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1，鮮魷炒荷蘭豆怎么做

材料:鮮魷300克，荷蘭豆250克，紅辣椒1個，蒜頭1個做法:1.鮮魷去膜洗凈，切花紋狀2.蒜頭切末，紅辣椒切小塊3.鍋放油爆香蒜末，紅辣椒，加入鮮魷炒熟，盛出4.鍋放油炒熟荷蘭豆，加入炒好的鮮魷

鮮魷炒荷蘭豆怎么做

2，墨魚炒荷蘭豆的做法步驟圖怎么做好吃

用料荷蘭豆 1斤墨魚半斤大蒜 2條墨魚炒荷蘭豆的做法熱鍋爆炒大蒜香氣散出下墨魚翻炒3分鐘左右用盆子撈起加油放荷蘭豆一邊翻炒一邊加少許水，翻炒加少許水…將墨魚一同倒入荷蘭豆中一起翻炒3分鐘撈起裝盤

墨魚炒荷蘭豆的做法步驟圖怎么做好吃

3，生魷魚炒荷蘭豆怎么煮好吃

生鮮魷魚可以灼一下水后爆香姜絲后放入魷魚再爆炒，炒至七、八成熟后再放入該放的調味料，邊放邊炒均勻后起鍋，把荷蘭豆生炒轉青后放入調味料炒均勻后倒入炒好的魷魚翻炒均勻即可。也可以把生魷魚切好后用姜汁、料酒、生抽、少少鹽、白糖、胡椒粉抓勻后放點點生粉拌均勻，燒熱油鍋后爆香姜絲蒜米后倒入腌好的魷魚猛火爆炒至八成熟左右即可起鍋。生炒好荷蘭豆后倒入炒好的魷魚翻炒均勻就行了。分享是一種快樂！能夠和大家一起分享是一種幸福！------黃記老友分享于綠城南寧

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生魷魚炒荷蘭豆怎么煮好吃

4，魷魚干炒荷蘭豆怎么做魷魚干炒荷蘭豆做法大全

食材用料魷魚干荷蘭豆相克食物紅椒醬油魷魚干炒荷蘭豆的做法魷魚干炒荷蘭豆的做法圖解11.主料準備好魷魚干炒荷蘭豆的做法圖解22.魷魚干洗凈撕除中間透明的骨頭，用剪刀剪成一條條的（魷魚干比較硬，用刀很難切的，建議用剪刀）魷魚干炒荷蘭豆的做法圖解33.荷蘭豆洗凈，撕去兩邊的老筋魷魚干炒荷蘭豆的做法圖解44.紅椒切絲魷魚干炒荷蘭豆的做法圖解55.鍋里放油，燒熱后放入魷魚絲，中火慢煎魷魚干炒荷蘭豆的做法圖解66.魷魚絲微卷后放入荷蘭豆，開大火，翻炒魷魚干炒荷蘭豆的做法圖解77.荷蘭豆快熟時加入少許醬油魷魚干炒荷蘭豆的做法圖解88.放入紅椒翻炒至斷生用手機看這道菜做法小貼士魷魚有比較重的咸味，加上醬油也有咸味，所以不用放鹽了。

我不會~~~但還是要微笑~~~：）