做法:將小黃魚洗凈，去頭去內臟，加鹽、黃酒、淀粉，腌制片刻，打開油鍋，溫度保持在七成,食材詳情小黃魚六條，花椒、蔥、鹽、胡椒粉、姜、蒜、料酒、麻辣口味，燉的過程，半個小時，耗時，普通難度，小黃魚魚湯做法第一步:小黃魚洗凈，切腹，去內臟，去鰓,完成黃魚豆腐湯的調理作用:活血養血，豐胸,做法:1,黃色魚湯1。

黃色魚湯1。材料2。將小黃魚放入鍋中，將正反面煎透。3.用料酒加入蒜頭和蒜葉。4.在水中煮沸。5.加入一些雪菜，雞精和鹽，然后煮。6.出鍋(加入蔥和紅椒，黃魚湯配料:小黃魚250g，花生油100g，酸菜25g，高湯250g，黃酒適量，鹽、糖、淀粉、味精、蔥、姜末、香油。做法:將小黃魚洗凈，去頭去內臟，加鹽、黃酒、淀粉，腌制片刻，打開油鍋，溫度保持在七成。將小黃魚放入油中煎兩面，然后撈出。鍋里留底油，爆香蔥、姜末、酸菜，放入高湯、糖燒開，放入小黃魚，放入香油、味精燒開。此湯滋養身體，刺激食欲，促進消化，肉質細嫩，含有大量優質蛋白質，是理想的營養菜肴。

1。原料:黃魚200克、熟火腿25克、植物油適量、蔥花、香油、米酒、鹽、雞精、高湯、胡椒粉。2.黃花魚洗凈，用斜刀切小塊。3.炒鍋放油燒熱，放入魚片翻炒，放入蔥、米酒、高湯、鹽，煮10分鐘左右，放入雞精，倒入香油，放入湯碗中，再撒上火腿、蔥花、胡椒粉。

食材詳情小黃魚六條，花椒、蔥、鹽、胡椒粉、姜、蒜、料酒、麻辣口味，燉的過程，半個小時，耗時，普通難度，小黃魚魚湯做法第一步:小黃魚洗凈，切腹，去內臟，去鰓。洗凈瀝干。2鍋放油燒熱，放入花椒、姜絲、蒜末爆香，撈出這些調料，3轉小火，將小黃魚放入香油中炸至兩面微黃。(開大火，防止魚粘鍋)4倒油，鍋中加水，放鹽、胡椒粉和少許料酒，中火煨小黃魚十分鐘左右。最后，湯變成乳白色。(料酒不要加太多，怕帶走魚的味道。5鍋，在湯里倒幾滴香油，撒上蔥花。完成

黃魚豆腐湯的調理作用:活血養血，豐胸。適合季節:一年四季都適合健身，除特殊體質外的其他體質材料:黃魚500g，豆腐腦1塊，油適量，姜、香菜、蔥花、鹽適量。做法:1，黃花魚切段，洗凈；豆腐切丁；姜片；將歐芹切成粉末。2.鍋中倒入油燒熱，放入黃魚和姜片，略炒3分鐘；加入適量的水，3.大火燒開后，倒入切好的豆腐塊，加入適量鹽，大火燒開，小火燉15 ~ 20分鐘。4.烹飪前撒上蔥花和歐芹。