然后，去網上看看相關的太極拳套路,太極拳一直都在強調，用實力很重要,如果你比較年輕，可以學陳太極拳，如果你是中年人，或者身體不好，可以學楊，如果你比較年長，可以學吳太極拳,推薦你從基礎開始，比如24化簡太極拳初學者太極拳你要始終保持正確的發力順序和合理的肢體空間位置。
太極拳學習的途徑有兩種:官方途徑和民間途徑。官方渠道:軍隊、體校、武校、國家體育局的老師。民間渠道:武當等太極門派，以及各道觀，六家三家等太極家族及其拳館，公園老人等民間從業者。流行的太極流派有:國家體育局套路、武當一大派、陳六大家、楊、吳、混元太極、太極等。還有一些隱藏的門派。相關資料包括比賽套路、拳擊比分、教學PDF、教學CD等。
根據自己的年齡和身體狀況選擇一個自己想先學的拳法。如果你比較年輕，可以學陳太極拳，如果你是中年人，或者身體不好，可以學楊，如果你比較年長，可以學吳太極拳。然后，去網上看看相關的太極拳套路。或者找老師學習(建議有老師輔導，不然容易走彎路)。推薦你從基礎開始，比如24化簡太極拳
3、怎么練好 太極拳初學者太極拳你要始終保持正確的發力順序和合理的肢體空間位置。太極拳可分為四個過程或四個境界和形態；即外肢要符合武術的攻防含義或旨在運化‘氣’的動作，以24 太極拳為例；進攻基本是針對鼻子，防守在腹部，胯部，胸部，實力；這是武術中常用的術語，即正確的發力順序至關重要。太極拳一直都在強調，用實力很重要，通常我們說的‘行云流水’，一是動作要銜接流暢，二是力度要流暢、流暢、充足、清晰，這是太極拳比賽中的規則之一。也是以后能不能練武的重要因素之一，意義；是你對太極拳、哲學、文化、行動的理解，才能讓你隨心意而動，隨能量而動。達性情，神與心合一。
