2、養生做法：如果有時間我倒還是建議用砂鍋來煲粥更好些，先把材料洗凈后泡半天，放砂鍋用大火煮開，再小火煲一個半至二個小時，這樣就可以了胃炎養胃粥的做法大全,胃炎養胃粥的做法大全（以小米南瓜粥、糯棗溫胃粥為例）如下：一、小米南瓜粥：原料：小米100g、南瓜300g。

胃炎養胃粥的做法大全（以小米南瓜粥、糯棗溫胃粥為例）如下：一、小米南瓜粥：原料：小米100g、南瓜300g。做法：1、南瓜去皮切塊上籠屜蒸至軟糯備用，小米洗凈后備用；2、準備適量的水，倒入鍋中，下小米大火煮10分鐘，然后改小火再煮20分鐘左右；3、南瓜可根據喜好攪拌成泥狀或切小丁，加入小米粥中同煮，繼續煮15分鐘左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。二、糯棗溫胃粥：原料：新鮮羊肉200克，黃芪10克，糯米100克，大棗10枚，姜5克。做法：將羊肉煮爛，切細，加入黃芪、糯米、大棗、姜煮粥，待粥煮熟后加入適量細鹽、味精、胡椒粉

健脾養胃粥材料薏米一大把、淮山藥7片、紅棗2顆、蓮子10顆、枸杞10顆、龍芽百合10片、桂圓肉4顆、再加糥米一把（兩人份）做法1、懶人做法：所有材料除枸杞外在睡覺前洗凈，浸泡在電飯鍋內，按煮粥、按定時即可，至于定時多久，那就要看各自早上起來來時間來定啦！個人感覺，設置粥煮好跳到保溫檔這個時間應該要比你起床早一個小時，這樣粥煮好后保溫一個小時會更稠些。早上起來后第一件事，先把枸杞用開水洗一下放進粥里，關掉電飯鍋，等你打掃好“個人衛生”粥就可以吃了。2、養生做法：如果有時間我倒還是建議用砂鍋來煲粥更好些，先把材料洗凈后泡半天，放砂鍋用大火煮開，再小火煲一個半至二個小時，這樣就可以了

胃病是現代人最常見的一種病狀，對于健脾胃，現在的人也不知道從哪方面進行改善?？梢詮娘嬍撤矫孀銎?，比如熬制一些健脾胃的粥，都可以有效的改善胃病的狀況，建議可以使用，小米配合著山藥進行熬制，這種粥可以有效的改善胃脾的病狀?；蛘呖梢杂醚├媾浜现莵磉M行熬制，對于健脾養胃可以起到很有效的作用，但是也要注意平時的生活規律，不要過多的熬夜，要有一個良好的作息習慣。煙酒也要盡量的少接觸一。