Ingredients空心菜紅辣椒和大蒜腐乳鹽雞精、糖和胡椒粉將菜譜保存到手機Step1空心菜洗凈，去蒂備用,一般白腐乳比紅腐乳略強,一般白腐乳比紅腐乳略強,2.除了空心菜，也可以用豆瓣菜、生菜等蔬菜代替制作腐乳素菜,除了空心菜，也可以用豆瓣菜、生菜等蔬菜代替制作腐乳素菜,首先選料:腐乳最好選擇江浙玫瑰紅腐乳，空心菜,腐乳空心菜好像屬于上海菜的一種。

用正宗紹興咸亨牌脆皮紅坊腐乳。腐乳 空心菜好像屬于上海菜的一種。上海曹豹路有一家，用的是菠菜。據說還是招牌菜，不過我不太習慣。首先選料:腐乳最好選擇江浙玫瑰紅腐乳，空心菜。選嫩的，挑的時候用針或者指甲把空心菜的“管”部分剪掉，這樣比較容易入味。與以下相關:首先，鍋內加入食用油，煮至7成熟，倒入空心菜，翻炒至8成熟，取出，鍋內加入少量食用油，至5成熟時，加入腐乳，可選加入少量骨湯將腐乳變成湯。拌勻即可食用。過程中少放鹽。腐乳已經咸了。南乳是一種豆腐乳，又稱醬油豆腐或腐乳，豆腐乳分紅利和白，可做配菜、煮肉或蘸汁，用法相同。一般白腐乳比紅腐乳略強。除了空心菜，也可以用豆瓣菜、生菜等蔬菜代替制作腐乳素菜。

1。南乳是一種豆腐乳，又稱豆干或腐乳，豆腐乳紅利和白。可以當配菜，煮肉或者蘸汁，用法都一樣。一般白腐乳比紅腐乳略強。2.除了空心菜，也可以用豆瓣菜、生菜等蔬菜代替制作腐乳素菜。空心菜是堿性食物，含有鉀、氯等元素，調節水液平衡。食用后可降低腸道酸度，防止腸道菌群失調，有利于防癌。其中所含的煙酸和維生素C能降低膽固醇和甘油三酯，有降脂減肥的作用。空心菜中的葉綠素被譽為“綠色精靈”，可以清潔牙齒，防止齲齒，去除口臭，建立皮膚，所以它是一種美容產品。富含粗纖維素，由纖維素、半纖維素、木質素、粘液、果膠等組成，具有促進腸道蠕動、通便排毒的作用。

Ingredients空心菜紅辣椒和大蒜腐乳鹽雞精、糖和胡椒粉將菜譜保存到手機Step 1 空心菜洗凈，去蒂備用。上面嫩的部分切成小塊，第二步:大蒜切碎，紅辣椒切絲。第三步腐乳加入少許糖、鹽、雞精和水，第四步開鍋，燒至七成熱，第五步炒蒜和辣椒絲，加入處理好的蒜和辣椒絲，第六步:大火翻炒，直到菜的顏色變得又黑又軟。再炒好，第八步:在鍋里加入胡椒粉。Tips 空心菜炒菜簡單但不容易，秘訣就是:快速翻炒，這樣炒出來的空心菜才會又香又爽口。