其實大部分老人的便秘都是“虛秘”，特點是時間長，反復發生,便秘是生活中的常見病，老年人消化系統效率降低后容易患此病,通常老年人便秘是腸液不足，麻子仁丸，五仁丸,這些方法可以緩解便秘的情況，但是如果老年人便秘比較嚴重，也可以選擇用凱塞露緩解,便秘氣虛便秘，熱秘，寒秘等等,老年人便秘首先需要考慮幾個問題。
便秘是生活中的常見病，老年人消化系統效率降低后容易患此病。其實大部分老人的便秘都是“虛秘”，特點是時間長，反復發生。很多朋友在照顧他們的時候發現他們家的老人臥床不起便秘。
老年人出現便秘，很可能是因為運動量減少或者與飲食不當有很大關系。如果老年人發生便秘，建議老年人可以通過飲食調節，比如多吃清淡飲食，同時選擇富含粗纖維的食物，如蔬菜、香蕉、玉米、火龍果、紫薯、木耳等。這些方法可以緩解便秘的情況，但是如果老年人 便秘比較嚴重，也可以選擇用凱塞露緩解。
老年人便秘首先需要考慮幾個問題。首先是你有沒有力氣排便。第二，大便干不干。便秘氣虛便秘，熱秘，寒秘等等。通常老年人 便秘是腸液不足，麻子仁丸，五仁丸。如果方便老人活動，需要配合運動。如果不方便，他們應該揉揉肚子，刺激腸道蠕動。
4、 老年人為什么容易 便秘呢,怎么解決呢?老年人頻繁便秘通常是由于胃腸蠕動減少，活動減少，腹肌張力降低引起的，通常需要服藥調整。1.胃腸蠕動減弱:胃腸蠕動減弱通常與老年人的年齡有關，老年人隨著年齡的增長，身體的技能也會退化，從而導致腸胃蠕動下降。胃腸蠕動減少通常會導致糞便長期滯留在腸內，從而使老年人，2.活動量減少:當老年人的活動量減少時，通常會導致胃腸蠕動變慢，從而導致消化不良。久而久之，還會導致大便干結和便秘的現象，可以根據醫囑服用益生菌等藥物進行調節。3.腹肌張力降低:腹肌張力降低通常會導致老年人排便無力，使排便難以排出，會出現便秘的情況，可以服用枸櫞酸莫沙必利分散片等藥物進行調理。平時老年人也要多吃易消化的食物。
