培養(yǎng)好習(xí)慣，如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣

來源：整理時(shí)間：2023-08-25 15:51:36 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣

要從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴開始做起，好的方式將它變成一種習(xí)慣

如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣

2，怎樣養(yǎng)成良好的習(xí)慣

重復(fù)做幾次

從小就要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，大人以身作則，小孩的模仿性是很強(qiáng)的。

怎樣養(yǎng)成良好的習(xí)慣

3，如何養(yǎng)成好習(xí)慣

從小事做起，大人嚴(yán)格要求，慢慢形成好的習(xí)慣

你指哪一類的好習(xí)慣

好性格覺得好習(xí)慣

好習(xí)慣不是自動到身上的，而是需要培養(yǎng)，如果對于成年人來講，那就要自律，自我約束，7天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，自己給自己出一個(gè)條款，遇到什么樣的事情該怎么做，久而久之就可以了。如果對于孩子的話，那就不要溺愛，要以身作則，孩子都有模仿家長的過程，自己都做不到位，又如何要求孩子呢

如何養(yǎng)成好習(xí)慣

4，怎樣才能養(yǎng)成好習(xí)慣

小孩子好動是天性，不好動了，那就要生病了。對小孩子講大道理是沒有用的，做點(diǎn)具體的。對他提一個(gè)小要求，只要他按照做了，就鼓勵(lì)他，表揚(yáng)他，讓他自己覺得自己是一個(gè)聽話的好孩子，是父母最愛得好孩子，這很重要！孩子很在乎父母對她的看法，要從一個(gè)個(gè)的小事情做起，培養(yǎng)他的自尊心，榮譽(yù)感，做父母的一定要有耐心，交待他做的事情，不要撒手不管，要從旁邊細(xì)心觀察，隨時(shí)作些小的提醒，基本上做得對，就要認(rèn)真的表揚(yáng)他，態(tài)度要真誠。請記住：好孩子是夸出來的，不是打出來的

好習(xí)慣是靠時(shí)間和毅力磨煉出來的。

先自己做好榜樣。

5，如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣

有人說：“良好的習(xí)慣乃是人在其神經(jīng)系統(tǒng)中存放的道德資本，這個(gè)資本在不斷地增值，而在人整個(gè)一生中就享受著它的利息。”因此，許多教育家都把少年兒童的習(xí)慣養(yǎng)成當(dāng)成教育的第一要務(wù)，不少有經(jīng)驗(yàn)的教師也把習(xí)慣培養(yǎng)當(dāng)成工作重點(diǎn)，抓住不放，直至習(xí)慣養(yǎng)成，因?yàn)樗麄凅w驗(yàn)習(xí)慣養(yǎng)成能起到一勞永逸的作用。那么如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢？筆者認(rèn)為，首先要打破習(xí)慣養(yǎng)成的神秘感。在一些人眼里，沒有堅(jiān)韌不拔的意志和艱苦卓絕的努力,，是不會養(yǎng)成好習(xí)慣的。他們害怕吃苦，害怕受挫，不能持之以恒地堅(jiān)持下去，因而沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣。久而久之，便產(chǎn)生出一種錯(cuò)覺，只有成功人士才會有良好的習(xí)慣，而一般人不配談良好習(xí)慣的。最近筆者看過韓國人寫的一篇文章，大意是其實(shí)成功并不難。文章說，成功的人在給向往成功的青少年介紹經(jīng)驗(yàn)時(shí)，往往強(qiáng)調(diào)他們的成功之路如何曲折，如何艱難，使青少年望而生畏。其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人每天都在感受著成功，如做對了一道數(shù)學(xué)難題，想出了一個(gè)好點(diǎn)子。如果把這些成功感匯聚在一起，每個(gè)人都能成功，成功并不是想象的那么難。正是這篇論文，鼓舞了韓國人追求成功的斗志，才有了韓國六七十年代的經(jīng)濟(jì)騰飛。我想習(xí)慣養(yǎng)成與追求成功具有同樣的道理。只要有意識地鍛煉，我們每個(gè)人都會養(yǎng)成良好的習(xí)慣。其次，習(xí)慣的養(yǎng)成在于多次的重復(fù)。著名教育改革家魏書生說過，同樣的事重復(fù)72次就可形成定勢。有位教師受魏書生寫作文體的影響，開始每天寫自命題日記，不到一個(gè)月的時(shí)間，就覺得寫作象吃飯穿衣一樣成為一種精神需要。偶因外出沒有寫日記，便感到心里空落落的，抽空也要補(bǔ)上，還清昨日的欠帳。選準(zhǔn)要養(yǎng)成什么樣的行為習(xí)慣，然后堅(jiān)持經(jīng)常性的重復(fù)，在重復(fù)中激發(fā)興趣，學(xué)有所得，越干越想干，最后就會到了“欲罷不能”的地步，有些人堅(jiān)持一輩子記日記，完全是習(xí)慣使然。第三，良好習(xí)慣的養(yǎng)成越早越好。正是因?yàn)榱?xí)慣具有巨大的慣性，所以良好習(xí)慣的培養(yǎng)越早越好。因?yàn)樵诓唤?jīng)意間，我們每個(gè)人都可能形成一些不好的習(xí)慣，有些不良習(xí)慣無妨大礙，稍加注意即可。而有些不良習(xí)慣卻是致命的，可能會影響一些人的前程甚至一生的幸福。如有的人有愛議論別人是非的習(xí)慣，經(jīng)常被人找上門來，鬧得心神不定，家庭不和。壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成，想矯正就變得異常艱難，它會在毫無察覺的時(shí)候表現(xiàn)出來，令己頭疼，讓人生厭。如一些同志鄉(xiāng)音很重，盡管學(xué)著說普通話，但有時(shí)一不小心，鄉(xiāng)音便會“溜達(dá)”出來。所以要在孩子幼小的時(shí)候就應(yīng)該制定良好習(xí)慣的養(yǎng)成規(guī)劃。

6，怎樣培養(yǎng)好的習(xí)慣

習(xí)慣是會變的，由壞而好就是培養(yǎng)了~~ 1.不良習(xí)慣的無意識階段　　這個(gè)階段還沒有意識到已經(jīng)有某種不良的習(xí)慣，也沒有意識到這個(gè)不良習(xí)慣給工作帶來的危害。　　2.不良習(xí)慣的有意識階段　　已經(jīng)意識到居然有這么不好的習(xí)慣，而且這個(gè)習(xí)慣給工作帶來如此大的危害，或者存在極大的隱患。有時(shí)候，不良習(xí)慣是很難發(fā)現(xiàn)的，可以借助一些測試手段來發(fā)現(xiàn)。　　3.良好習(xí)慣的有意識階段　　這一階段，決心改變不良習(xí)慣，開始培養(yǎng)好的習(xí)慣。就時(shí)間管理而言，可以按照前面講過的第二象限法來建立高效利用時(shí)間的習(xí)慣。　　在進(jìn)行面對面溝通時(shí)，至少要做到以下三點(diǎn)：　　在約定的時(shí)間到達(dá)。　　對溝通所需的時(shí)間進(jìn)行預(yù)算。　　提出溝通的主題。可以通過其它渠道了解到的情況，溝通時(shí)就無需談起。　　在與組織之外的人進(jìn)行溝通時(shí)，一般都很注意上述三點(diǎn)。而在與內(nèi)部的人溝通時(shí)，則很少有人注意到。如果你把內(nèi)部的人當(dāng)作客戶，也就會自然而然按上述三點(diǎn)進(jìn)行溝通了。　　4.良好習(xí)慣的無意識階段　　正所謂“無招勝有招”，良好習(xí)慣的真正養(yǎng)成是在其不再被意識到的時(shí)候。在第三個(gè)階段，對良好習(xí)慣的意識，容易受到其它事情的干擾，從而導(dǎo)致對習(xí)慣的放棄。　　要達(dá)到這個(gè)境界，可以采用的有效辦法是“間隔重復(fù)”。即規(guī)定每一段時(shí)間，堅(jiān)持一種做法的次數(shù)。經(jīng)過多次重復(fù)，就自覺接受了這種做法，習(xí)慣成了自然。　　自檢　　對照一下，你自己是否有以下的不良習(xí)慣：　　工作效率低，辦事拖拉。　　時(shí)間觀念差，工作時(shí)磨磨蹭蹭。　　眉毛胡子一把抓，找不到主次。　　經(jīng)常被電話、不速之客干擾，延誤工作，晚上加班干。　　什么事情都愿意管，認(rèn)為忙才好。　　認(rèn)為下屬多請示匯報(bào)才有權(quán)威。　　沒有目標(biāo)，沒有計(jì)劃。　　不善于利用零碎時(shí)間。　　不會休息，不會娛樂，沒有空閑。　　如果你有上述一些不良習(xí)慣，就要想辦法消除，修正自己的習(xí)慣、性格以至于某些習(xí)以為常的觀念，痛下決心加以改正，逐漸養(yǎng)成好的習(xí)慣。下面是一些建議：　　每天花30分鐘做計(jì)劃。　　有書面日計(jì)劃、周計(jì)劃和月度計(jì)劃。　　讓下屬了解你的工作習(xí)慣。　　排出每周工作的優(yōu)先順序。　　集中精力完成重要工作。　　使授權(quán)成為一種工作風(fēng)格和管理方式。　　學(xué)習(xí)并運(yùn)用對付干擾的方法。　　明確生活和工作目標(biāo)。　　保證一天內(nèi)有一段時(shí)間不受干擾。　　有效利用零星時(shí)間。　　招聘得力的秘書或充分利用電腦等現(xiàn)代辦公設(shè)備。　　文件柜或辦公桌整潔、條理清楚。　　在固定的時(shí)間里處理往來的函件。　　盡量將無用的文件處理掉。　　使每件工作善始善終，避免頭緒多而亂。　　除非萬不得已才召開會議。　　養(yǎng)成常年使用工作效率手冊的習(xí)慣。