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1，如何練好籃球假動作
2，請問有什么籃球假動作過人最容易
3，打籃球的假動作有哪些
4，籃球假動作都有什么

1，如何練好籃球假動作

一個動作很熟悉的時候稍微有空擋就可以過去`當然`要你有那個意識` 籃球里面的假動作基本上都用在停球的那一下` 以后訓練帶球的時候可以刻意的練練拉球的那種` 手臂兩邊拉開的那種` 身體素質(zhì)好就練練帶球`突破會比較吃得開` 不過投籃也要練`那是必須的`以免出來空擋別人傳球過來進不去`那種球不進別人對你的印象會打折扣` 所以沒事多練練中投

如何練好籃球假動作

2，請問有什么籃球假動作過人最容易

背身運球，換手突破，變線晃掉后別急著上籃或投籃做一下假動作再投這樣即使不進對方跳起后撞到你也會犯規(guī)或2+1 也可以為了使動作美觀假投后也可以加個轉(zhuǎn)身不過可能會走步

我覺得艾弗森的變向運球晃人比較有效

你就學小皇帝的蟹型腳步很難看出走步`包你過人如過道假動作其實就把防守你的那位重心晃掉然后過他或者制造出空位投籃你不會加QQ:370710625 我教你

投球的假動作

我覺得是蝴蝶插花，或者背運容易過人

假動作其實就把防守你的那位重心晃掉然后過他或者制造出空位投籃

請問有什么籃球假動作過人最容易

3，打籃球的假動作有哪些

其實最簡單也最實用的過人就是在接到球的一剎那作“錯位急?！比缓蟾鶕?jù)對手的反映做下一個動作，做得好，一下就能把她過了，不用那么繁瑣！萬變不離其中，其實不管是那種過人動作，做這個動作的目的只有一個，那就是過人！如果你不是一個接球的愛好者，喜歡那種表演性質(zhì)的東西，我就要說，動作做得越簡單越好！其實跨下運球和體前變相一樣，只不過多了一條腿作掩護！要做好變相過人，首先重心要降低，運球的高度不要小腿以上，這樣球不容易被斷到！再就是變相之后一定要加速，這樣才能過人，要不然等于沒做，跟沒過人一樣，就是做了個動作！變相之后要用遠離防守人的那只手運球，還要用另一只手掩護，這樣同樣是為了防止被斷到球！跨下的要點就是，求一定不要運到身后去！因為多了條腿，為了躲這條腿大多數(shù)人都會下意識地把球往后拍，如果球拍到后面去了，那就不方便過人了，也沒有辦法加速了！所以，就算不清向與前面，也一定要平行著去做！如果就是為了過人，如果一個動作能過，一定不要做第二個，浪費時間！突破上籃!!! 練習方法：站在底線，持球連續(xù)做三個背后運球，每個都是能發(fā)起進攻的那種就是不是那種很直的背后，很直的在你進攻的時候就需要調(diào)整，浪費了你寶貴的突破時機。是連續(xù)的做三個不要變腳步，做完后做一個加速沖刺（切記?。。。。”澈筮\球的手部動作和別的不同一頂是后手的后三個手指撥球即小指，無名指，中指。讓球有很強烈的旋轉(zhuǎn)），突破時球走的路線一頂要是向前的！?。。。。。。。。。? 這種是最簡單的，還有一種是最管用的，那就是雙球練習了。方法是站在底線雙手個持一球。一手做前變向，另一手做背后變向（初學可能有點難度）。這種方法提高你球性與使用背后運球的熟練性上有突飛猛進的效果。上回我講了跨下這次是背后，可以把這兩種方法結(jié)合起來。可以形成一中進攻動作，先做一個背后運球（到你的弱側(cè)）緊接著一個跨下，在一背后的至弱側(cè)在從背后至你的強手，然后一個前變向晃動，一個跨下到你的弱側(cè)突破！這招我是百試不爽啊！！?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。? 切記不管什么突破盡量突自己的弱側(cè)?。。。。。。。。。。?/section>

打籃球的假動作有哪些

4，籃球假動作都有什么

變向.

假動作是籃球進攻的一項很重要的個人技術(shù)，運用的好的假動作能給進攻者帶來很打的方便，使進攻的成功率大大的提高，能創(chuàng)造出更多的更好的自己的進攻機會和隊友的進攻機會。假動作內(nèi)容很廣泛，主要又投籃假，突破假，傳球假，跑位假等等實際上，假動作的水平是最能代替籃球水平的，而且不一定要快才是假動作的精髓，真正高明的假動作是*心理上的真假來欺騙對方。 98年全明星賽中喬丹和科比單挑，所有人都撤的很遠，新人科比死勁的貼著喬丹想在世界面前打出風頭一把，喬丹很果斷的內(nèi)擠了兩下之后用后撤跳偷對付科比，科比一發(fā)狠，整個人跳將起來要將喬丹在空中摁死，哈哈，沒有想到，喬丹最厲害的后撤投籃根本沒有用，只是轉(zhuǎn)個身做了個樣子而已。。。當時科比上面飛了過去的時候我清楚的記得所有人，包括體育評論員，場下觀眾，以及場上隊員都驚呼一聲。。。的確太漂亮了。每個愛好者肯定都又這樣的經(jīng)驗，和一個比自己水平高出很多的人交手的話，最讓自己害怕的就是對方假動作了，處理不好的話常常會成為高手手下的玩物，很沒有面子的哦。而自己對付水平較差的對手，能做出一些戲耍對方的假動作，也是一件很爽的事情，呵呵。喬丹的假動作很完美，特別是他剛復出的那一年，特別喜歡搞假動作欺騙對手，經(jīng)常又人被他投籃或者突破的假動作晃的云里霧里，也常常成為10佳進球。在兩個人對抗之中，經(jīng)常是一個眼神，一個輕晃就能達到假動作的目的假動作的練習和提高：假動作在平常訓練中是無法體會的，只有到場上和別人真刀真槍的干才可以聯(lián) 系出來，最重要的是要又意識的去培養(yǎng)自己這個方面的能力，時刻要想這能不能用假動作去調(diào)動對方，不用腦子想球打的人是蠢笨的，只有用腦子才可以提高加動作和籃球水平很多高手的假動作是普通觀眾無法理解的，也只有他假動作的對象才知道，象劉玉棟，他看起來是個很*力量的前鋒，實際上，他的假動作在國內(nèi)堪稱一絕，他的很多投籃的動作是很多個假動作中的一個變化出來的。分類介紹： 1，投籃假動作做的好，能大大的提高命中率，在三分線外，投籃的假動作最好的后繼動作就是突破。迅猛的突破乃至分球是以假動作開頭的話，更能顯出大威力。在內(nèi)線和和對方頂抗的時候一個投籃的假動作能把對方的重心抬起來，這個時候可以用墊步上籃或者等對方下降的時候再真投籃都是很好的選擇。 2。突破假動作主要是左右搖晃身體，動作要快，特別是接隊友傳球的瞬間在對方放手上來的瞬間運用假動作是成功率極高的。 3。傳球假動作一般用看東傳西。運用假動作的規(guī)律一般是：（1）做向一側(cè)突然行動的假動作：多用于行進間和原地運球突破時，主要是使防守人的身體重心側(cè)移，迅速運球突破對手。（2）做投籃假動作：多用于原地持球突破時，利用原地或后撤步瞄籃假動作，誘使防守人重心上提或重心前移，擇機快速持球突破對手。（3）做傳球假動作：多用于原地持球突破時，利用向兩側(cè)或上下傳球假動作，破壞防守人重心的穩(wěn)定，迅速持球突破對手。做假動作要做到“假動作逼真，真動作迅速”。

當然4他雨iUI有同樣

般情況下，籃球場上的假動作主要表現(xiàn)為以下三種類型：　　投石問路型　　即隊員(或隊員們)先做一個試探性的常規(guī)性動作(或配合)，并借此觀察對手的反應(yīng)，如對手已有防備，則改變將要實施的動作(或配合)，使之成為假動作(或假配合)轉(zhuǎn)而實施另一動作(或配合)；若對手沒有作出相應(yīng)的反應(yīng)，則實施該動作(或配合)從而使之成為真動作(或配合)。這類動作(或配合)本身并沒有真假之分，真亦假、假亦真，真真假假，假假真真，從而爭取攻守的主動。例1：持球隊員做原地投籃的動作，若防守隊員上前起跳封蓋，則迅速變?yōu)槌智蛲黄疲蝗舴朗仃爢T無動于衷，則出手投籃。例2：防守持球隊員時，可試做上前打(掏)球的動作，若進攻者有防備，則退守，若無防備，則伺機下手。投其所好型　　即隊員(或隊員們)在進行某一動作(或配合)前，已經(jīng)預計到了對手將要應(yīng)對的行動，故意賣個破綻、投其所好，實則虛晃一槍，“明修棧道、暗渡陳倉”。例1：進攻隊員籃下投籃前已預計到會有防守隊員的封蓋，故意做投籃動作吸引防守隊員上前起跳后，變投籃動作為傳球助攻。例2：當進攻隊員欲持球突破做蹬跨動作時，防守隊員故意隨蹬跨方向晃動或錯位，一旦對手反方向突破時，迅速堵位或搶斷。隨機應(yīng)變型　　即隊員在按計劃實施行動的過程中，突然出現(xiàn)了預料之外的變故時，臨時采取的應(yīng)變行動。這是假動作的一種特殊的表現(xiàn)形式。例l：進攻隊員突人籃下無人區(qū)域準備跳投而突然遇到補防隊員的封蓋時，立即將跳投動作變?yōu)榈褪只蚬词滞痘@。例2：防守隊員正準備夾擊停球隊員時，突然發(fā)現(xiàn)有進攻隊員空切，迅速變夾擊為補防。應(yīng)該指出的是，這類特殊的假動作雖然在外在表現(xiàn)上與一般假動作區(qū)別不大，但實質(zhì)上是有差異的，區(qū)別就在于是否是“有備而來”。