一、清洗鯽魚,記得清洗內臟、鰓、肚子里的黑膜,以免讓湯變苦,材料:鯽魚2片,通草3克,姜4片,香油,通草鯽魚湯食譜:/12345666做法:1,通草鯽魚湯燉鯽魚湯,一般需要15-20分鐘,最多不超過半小時,以免影響口感,降低營養價值,通草有促進乳汁分泌的作用,配合鯽魚一起煲湯。
通草鯽魚湯燉鯽魚湯,一般需要15-20分鐘,最多不超過半小時,以免影響口感,降低營養價值。同樣,也可以根據具體情況和個人口味來確定。通草有促進乳汁分泌的作用,配合鯽魚一起煲湯。平時放3克左右就好,但不要放太多。通草 鯽魚湯食譜:/12345666做法:1。一、清洗鯽魚,記得清洗內臟、鰓、肚子里的黑膜,以免讓湯變苦。
2、 通草鲗魚湯做法材料:鯽魚2片,通草3克,姜4片,香油。做法:1,打掉鯽魚的鱗片,剖開肚子,取出肚子里的內臟、鰓、黑膜。然后用清水清洗,2.鍋里放香油,在鯽魚里炸,油熱了就翻面,炸到魚兩面都是金棕色。3.將煎好的魚放入慢燉鍋,放入姜片,倒入一鍋開水,加通草燉3小時。