如果孕婦本身已經對羊肉過敏，或者有種族要求禁忌羊肉當然可以不吃，但是對于普通人來說，羊肉是完全可以食用的,孕婦可以吃點牛羊肉補充優質蛋白質,懷孕的時候可以吃羊肉，孕婦懷孕的時候不需要忌諱羊肉羊肉屬于紅肉，懷孕期間不禁止吃,如果孕期出現缺鐵性貧血，也可以多吃羊肉孕婦可以吃羊肉,所以孕期可以吃羊肉。
懷孕的時候可以吃羊肉，孕婦懷孕的時候不需要忌諱羊肉 羊肉屬于紅肉，懷孕期間不禁止吃。如果孕婦本身已經對羊肉過敏，或者有種族要求禁忌羊肉當然可以不吃，但是對于普通人來說，羊肉是完全可以食用的。羊肉屬于紅肉，孕婦懷孕期間，尤其是孕中期和孕晚期，由于血容量會增加到40%-50%，且血漿容量的增加大于紅細胞的增加，孕中期和孕晚期常出現稀釋性貧血孕婦。而且由于胎兒是逐漸長大的，胎兒對鐵的吸收和利用會增加，所以孕婦很多人在妊娠中晚期會出現缺鐵性貧血。缺鐵性貧血的膳食補充主要是吃富含鐵的食物，包括紅肉，如豬肉、牛肉、羊肉，等。，當然還有動物內臟或動物血制品。所以孕期可以吃羊肉。如果孕期出現缺鐵性貧血，也可以多吃羊肉
孕婦可以吃羊肉。產后氣血不足，羊肉營養價值很高，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、煙酸等。、和羊肉比瘦豬肉、牛肉等肉類產熱量高，是補虛益氣的佳品。具有清熱、補虛、御寒、補氣血、溫腎、健脾、防病強身等功效。羊肉是產婦、老人、體弱者的好滋補品。
3、 孕婦可以吃 羊肉嗎?-百度寶寶知道孕婦可以吃點牛羊肉補充優質蛋白質。牛羊肉蛋白質豐富，脂肪含量不是很高，對于孕婦，尤其是冬天可以吃點牛羊肉，補充優質蛋白質。但是吃牛羊肉，盡量不要做成燒烤，因為牛羊肉燒烤的時候會產生大量的致癌物質。孕婦食用后會遺傳給胎兒，造成胎兒畸形，另外，做牛肉羊肉的時候，需要把肉煮熟或者燉透，不要放太多的油和鹽。
