實不是。是因為睡眠質量好，忘了夢對他沒有刺激。老做夢的主要原因是睡眠質量差，刺激，神經衰弱。還有一個原因就是無時無刻不在想，俗話說:日思夜想。

做夢其實是人體正常的生理現象。睡眠時，意識的清晰度下降，日常生活中的思想、記憶和想象刺激人大腦皮層的某些部位，留下痕跡。當人在睡眠過程中大腦皮層的這些部分保持興奮狀態時，日常生活中留下的痕跡就會變得活躍起來，從而產生夢境。有些人的夢比較多，有些人的夢比較少，主要是因為有些人喜歡回憶夢境，所以會有夢多的感覺。一般來說，內向、神經質的人多夢，尤其是在憂慮、壓力大的時候，會出現睡眠障礙，導致經常做夢。如果經常做噩夢或者夢游，一定要提醒大家及時去醫院就醫，因為這樣的人會對睡眠有一定的障礙，會出現一定的疾病。長期睡眠障礙會導致心臟病、高血壓、動脈硬化、腦血栓等疾病，所以這些人需要及時去醫院就診。

患者經常上夜班做夢原因很多，主要有以下幾個方面:1。與患者的心理因素有關。如果患者工作壓力太大，生活緊張或者有什么事情困擾著他們，他們很容易上夜班做夢，這意味著他們每天都在想事情，每晚都在做夢；2.患者之所以經常做夢在夜間，與自身的生活方式有關。比如患者睡前習慣喝濃茶、濃咖啡等刺激性飲料，容易導致患者大腦皮層興奮，在患者淺睡階段容易做夢。也容易讓患者在晚上看一些情節緊張刺激的電視劇做夢；3.患者經常上夜班做夢可能是神經衰弱引起的。

但是經常做夢怎么了？經常做夢晚上，也就是說上班沒有休息好。每天都不好好休息，胡思亂想，人休息不好，就睡不好。我好像睡著了，但是睡覺的時候做了很多夢，一個接一個，醒來也不知道是什么時候，有很多像做夢一樣的事情是什么，所以你要每天好好休息，照顧好自己的身體。所以不會是做夢經常，你白天想了很多。沒有休息，疲倦的夢都是我白天有時候會想的事情，或者你看到了什么。當你沒有休息好的時候，失眠多夢就是這樣造成的，所以我們必須有一個健康的身體來維持自己，讓自己開心，好好休息。睡個好覺，就沒事了，所以一定要注意休息，保持身體健康。