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孕期注意補鋅。鋅是人體必需的營養素，不能自行合成。它是除了鈣和鐵之外第三種最脆弱的營養素。建議孕期男女每日攝入量為15-20mg。鋅也是構建人體免疫系統的關鍵營養素，能促進各種免疫細胞的分裂和增殖，從而增強人體的免疫系統功能。我向你推薦，我在孕期喝的是聚克生金錢草鋅顆粒是醫生朋友推薦的。他說不含蔗糖、香精、色素、添加劑等成分，很健康，非常適合孕期補鋅。而且還是要靠補鋅，補鋅的效果特別好。孕期一直在服用，免疫力明顯提高。沒生過病，生的寶寶也很健康~可以百度搜索更多相關信息。
補鋅的產品一般都是葡萄糖酸鋅或者氨基酸鋅，效果差不多，沒有太大區別，因為都是很常見的產品，所以選最便宜的就好了。也可以吃鋅。像粗糧中的玉米、小米、大麥、燕麥、蕎麥，都富含鋅。此外，還有鮑魚、牡蠣、扇貝等海鮮，帶魚富含鋅。食補效果更好
聚客盛是一個非常好的品牌，我的幾個小姐姐都是給孩子用的。這種聚客生金錢草鋅顆粒不含鋅。你不用擔心任何色素，防腐劑，香精。不會，透明無色，零蔗糖，吸收率高。你可以放心給寶寶吃。你家寶寶這個年齡正好，孩子免疫力差，挑食，厭食，生長緩慢。這個可以補一下，很有幫助。
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